本月主題：

藏肉的季節(jié)到，仿佛聞到了美食的誘人香味……

天終于冷下來(lái)了！肉也終于能藏起來(lái)了！讓人“藍(lán)瘦香菇”的夏季終于過(guò)去了??！此處需要?dú)g呼聲……對(duì)吃貨們來(lái)說(shuō)，現(xiàn)在絕對(duì)是屬于美食的季節(jié)了，既不用擔(dān)心身材的走樣，又能“進(jìn)補(bǔ)”……嗯，太棒了有沒(méi)有！這期小編來(lái)推薦一點(diǎn)熱（熱）騰（量）騰（高）的美食給大家，自行做功課哦～來(lái)跟小編一起唱，“肥肉是會(huì)呼吸的痛”……

《美甲幫》

《美甲幫》是一款專(zhuān)注美甲行業(yè)的APP。每天推出一款美甲教程視頻，并且堅(jiān)持原創(chuàng)、精品、免費(fèi)。話題圈百萬(wàn)美甲師同你探討，還可以組團(tuán)向?qū)I(yè)美甲大師咨詢(xún)。專(zhuān)業(yè)時(shí)尚編輯、高級(jí)美甲師、百萬(wàn)美甲達(dá)人，每天分享時(shí)下流行的美甲潮流及美甲行業(yè)資訊、獨(dú)家技術(shù)、產(chǎn)品心得、美甲心路歷程。

《萌Mark》

《萌Mark》是一款讓文字“說(shuō)說(shuō)”生動(dòng)起來(lái)的漫畫(huà)DIY軟件。萌死人不償命的漫畫(huà)DIY神器，可以搗鼓各種賤搓慫呆咔萌的小漫畫(huà)，可以分享到朋友圈、QQ空間、微博，讓你的社交環(huán)境一下子就炫酷了！還有大牌明星Q版形象助陣，每天都要變得萌萌噠！在《萌Mark》里，你可以快速制作有趣的漫畫(huà)版“說(shuō)說(shuō)”，還可以將DIY的漫畫(huà)添加到微信表情中，作為個(gè)性化表情使用。

《每日瑜伽》

《每日瑜伽》是一款瑜伽教學(xué)應(yīng)用，有視頻、有音樂(lè)，還分難易度，很適合想要練習(xí)瑜伽的朋友們使用。總計(jì)40節(jié)瑜伽課程，300+瑜伽體式，6首免費(fèi)背景樂(lè)！3種不同的課程強(qiáng)度（低、中、高），任你選擇！擁有10年以上授課經(jīng)驗(yàn)的專(zhuān)業(yè)認(rèn)證瑜伽導(dǎo)師，涵蓋阿斯湯加、哈他、流瑜伽、陰瑜伽等傳統(tǒng)瑜伽流派，巧妙結(jié)合普拉提，體現(xiàn)最佳健身功效。

@the.colors.of.yum

各種琳瑯滿(mǎn)目的面食和炒飯，小編好餓啊……po主最厲害的地方就是，明明一碗普通的面條，呈現(xiàn)出來(lái)的效果怎么就那么讓人垂涎欲滴呢？怎么就讓人那么想吃呢？友情提示：晚上請(qǐng)勿隨意觀看。若有抵不住誘惑吃了宵夜者，小編概不負(fù)責(zé)……

@misshappybelly

愛(ài)吃韓料的在哪里？超多種類(lèi)的部隊(duì)鍋來(lái)啦！市面上的韓式餐廳里部隊(duì)鍋都很單一，其實(shí)部隊(duì)鍋的制作方法非常簡(jiǎn)單，如果你想自己DIY的話，看著這些美食圖試著自己做一次吧！想加什么料就加什么，就是這么任性！

@hunson_avabeer

芝士就是力量！作為一枚資深的芝士控來(lái)說(shuō)，看到這些圖完全不能把持住自己??！看看這些高清！放大！的芝士拉絲圖，厲害了，小編這就去買(mǎi)來(lái)吃了……

@mecookmeeat

這個(gè)ins推薦給那些什么（無(wú)）都（可）愛(ài)（救）吃（藥）的吃貨，無(wú)論你是甜品控，還是無(wú)肉不歡的主兒，這里都能找到你愛(ài)吃的！絕對(duì)是吃貨們的饕餮盛宴！

