楊奕+許哿

所謂的人體全息反射療法，就是用按揉、艾灸、外敷、拔罐等外治手法，對全身各個反射區(qū)、反射點進(jìn)行刺激、疏通氣血，以達(dá)到預(yù)防或調(diào)治疾病的一種有效、安全的自然療法。

用全息反射療法治病，主要是讓人不存病。就是讓你通過身體上的各個反射區(qū)來把疾病消滅于萌芽狀態(tài)，盡早調(diào)治，不讓病有發(fā)展的機會。

在人體上，這些神奇的反射區(qū)無處不在，腳、耳朵、小腿、手等很多地方都有。比如說頸椎不舒服了，你可以按摩腳上的頸椎反射區(qū)。如果不方便按腳，也可以按手上的、耳朵上的反射區(qū)，這些方法都有效。

比如說鼻子出血了，就用蒜泥敷腳心，這個方法就是典型的上病下治法。

同樣的道理，比如像腳上的子宮反射區(qū)，如果一摸這里感覺酸痛或有疙瘩，就知道是子宮出了問題。這時候只要你揉一揉，推一推，按一按，把這個疙瘩給捻開，把里面瘀積的寒濕垃圾給化解掉，子宮里的氣血循環(huán)就會重新通暢。

又比如說你一兩天沒解大便了，趕緊刮一刮手上或腳上的小腸和大腸反射區(qū)，不用等到直腸炎、肛裂、痔瘡發(fā)作的時候再去找醫(yī)生。

曾經(jīng)，有一位女士春節(jié)前突然痔瘡發(fā)作，非常嚴(yán)重，按西醫(yī)的說法是內(nèi)痔外脫。當(dāng)時，她坐臥行走都很痛苦。這時，我告訴她一個中醫(yī)流傳下來的外治方：在口腔內(nèi)上牙齦處，有一處反射點叫肛門點，凡是痔瘡發(fā)作比較嚴(yán)重的人，百分之七十在此處有一小白線或小白點。用消毒過的小針輕微點刺，挑開白點，然后，再用傷濕止痛膏貼在雙腿彎處的委中穴上，幾分鐘后就能見效。這位女士照我所說的做后，當(dāng)時就見效，三天后完全恢復(fù)。

有人會將反射療法與中醫(yī)的經(jīng)絡(luò)療法當(dāng)成一回事兒，其實，它們有相近的地方，但又不太相同。最明顯的一點就是，反射療法比經(jīng)絡(luò)療法的直接性、靶向性更強。

你比如說，胃疼，去看中醫(yī)，他給你扎經(jīng)絡(luò)，扎足三里，但是它要過一段時間才有效果。或者溫灸中脘，大概也要三四十分鐘才能起效。而反射療法，在耳朵上貼個豆兒，一按，耳朵熱乎了，胃就好多了，不那么疼了。它的直接性、靶向性更強。

反射區(qū)直接對應(yīng)我們?nèi)梭w的各個器官。比如咱們的兩只腳，往那兒一放，就像一個人盤坐在那里。五個腳趾頭最上面是前額反射區(qū)，接著是大腦、小腦、眼、耳、鼻反射區(qū)。腳心上有心、肝、脾、肺、腎、膽、胃、胰反射區(qū)，下面接著就是大腸、小腸、十二指腸、膀胱、肛門反射區(qū)。腳跟是生殖腺反射區(qū)。腳的外側(cè)就是肩關(guān)節(jié)、肘關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)、坐骨神經(jīng)反射區(qū)，內(nèi)側(cè)就是脊柱反射區(qū)，腳面上就是扁桃體、喉、氣管、食管、乳房、肋骨等反射區(qū)。

所以說，腳最能直接地呈現(xiàn)人體，是反映人體的各種情況的一個微縮體。由于地球引力的作用，我們身體里新陳代謝的產(chǎn)物也集中在腳上。身體有病痛，在腳上體現(xiàn)得最明顯。所以，在腳上施治，效果也最好。

（摘自《愛自己的女人會調(diào)養(yǎng)》江西科學(xué)技術(shù)出版社 圖/子依）