李鳳輝

【摘要】本文通過(guò)對(duì)唐山學(xué)院學(xué)生體質(zhì)現(xiàn)狀進(jìn)行調(diào)研，并且對(duì)唐山學(xué)院在校生進(jìn)行了實(shí)地調(diào)查和數(shù)據(jù)分析，找出了大學(xué)生體質(zhì)健康方面出現(xiàn)的問(wèn)題及其原因，找出相應(yīng)的對(duì)策。并針對(duì)大學(xué)生身體素質(zhì)現(xiàn)狀提出改善建議，為大學(xué)生體質(zhì)健康教育工作發(fā)展提供科學(xué)依據(jù)。

【關(guān)鍵詞】唐山學(xué)院 身體素質(zhì)

目前，我國(guó)在校大學(xué)生整體身體素質(zhì)水平處于較低水準(zhǔn)，雖然隨著當(dāng)前物質(zhì)生活的不斷提高，大學(xué)生的營(yíng)養(yǎng)狀況改善，身高、體重素質(zhì)提高，但是由于在平時(shí)生活中缺乏運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致耐力、靈敏和協(xié)調(diào)性下降，體內(nèi)脂肪含量不斷攀升，眾多肥胖學(xué)生越來(lái)越多的出現(xiàn)，這一問(wèn)題已經(jīng)引起社會(huì)的廣泛關(guān)注。如何促進(jìn)大學(xué)生體質(zhì)改善成為當(dāng)前體育工作者的重要任務(wù)。本研究以唐山學(xué)院為例，對(duì)全校大學(xué)生體質(zhì)測(cè)試數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)處理，通過(guò)數(shù)理統(tǒng)計(jì)法，分析本校大學(xué)生身體素質(zhì)現(xiàn)狀，以及各年級(jí)、性別間進(jìn)行差異性研究分析，提出針對(duì)性改善建議，為促進(jìn)和發(fā)展唐山學(xué)院大學(xué)生身體素質(zhì)提高提供參考依據(jù)。

1.研究對(duì)象和方法

1.1通過(guò)查閱唐山學(xué)院近六年《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)測(cè)試》統(tǒng)計(jì)分析報(bào)告，對(duì)最近六年唐山學(xué)院學(xué)生的健康狀況進(jìn)行分析。

1.2在學(xué)院各系的大力支持下，對(duì)我院在校學(xué)生學(xué)生（健康無(wú)疾病者，男女均等）發(fā)放問(wèn)卷300份， 回收282 份，回收率95%，有效問(wèn)卷男子147份、女子123份， ，有效收回率91%。問(wèn)卷檢驗(yàn)問(wèn)卷的設(shè)計(jì)嚴(yán)格按照問(wèn)卷設(shè)計(jì)原則，問(wèn)卷問(wèn)題涉及被調(diào)查的在課堂中和生活中參與體育鍛煉的狀況以及對(duì)體育教育的看法。

1.3數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)。所有指標(biāo)用計(jì)算機(jī)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)處理，運(yùn)用Microsoft Excel2003進(jìn)行常規(guī)統(tǒng)計(jì)，運(yùn)用SPSS13.0統(tǒng)計(jì)軟件對(duì)數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析。

2.結(jié)果分析

2.1筆者通過(guò)對(duì)2009-2015年唐山學(xué)院體質(zhì)檢測(cè)進(jìn)行數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)，統(tǒng)計(jì)的項(xiàng)目包括：身高體重比、50米跑、立定跳遠(yuǎn)、坐位體前屈、引體向上（女生仰臥起坐）、1000米跑（女生800米跑）

通過(guò)對(duì)數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)結(jié)果進(jìn)行分析，2015年唐山學(xué)院在校生BMI指數(shù)（即身高體重比指數(shù)）合格率為男生68%，，女生74%，而2009年合格率為男生74%，女生78%。耐力項(xiàng)目體現(xiàn)的是學(xué)生心血管機(jī)能水平，通過(guò)對(duì)數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)得出的結(jié)果，發(fā)現(xiàn)800米跑和1000米跑是不及格率最高的項(xiàng)目、而且近年來(lái)呈不斷下降的趨勢(shì)，下降幅度也是統(tǒng)計(jì)項(xiàng)目中最大的。