《長(zhǎng)城》

（《The Great Wall》）

由張藝謀執(zhí)導(dǎo)的魔幻類(lèi)3D動(dòng)作片，好萊塢演員馬特·達(dá)蒙、威廉·達(dá)福、佩德羅·帕斯卡與中國(guó)實(shí)力大咖劉德華、張涵予，當(dāng)紅小花旦景甜，實(shí)力偶像派彭于晏、鹿晗等共同出演。影片情節(jié)奇特生動(dòng)，場(chǎng)景華麗炫酷，臺(tái)前幕后陣容強(qiáng)大，講述了一支精英部隊(duì)為保衛(wèi)人類(lèi)，在舉世聞名的長(zhǎng)城上演的生死決戰(zhàn)的故事。

《記憶大師》

《記憶大師》亦即《記憶戰(zhàn)》，該片是由導(dǎo)演陳正道執(zhí)導(dǎo)的驚悚懸疑電影，著名演員黃渤、徐靜蕾、段奕宏、楊子姍、許瑋甯聯(lián)合主演。講述了未來(lái)世界一個(gè)關(guān)于記憶提取的懸疑犯罪故事：公元2019 年一種記憶存取手術(shù)在全球推廣，作家江豐與妻子張代晨感情破裂，江豐刪除了他們十年婚姻的愛(ài)情片段，妻子要求他取回記憶，然而重新載入腦海的竟然是一個(gè)連環(huán)殺人犯的記憶……

《太空無(wú)垠》

（《The Expanse》）

根據(jù)同名小說(shuō)改編，故事發(fā)生在未來(lái)，一位硬派的偵探名叫米勒，被描述為“厭世者”，家鄉(xiāng)是位于火星和木星之間的小行星帶，他受上級(jí)指派調(diào)查一個(gè)神秘的女孩失蹤案;同時(shí)主角名叫吉姆·霍爾登，是一艘運(yùn)冰船的大副，經(jīng)過(guò)種種事件和同伴卷入太陽(yáng)系人類(lèi)歷史上最大的陰謀，陰謀也指向了這個(gè)神秘失蹤女孩，究竟背后的操縱者是誰(shuí)，又是誰(shuí)點(diǎn)燃了太陽(yáng)系戰(zhàn)爭(zhēng)的導(dǎo)火索？

《藍(lán)色大海的傳說(shuō)》

李敏鎬，全智賢，光聽(tīng)到這演員陣容就讓人迫不及待要追劇了有沒(méi)有！該劇根據(jù)韓國(guó)民間故事《於于野譚》中的人魚(yú)故事改編，講述了地球上處于滅絕危機(jī)的最后一只人魚(yú)遇到了都市的天才騙子后發(fā)生的一系列魔幻愛(ài)情故事。

《請(qǐng)與廢柴的我談戀愛(ài)》

該劇改編自中原亞矢的同名漫畫(huà)，由深田恭子、藤岡靛、三浦翔平、野波麻帆、米姆拉等出演，講述了無(wú)男友、無(wú)工作、無(wú)存款的三無(wú)“廢柴女”在“毒舌”前上司的幫助下改變自己并尋找真愛(ài)的故事。

《鄰家大賤諜》

電影講述的是：杰夫與妻子凱倫過(guò)著索然無(wú)味的平靜生活，某一天，一對(duì)顏值超高、時(shí)尚感爆棚的夫妻蒂姆（喬·哈姆飾）與娜塔莉（蓋爾·加朵飾）搬到了他們對(duì)面，這讓他們感到不安。通過(guò)一系列摸底調(diào)查，杰夫發(fā)現(xiàn)對(duì)方竟然是特工，且接近自己是有目的的。為了化解危機(jī)，他們不得不化身“臨時(shí)特工”與蒂姆夫婦聯(lián)手對(duì)敵，踏上一場(chǎng)笑料百出的動(dòng)作之旅……

除了一向賣(mài)座的動(dòng)作和喜劇兩大類(lèi)型吸引觀眾之外，“神奇女俠” 蓋爾·加朵與“廣告狂人” 喬·哈姆搭檔也是片中一大亮點(diǎn)。蓋爾·加朵因出演《速度與激情》系列被中國(guó)觀眾所熟知，后因在《蝙蝠俠大戰(zhàn)超人：正義黎明》中飾演“神奇女俠”而人氣急升。

《夜色人生》

作者： [美]丹尼斯·勒翰

譯者：尤傳莉

出版社：江蘇鳳凰文藝出版社

《禁閉島》《神秘河》作者全方位超越以往作品的心血大作。同名電影明年1月即將上映，由萊昂納多·迪卡普里奧任制片人，本·阿弗萊克自編自導(dǎo)自演。西耶娜·米勒、佐伊·索爾達(dá)娜、艾麗·范寧、斯科特·伊斯特伍德傾情加盟。故事設(shè)定在上世紀(jì)二三十年代的波士頓，講述了一個(gè)出身于警察世家的年輕人喬·考夫林加入黑幫、越陷越深、走上不歸路的故事。

