陳一葦

以前，體育課跑跑步，做一下準備活動就自由活動了。所以一上體育課我挺高興的。但從上星期開始，一上體育課我就悶悶不樂，原因是——跳長繩。

當時，體育老師說先練習再考試，一分鐘跳48個才得A。本來我想，不就是跳繩嗎，太簡單了。但是后來大家發(fā)現(xiàn)，速度太慢！于是盧敏宇教了大家一個接一個來的跳法。我心一沉：完了，我最害怕的事情來了。

因為有一次跳長繩的時候，我飛快地往里一沖，不料繩子啪的一下打到了我的眼睛。從那之后，我再也不敢跳長繩了。

同學們知道我有跳長繩恐懼癥，都善解人意地說到我的時候可以慢一些。但其實我心里知道，他們一定都希望我練好。

“36，不行，重來！”“38，進步了。但還差很多?！甭牭竭@些聲音，我心里很不是滋味，因為就我慢了半拍。

又一次跳繩開始了。我看了一眼手表，快下課了。我真的想飛快地跳過去，但我沒有勇氣。

這時，我突然想起馬克·吐溫的一句話：勇敢并非沒有恐懼，而是克服恐懼，戰(zhàn)勝恐懼。對！我只要勇敢沖進去再試一次，就算失敗了又有什么關系，再練嘛！

于是，當董映彤在跳的時候，我咬牙沖了進去，閉上眼睛一跳，又立馬跑開。咦？我回頭一看，后面的同學在正常跳，難不成，我過了？又輪到我時，我睜著眼睛開始跳。沒錯，我真的過了！

也就是那一次，我們達到了一分鐘49個。大家興奮地叫著，慶祝我們的成功，而我的心里也在默默慶祝，慶祝我戰(zhàn)勝了自己的心理恐懼。

（指導老師 張文霞）