張夢(mèng)嘉

焦慮是指幼兒園在面對(duì)陌生環(huán)境時(shí)而產(chǎn)生的緊張情緒。新生入園期最大的一個(gè)難題就是入園焦慮，幼兒入園后因?yàn)樯瞽h(huán)境、人際關(guān)系等發(fā)生了變化，就會(huì)產(chǎn)生入園焦慮，嚴(yán)重的入園焦慮會(huì)給幼兒造成難以承受的心理壓力。

一、影響幼兒入園焦慮的因素

1.幼兒入園焦慮是由于幼兒生活環(huán)境的突然改變。幼兒在家里受父母精心呵護(hù)，進(jìn)入大集體中，不能再以自己為中心，沒有任何特權(quán)，活動(dòng)相對(duì)不自由，一系列集體生活規(guī)則的約束，規(guī)定的時(shí)間內(nèi)午睡，要自己動(dòng)手吃飯，自己穿衣服，不拖延時(shí)間。如廁洗手需要排隊(duì)，不能隨意根據(jù)自己的意愿，每件事情都要根據(jù)學(xué)校及教師的安排，要聽從命令，服從指揮。這些都會(huì)使幼兒感到不適應(yīng)，造成幼兒心理有壓力、煩躁不安，從而影響幼兒的身心健康，致使幼兒因?yàn)榄h(huán)境的改變?cè)斐扇雸@焦慮。

2.面對(duì)陌生的環(huán)境、陌生的人，不知道如何進(jìn)行交往。在陌生的環(huán)境中幼兒就會(huì)感到不安，任何一點(diǎn)點(diǎn)變動(dòng)就會(huì)讓幼兒害怕，不知道怎樣表達(dá)自己的情緒。幼兒這種不成熟的心理使幼兒對(duì)新環(huán)境有抵觸的情緒，久而久之產(chǎn)生焦慮。

3.獨(dú)生子女的自我中心意識(shí)。現(xiàn)在大多數(shù)獨(dú)生子女的自理能力很低，幼兒與其他人接觸，導(dǎo)致與他人的交流能力下降，不會(huì)和其他人共處，這是幼兒在園感到焦慮的因素。

三、入園焦慮的表現(xiàn)

1.幼兒在入園時(shí)會(huì)哭鬧，抱著爸爸媽媽不肯進(jìn)班級(jí)。

2.幼兒不愿在陌生的環(huán)境里小便。

3.幼兒不肯吃幼兒園里的飯。

4.幼兒不肯睡午覺。

5.幼兒會(huì)常追問其父母什么時(shí)間來接。

6.幼兒會(huì)在屋子里來回哭著踱步，有不安全感。

四、幼兒入園焦慮的相關(guān)對(duì)策

1.教師在幼兒入園前的準(zhǔn)備。

（1）入園前家訪。在幼兒入園前對(duì)其家訪，教師要和藹可親，耐心傾聽家長(zhǎng)對(duì)其幼兒相關(guān)的介紹。可以發(fā)放新生調(diào)查表，讓父母仔細(xì)填寫幼兒的性格特點(diǎn)、興趣、愛好、家庭教養(yǎng)方式、親子關(guān)系、幼兒的生活習(xí)慣及幼兒對(duì)幼兒園生活的設(shè)想，為以后幼兒入園做好準(zhǔn)備。通過和家長(zhǎng)之間很好的交流，使家長(zhǎng)對(duì)幼兒園的工作放心，也緩解家長(zhǎng)的顧慮。家訪時(shí)，可和幼兒有個(gè)簡(jiǎn)短的熟悉過程，讓幼兒在家熟悉和在園內(nèi)認(rèn)識(shí)會(huì)很不一樣，在家幼兒會(huì)很有安全感，不會(huì)有所抵觸。

（2）邀請(qǐng)來園參觀。在入園前邀請(qǐng)家長(zhǎng)和幼兒一起參加幼兒園的活動(dòng)。幼兒有家長(zhǎng)一起體驗(yàn)幼兒園生活，和爸媽一起參加活動(dòng)。例如“找伙伴”音樂開始響起，家長(zhǎng)和孩子手拉手找伙伴，逐步體驗(yàn)到交往的快樂。在這樣輕松放心的情況下，體驗(yàn)參與集體生活，感受與伙伴交往的樂趣，可有效緩解幼兒對(duì)陌生環(huán)境的緊張情緒。在做游戲過程中會(huì)加強(qiáng)和伙伴之間的交往，增進(jìn)伙伴之間的友誼，也是為了幼兒入園方面考慮，更快融入大環(huán)境中，有很好的人際關(guān)系會(huì)緩解幼兒入園焦慮。