好書(shū)不斷的日子里，我們又將為你推薦各種各樣的身邊讀物，讓你在閑暇時(shí)間能夠?qū)⑺鼈兿窳闶骋粯拥厝ハ?/p>

《愛(ài)德華·巴納德的墮落》

作者：[英]毛姆

譯者：陳以侃

出版：理想國(guó) / 廣西師范大學(xué)出版社

短篇小說(shuō)在毛姆的創(chuàng)作中占有重要地位，安東尼·伯吉斯就曾評(píng)價(jià)他寫(xiě)下了“英語(yǔ)文學(xué)中最好的短篇故事”。1951年，毛姆出版四卷本短篇小說(shuō)全集，共收錄91個(gè)故事，并親自確定篇目和順序，為每一卷撰寫(xiě)序言。1963年企鵝出版社在此基礎(chǔ)上推出新版，自此被認(rèn)作標(biāo)準(zhǔn)定本，多次重版。本書(shū)即譯自2002年企鵝版全集。

《想象共和國(guó)》

作者：[美]阿扎爾·納菲西

譯者：楊曉瓊

出版：三輝圖書(shū)/中信出版集團(tuán)

阿扎爾·納菲西成年之后才掙脫伊朗的極權(quán)陰影，來(lái)到美國(guó)，可是，她卻因此發(fā)現(xiàn)了一個(gè)矛盾的現(xiàn)實(shí)：在伊朗的極權(quán)社會(huì)中，文學(xué)被視為禁忌，人們冒著生命危險(xiǎn)閱讀;但在美國(guó)這個(gè)注重學(xué)有所用的世界里，文學(xué)卻被擠到了邊緣。在《想象共和國(guó)》中，納菲西向我們展示了一個(gè)每個(gè)人都能抵達(dá)的自由國(guó)度……

《不正常人類(lèi)癥候群》

作者：張寒寺

出版：四川文藝出版社

《不正常人類(lèi)癥候群》是張寒寺的第二本故事集，暗黑和腦洞背后隱藏著的是柔軟的深情。全書(shū)收錄了28個(gè)猜不中結(jié)局的故事，精心整理呈現(xiàn)了詩(shī)集《來(lái)自波希米亞》的原貌。其中的知名篇目《預(yù)知癥》《貓語(yǔ)癥》《戀人Online：回答》累計(jì)已獲得千萬(wàn)級(jí)閱讀量。

《走路健身法》

作者：[韓]金哲彥

譯者：肖瀟

出版：北京聯(lián)合出版公司·后浪出版公司

走路看似是世界上最簡(jiǎn)單的健身運(yùn)動(dòng)，然而75%的人走路方法是錯(cuò)誤的！作為專(zhuān)業(yè)的跑步教練，作者金哲彥總結(jié)了田徑運(yùn)動(dòng)員的跑步秘訣，并進(jìn)行調(diào)整，教人用跑步的方法去走路。 “軀干走路法”使你長(zhǎng)時(shí)間走路也不會(huì)疲勞，膝蓋和腰部不會(huì)疼痛，增加熱量消耗，甚至能輕松進(jìn)階到跑步。

《金色夢(mèng)鄉(xiāng)》

作者：[日]伊坂幸太郎

譯者：代珂

出版：南海出版公司

日本新任首相在仙臺(tái)街頭被暗殺，兇器是搭載炸彈的遙控飛機(jī)。警方立刻認(rèn)定一個(gè)叫青柳雅春的人是兇手。因?yàn)榘赴l(fā)當(dāng)天，電視臺(tái)播出的監(jiān)控錄像顯示，酷似他的人買(mǎi)走了一架遙控飛機(jī)。青柳百口莫辯，被迫逃亡，卻漸漸發(fā)現(xiàn)有人早已處心積慮地布下陷阱……

《火炭麗琪》

演唱者：My Little Airport

My Little Airport表示第八張大碟《火炭麗琪》是張“純愛(ài)專(zhuān)輯”，17首歌曲描述各種情感經(jīng)歷，包括寫(xiě)給忽然得到的朋友——二十歲的迷惘少女《火炭麗琪》、表現(xiàn)網(wǎng)上情緣《明天不要賴(lài)床 baby》、寫(xiě)給兒女的歌《驗(yàn)孕的下晝》，還有以不少油麻地、長(zhǎng)洲、干諾道中、下亞厘畢道、荔枝角公園為題的抒情曲，當(dāng)中道盡都市人對(duì)愛(ài)情游走于自在與寂寞的感受。

