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103歲老太的快樂養(yǎng)生法

2017-01-19 21:19王少華
家庭百事通·健康一點通 2017年1期
關鍵詞:智能機豬草小孫子

王少華

在云南省施甸縣有一座海拔2000米的小山村。村里有一位名為李亞英的老人,現(xiàn)年103歲。這是一位活力四射的老人,在她99歲時還悄悄地背著竹簍,爬到四合院后面的小山坡上割了簍豬草。

快樂能驅逐陰霾

李亞英老人在16歲時嫁給第一任丈夫,婚后不到五年,丈夫便不幸去世。為了生活,她帶著孩子嫁給了第二任丈夫。她一生共育有九個子女。這位天性樂觀的母親,為了子女,吃了一輩子的苦。

現(xiàn)在,李亞英老人年事已高,嬌小的身材略有佝僂,臉上和胳膊的皮膚也已經擠滿了細紋。可老人耳不聾、眼不花,能生活自理,不需要別人照顧,沒事還喜歡去湊個熱鬧,參與一下鄰里糾紛。

閑下來時,老人還喜歡把家里收拾得干干凈凈。平時,老人會跟著鄉(xiāng)鄰到附近的集市上出售些自家地里的農產品。幾個老人湊在一起,走在山路上,總是歡聲笑語。

鍛煉才能有高齡

云南省氣候宜人,四季都可以種植作物,李亞英老人種了七十多年的地。九十歲時,她還經常到田里跟兒子一家一起勞動。平日里,她會在房前屋后背著筐子找找豬草。

小孫子問她:“奶奶,你為什么不歇會兒呢?你咋這么愛割豬草呢?”李亞英老人笑著指指子說:“因為你們都喜歡吃過年的殺豬菜啊,豬兒吃奶奶筐里的草越多,肉就會越香!”

現(xiàn)在,李亞英老人還很喜歡走路。她每天九點鐘起床后,簡單收拾一下自己的屋子,就到房前屋后慢慢地走兩圈,然后才吃早飯。飯后,老人還會去屋外轉轉,曬曬太陽,呼吸一下清新空氣。

子孫孝順能助壽

在云南省保山市舉辦第四屆市運動會時,李亞英老人聽說開幕式由龍陵籍2012年倫敦奧運會競走冠軍陳定和一名少先隊員共同點燃主火炬,于是她很想去看看。

因為,她從小在施甸縣酒房鄉(xiāng)長大,與龍陵縣隔江相望,競走冠軍陳定相當于是李亞英老人的老鄉(xiāng)。為此,老人非要兒子帶自己去現(xiàn)場觀看開幕式。

家人考慮到老人年事已高,路途又顛簸,都不同意她去。她就坐在椅子上不吭聲,以此來表示自己的不高興。

這時,小孫子拿出了老人最喜歡擺弄的智能手機說:“奶奶,咱這可是智能機,我就用智能機陪您在家里一起看同步直播的開幕式,保證您一定能看到陳定,說不定還能看到吉祥物‘龍娃呢!”李亞英老人聽完后,才又像往日一樣開心起來。

也許,正是因為精神上放松、思想上重視、生活上注意,李亞英老人才能如此健康長壽。

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