（3）引導(dǎo)幼兒梯度入園。梯度入園是指為了幫助幼兒緩解入園焦慮，為幼兒分解入園適應(yīng)難度的一種坡度入園方式。梯度入園在進(jìn)行入園準(zhǔn)備后，在入園的第一個(gè)月內(nèi)，讓幼兒每周入園的時(shí)間逐步增加，第四周才開始全天入園。梯度入園給予幼兒充分的適應(yīng)時(shí)間，讓幼兒對(duì)新環(huán)境逐漸適應(yīng)，慢慢喜歡并接受幼兒園中的一切。對(duì)教師完全接受、信任，會(huì)和伙伴很好地交流，一起做活動(dòng)，感受到在幼兒園的快樂會(huì)使幼兒更好地緩解入園焦慮，更快跟上幼兒園的步伐。

（4）溫馨明確的環(huán)境創(chuàng)設(shè)。幼兒入園后為了幫助他們建立基本的規(guī)則意識(shí)，讓幼兒盡快熟悉常規(guī)，并掌握技能。將幼兒園的常規(guī)環(huán)節(jié)畫成形象有序的分布圖，用圖片提示的方式，引導(dǎo)幼兒有序?qū)W做自己的事。有效幫助幼兒解決為進(jìn)餐、如廁穿衣服等生活上的困難，同時(shí)減少教師的說教。這樣的環(huán)境創(chuàng)設(shè)激發(fā)幼兒自己動(dòng)手做的欲望，利用環(huán)境的空間擺設(shè)可以有序地控制幼兒較少發(fā)生危險(xiǎn)，更好地將一日常規(guī)滲透在幼兒園生活的各個(gè)環(huán)節(jié)中。

（5）幫助幼兒建立歸屬感。幼兒入園后要讓他們有歸屬感。教師應(yīng)有母愛，使幼兒樂意接納，從而建立師幼間的信任，使幼兒可以更好地適應(yīng)陌生的環(huán)境?？赡芤痪浜?jiǎn)單的“今天寶貝來幼兒園真好！今天寶貝一點(diǎn)也沒有哭！”就可以讓孩子感受到老師的關(guān)心。除了多對(duì)幼兒使用鼓勵(lì)贊揚(yáng)的語言外，更應(yīng)多利用身體接觸讓幼兒感受到溫暖。抱抱、親親、摸摸他們，就像媽媽一樣的關(guān)懷，不再有恐懼害怕的心理，從而更加喜歡幼兒園。

2.家長(zhǎng)在幼兒入園前的準(zhǔn)備。

（1）為了讓孩子對(duì)幼兒園生活有所期待，家長(zhǎng)可多講一講幼兒園的事，例如幼兒園里有許多好玩的玩具，還有許多小朋友一起做游戲，一起吃飯，一起睡覺，寶寶長(zhǎng)大了要像小鳥一樣飛上藍(lán)天了，所以寶寶要到幼兒園里學(xué)習(xí)本領(lǐng)了。

（2）在入園之前，家長(zhǎng)要注意培養(yǎng)孩子生活上的自理能力，如吃飯、穿衣服、洗手、大小便等。盡量保持和幼兒園的生活規(guī)律一樣，幼兒學(xué)這些本領(lǐng)后，會(huì)更順利地適應(yīng)幼兒園的生活，增強(qiáng)自信心，這樣幼兒在進(jìn)入幼兒園時(shí)對(duì)園里的生活適應(yīng)時(shí)間會(huì)相對(duì)快些，不至于完全摸不著頭腦，大大減少了幼兒的入園分離焦慮。

（3）培養(yǎng)幼兒的社會(huì)交往能力。當(dāng)有小朋友來家里玩時(shí)，家長(zhǎng)要鼓勵(lì)孩子把玩具和其他孩子分享，與伙伴有商有量地玩耍，聽從其他小朋友的想法，培養(yǎng)孩子合群和與人相處的能力。這樣幼兒入園后就知道如何其他小朋友相處，減少或避免分離焦慮的發(fā)生。

（4）入園后家長(zhǎng)一定要堅(jiān)持送幼兒去幼兒園，沒有特殊情況不要隨意請(qǐng)假或者中斷。對(duì)于因病或其他原因耽擱了一段時(shí)間的幼兒，父母要事先給幼兒做重返幼兒園的心理準(zhǔn)備。在重返幼兒園時(shí)要和教師溝通好情況，以便教師在需要時(shí)給予照顧。送幼兒去幼兒園要持之以恒。

（5）家長(zhǎng)送幼兒到園因?yàn)橛變翰簧岬盟?，但又要趕著去工作，會(huì)偷偷地離開，這種做法只會(huì)造成幼兒更大的不安與害怕，因此家長(zhǎng)最好在園里安撫好幼兒，讓幼兒感到放心，再離開。如果幼兒仍不聽話，不讓離開，此時(shí)家長(zhǎng)態(tài)度就一定要堅(jiān)決，否則幼兒容易產(chǎn)生強(qiáng)烈的依賴心理，不利于焦慮感的消除。

為緩解幼兒入園焦慮，需要家長(zhǎng)和教師相互配合，實(shí)施正確的引導(dǎo)、教育。教師要根據(jù)其幼兒不同情況給予不同的解決方法。無論哪一種方法，只要適合幼兒，能有效緩解幼兒的入園焦慮就是好的方法。