《Templates For Mimesis》

演唱者：The Seven Mile Journey

丹麥的The Seven Mile Journey——七英里，攜最新力作《Templates for Mimesis》回歸！新專(zhuān)輯中，樂(lè)隊(duì)引入古老的“Mimesis”概念，即藝術(shù)創(chuàng)作中對(duì)現(xiàn)實(shí)與自然的模仿。由此，他們進(jìn)一步探索了創(chuàng)作者內(nèi)在精神世界與所模仿的現(xiàn)實(shí)世界的關(guān)系，不斷追問(wèn)主體與客體之間的微妙因果。

《青春照相館》

演唱者： 玩具船長(zhǎng)

《青春照相館》在輕緩的旋律里講述了一個(gè)關(guān)于回憶、青春和愛(ài)情的故事。玩具船長(zhǎng)在原來(lái)的海洋風(fēng)上，多了一份民國(guó)范的沉穩(wěn)和儒雅！旋律、歌詞、照片、配樂(lè)，甚至英文翻譯，無(wú)一不是民國(guó)范的基因和細(xì)胞在跳動(dòng)、在升華。

《Years》

表演者：CHEN & Alesso

瑞典Progressive House的世界級(jí)制作人兼DJ Alesso和EXO的CHEN的相遇?！禮ears》作為轟動(dòng)2012年的超級(jí)熱門(mén)單曲，受眾多粉絲喜愛(ài)。這次CHEN演繹了《Years》中文和韓語(yǔ)版本，證明了他突出的歌唱實(shí)力和個(gè)性的嗓音。

陳佩斯舞臺(tái)喜劇

《戲臺(tái)》

時(shí)間：12月8日—11日 19：30—21：30

地點(diǎn)：上海美琪大戲院

民國(guó)時(shí)期，軍閥混戰(zhàn)。時(shí)值洪大帥剛進(jìn)占京城不久，聞名全國(guó)的五慶班將攜大名角兒金嘯天在德祥大戲院里進(jìn)行為期三天的演出。五慶班侯班主和大戲院吳經(jīng)理正在后臺(tái)帶著伙計(jì)們預(yù)備演出，二人正沉浸在戲票皆已售罄的喜悅之中，卻不想一系列意外接連而至……

開(kāi)心麻花超人氣爆笑舞臺(tái)劇《李茶的姑媽》

時(shí)間：11月22日—12月11日

地點(diǎn)：上海藝海劇院

李茶是個(gè)窮小子，有一天他突然發(fā)現(xiàn)，久未聯(lián)系的姑媽竟然成了億萬(wàn)富婆！為了討好“勢(shì)利眼”岳父，李茶懇請(qǐng)姑媽出面牽線搭橋，各懷鬼胎的一行人卻誤將男員工黃滄海認(rèn)作姑媽。本來(lái)只想“撈點(diǎn)好處”的滄海，卻猛地陷入一場(chǎng)覬覦財(cái)富的諂媚游戲中……

周杰倫作品音樂(lè)劇

《不能說(shuō)的秘密》

時(shí)間：2016年12月23日—2017年1月8日

地點(diǎn)：北京天橋藝術(shù)中心

2007年，周杰倫第一部自編自導(dǎo)自演的電影《不能說(shuō)的秘密》榮獲金馬獎(jiǎng)最佳視覺(jué)效果、年度杰出電影和最佳原創(chuàng)電影歌曲獎(jiǎng)項(xiàng)。2016年末，由美國(guó)百老匯頂級(jí)制作團(tuán)隊(duì)，將《不能說(shuō)的秘密》搬上音樂(lè)劇舞臺(tái)，重現(xiàn)路小雨和葉湘?zhèn)惖纳衩乩寺?ài)情故事。

本期獎(jiǎng)品

仕顏蘆薈去角質(zhì)啫喱

價(jià)值169元/100ml

這款去角質(zhì)啫喱酸堿度與人體肌膚相似，能夠柔和去除死皮，減少皮膚瑕疵，同時(shí)具有卓越的補(bǔ)水效果。其中天然硅藻土幫助有效去除死皮細(xì)胞促進(jìn)皮膚微循環(huán)，天然蘆薈精華及鼠尾草精華中和過(guò)剩油脂、減少皮膚刺激。

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