護(hù)齒——3原則

門(mén)診中，很多老年人都有牙周病、牙齒脫落等問(wèn)題。這往往和早年生活不規(guī)律或不重視口腔衛(wèi)生有關(guān)。牙齒出問(wèn)題，生活中要堅(jiān)持4個(gè)“3原則”：每天刷牙3次，每次刷滿3分鐘，每3個(gè)月?lián)Q一次牙刷，每天做300次叩齒運(yùn)動(dòng)，長(zhǎng)此以往會(huì)收到良好效果。