做好七件事 秋天不生病
2017-01-13 13:29
知音海外版（上半月） 2016年12期
秋天，干燥的口腔和鼻腔，甚至身邊不斷有人腹瀉、咳嗽，這是“秋燥”在侵?jǐn)_我們的身體，為此，你要做好7件事：①清晨要喝一碗粥。②酸味食物除秋燥。③早睡早起能養(yǎng)肺。④后背雙腳得護(hù)好。⑤按摩人中防便秘。⑥吞咽唾沫擋秋涼。⑦多“喝”秋風(fēng)更健康。endprint
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