2.2通過(guò)數(shù)據(jù)對(duì)比發(fā)現(xiàn)。唐山學(xué)院男女生身體素質(zhì)差異明顯、生理特征差異顯著。女生身高體重女生在肺活量、身高體重比、耐力、速度指標(biāo)都要明顯低于男生，柔韌性、靈活性優(yōu)于男生，符合生理發(fā)育特點(diǎn)。從身體素質(zhì)總體情況來(lái)看，女生明顯好于男生。女生身體素質(zhì)主要集中在良好等級(jí)以上，而男生主要集中在及格等級(jí)，女生健身意識(shí)和習(xí)慣強(qiáng)于男生。男生心肺功能不理想。

2.3體育課外鍛煉現(xiàn)狀調(diào)查： 每周參加課外體育鍛煉1～2 次 （每次30分鐘以上）的人數(shù)比例占總?cè)藬?shù)的47.5%；偶爾參加，時(shí)間不定的占40.6%；每周3次以上（每次30分鐘以上）的占18.6%。而不參加課外鍛煉的占11.7%，說(shuō)明學(xué)生只要有體育鍛煉環(huán)境，正確引導(dǎo)還是愿意參加體育鍛煉的。

3建議

3.1加強(qiáng)學(xué)校體育工作建設(shè)，改善體育場(chǎng)地設(shè)施，營(yíng)造良好的校園體育氛圍，大力提高任課體育教師的專業(yè)能力水平， 為學(xué)生創(chuàng)造良好的體育學(xué)習(xí)環(huán)境，積極開(kāi)展各種形式的體育比賽，增強(qiáng)學(xué)生的體育興趣及參與意識(shí)，加大宣傳力度，努力培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育鍛煉的自覺(jué)意識(shí)， 改善物質(zhì)條件，完善規(guī)章制度。提高其參加課外體育鍛煉的積極性，使學(xué)生選擇和接觸更多的體育項(xiàng)目。

3.2）要加強(qiáng)體育理論的教育，突出對(duì)學(xué)生終身受益的體育科學(xué)知識(shí)的傳授，保證理論講授的科學(xué)性，要不斷更新教師的理論知識(shí)，吸收國(guó)內(nèi)外最新的健身理論，不斷充實(shí)教材內(nèi)容， 使學(xué)生了解和掌握體育健身的最新知識(shí)， 并結(jié)合現(xiàn)代學(xué)生的實(shí)際情況來(lái)講理論課，力求突出實(shí)效性、針對(duì)性、指導(dǎo)性和長(zhǎng)遠(yuǎn)性，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到參與體育運(yùn)動(dòng)已不再是一種單純?cè)鰪?qiáng)體質(zhì)的手段，而是為身心健康，為延長(zhǎng)生命，為提高生活質(zhì)量，為增強(qiáng)社會(huì)適應(yīng)能力的一種活動(dòng)。

3.3鼓勵(lì)大學(xué)生積極參加體育鍛煉，培養(yǎng)“健康第一”意識(shí)，倡導(dǎo)“終身體育”理念。通過(guò)課堂教學(xué)傳授科學(xué)健身理念，指導(dǎo)學(xué)生建立合理的運(yùn)動(dòng)處方，通過(guò)學(xué)校體育社團(tuán)等活動(dòng)團(tuán)體，在教師指導(dǎo)與學(xué)生自主健身的有效結(jié)合下，幫助學(xué)生塑造科學(xué)的學(xué)習(xí)生活態(tài)度，促進(jìn)廣大同學(xué)積極參加戶外體育運(yùn)動(dòng)，鍛煉意志，享受快樂(lè)，以達(dá)到提高身體素質(zhì)的目的。

3.4積極爭(zhēng)取社會(huì)力量和資源。取長(zhǎng)補(bǔ)短，共同進(jìn)步。唐山地處京津冀地帶，學(xué)校周邊體育資源豐富。積極爭(zhēng)取社會(huì)資源，因勢(shì)利導(dǎo)，在有效的安全保障下，倡導(dǎo)學(xué)生探索式健身，改變單調(diào)且枯燥的健身方式，而達(dá)到改善大學(xué)生體質(zhì)健康狀況的目的。

總之，通過(guò)對(duì)唐山學(xué)院大學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)的測(cè)定，為我院體質(zhì)監(jiān)測(cè)系統(tǒng)，掌握大學(xué)生體質(zhì)發(fā)展和變化的規(guī)律奠定基礎(chǔ)。高校切實(shí)貫徹落實(shí)“健康第一”的指導(dǎo)思想，加強(qiáng)學(xué)校體育工作，首先思想上高度重視，形成統(tǒng)一戰(zhàn)線；其次是積極調(diào)動(dòng)各方資源，共同推動(dòng)“大學(xué)生體質(zhì)健康工程”順利實(shí)施。

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