正是“恐懼基因”使得人類本能地遠(yuǎn)離危險(xiǎn)，延長(zhǎng)了壽命。因此才有專家指出：越恐懼的孩子，越容易生存。

育兒之路，最令家長(zhǎng)頭痛的，就是孩子哭著鬧著跟你說“不”！

“我不要刷牙！”

“我不要睡覺！”

“我不要上幼兒園！”

孩子每一次抗拒，都是有原因的。原因可能是孩子不習(xí)慣、不適應(yīng)，還可能是因?yàn)椤翱謶帧?。而他們的恐懼于來源于生活的各個(gè)角落，可能是衣柜、床底或者其他我們想不到的地方。從孩子的恐懼事件出發(fā)，它大體可以分為3種——

它是對(duì)未知世界的不信任

為了給女兒上幼兒園做準(zhǔn)備，前段時(shí)間我給她報(bào)了個(gè)親子班，也就是和許多小朋友一起，由老師帶著講故事、做游戲。女兒起初很喜歡，每周都開心地去。

有一周，女兒突然表示不想去了，我想了很多辦法來說服：

“媽媽好想去喲，那里太好玩了，你能陪媽媽去嗎？”

“楠楠說很想你，她要是看不見你可能會(huì)哭的?！?/p>

“你昨天畫的那幅畫太棒了，要不要帶去給小朋友看看呀？”

女兒被我說動(dòng)了，勉強(qiáng)答應(yīng)去。我?guī)еM(jìn)了接待廳，女兒忽然又神經(jīng)質(zhì)般地抗拒，怎么也不肯進(jìn)教室。這時(shí)老師出來，說孩子適應(yīng)一段時(shí)間就好了，然后打算強(qiáng)行抱走。女兒激烈掙扎，大聲哭叫著：“我不去！媽媽別走！”我從未見過她如此痛苦地抗拒，憑著本能，我拒絕了老師，抱回了孩子。

可我仍然百思不得起解，仔細(xì)問孩子，她哭哭啼啼的，一會(huì)兒說“有大灰狼”，一會(huì)兒又說“教室里有火”。我把孩子交給爸爸，單獨(dú)去找老師溝通，并再次查看了教室環(huán)境。果然，老師說有一次游戲就是帶著孩子們玩“消防救火”。

回到車上，我跟川爸說女兒怕火的事，川爸又提起另一件事：不久前看電視新聞，里面播放了一段火災(zāi)現(xiàn)場(chǎng)，非常慘烈，女兒嚇得大叫，要爸爸關(guān)掉電視。

我恍然大悟。原來女兒的抗拒，真的不是任性，而是因?yàn)榭謶??；鸸狻⒈?、死傷、慘叫，這些恐怖景象絕不是一個(gè)3歲孩子的稚弱心臟能夠承受的，怪不得她嚇得瑟瑟發(fā)抖……

最后，我給女兒暫停了兩周的課，并通過繪本、游戲等多種方式，告訴她電視新聞、童話故事跟現(xiàn)實(shí)生活的區(qū)別，并帶她去參觀了一些消防栓和滅火器，講授了很多消防知識(shí)，她才肯重新回到教室。

它是天生的和本能的

兒子在兩歲多時(shí)，曾非?？咕芟搭^。每次帶他去洗澡，他就苦苦哀求“媽媽，可不可以不洗頭哇？”如果我說不能，他就趕緊逃走，即便被強(qiáng)行抱進(jìn)澡盆，也是哭得一塌糊涂。

“這孩子不愛干凈，這孩子脾氣倔”。這是我當(dāng)初的反應(yīng)。多年以后，我從一位心理學(xué)家的書上看到：許多孩子，對(duì)于“水”都有本能的恐懼。尤其是當(dāng)水流到他的鼻孔或嘴巴里，他會(huì)以為自己快要被淹死了。作為大人你可能覺得這種想法非常可笑，可對(duì)于一個(gè)兩三歲的孩子而言，這種恐懼是實(shí)實(shí)在在的。

它是對(duì)過去失敗的焦慮

兒子有一個(gè)同齡伙伴晨晨，一直抗拒使用馬桶。雖然幼兒園有兒童專用小馬桶，晨晨還是堅(jiān)持只用自己的便盆。后來他媽媽跟我說了一件啼笑皆非的事：某天半夜晨晨要尿尿，晨爸抱著孩子去大人馬桶上把，可能睡得太迷糊，失手讓兒子掉進(jìn)了馬桶。雖然孩子沒受多大傷，可是此后看見馬桶就恐懼，擔(dān)心自己會(huì)掉進(jìn)去……

總之，對(duì)于一個(gè)幾歲的孩子，他的生活體驗(yàn)極其有限，恐懼真的是無所不在。家長(zhǎng)還是需要多些耐心，因?yàn)榭謶郑侨祟愖詭Щ?。事?shí)上，在人類漫長(zhǎng)的進(jìn)化過程中，正是“恐懼基因”使得人類本能地遠(yuǎn)離危險(xiǎn)，延長(zhǎng)了壽命。因此才有專家指出：越恐懼的孩子，越容易生存。

做好 3 件事，恐懼降級(jí)

不能強(qiáng)迫，但是也不能由著孩子不刷牙、不洗澡、不上幼兒園，對(duì)吧？

一定有一些方法，可以讓孩子戰(zhàn)勝恐懼，慢慢適應(yīng)他不喜歡的事情。這些方法聽起來可能大費(fèi)周折，但是總比強(qiáng)迫或放任這兩種極端的選擇要好。

讓孩子表達(dá)出自己的恐懼

對(duì)于兩三歲，甚至五歲以下的孩子，表達(dá)清楚內(nèi)心的真實(shí)想法都不是件容易的事。最好在孩子心情好的時(shí)候，耐心地去詢問，如果始終問不出蛛絲馬跡，可能需要角色“代入”，替孩子把恐懼說出來。

“水流進(jìn)我的鼻子里，好難受啊，我也不喜歡”;

“你給媽媽刷牙試試，哎喲，我好害怕你把我戳痛”;

“我也害怕著火，如果遇到火災(zāi)，咱們趕緊逃走吧！”

當(dāng)孩子看見爸爸媽媽還原了自己的行為，也會(huì)恍然大悟：“原來我是因?yàn)檫@個(gè)害怕，原來大人們也會(huì)害怕”——一旦孩子對(duì)于自己的感受有了認(rèn)同和接納，焦慮和自卑感就會(huì)得到緩解。

以游戲的方式，演習(xí)“恐怖”的場(chǎng)景

兒子2歲多時(shí)，我給他買了小便盆，剛開始拿著當(dāng)玩具還挺高興，但要讓他蹲上去排便時(shí)，卻拼死不同意。為了消除他對(duì)這個(gè)新東西的恐懼感，我經(jīng)常給他表演蹲在便盆上拉臭臭。我說“寶寶，媽媽肚子不舒服，想拉臭臭了”，然后飛快坐到便盆上，假裝使勁，5分鐘后，我“終于拉完了”，很滿足很開心地站起身。在表演幾十個(gè)場(chǎng)次以后，終于有一天，兒子表示也想試試。

害怕刷牙的孩子，給他一把小牙刷，讓孩子給洋娃娃刷牙，給爸爸刷牙，給媽媽刷牙。被他刷過的人會(huì)害怕，會(huì)哭嗎？孩子體驗(yàn)過就明白了。

讓孩子適應(yīng)蓮蓬頭洗澡，也是一道難關(guān)。為此寶爸專門演習(xí)了一番，他把水噴到臉上，先假裝難受地大喊大叫，忽然又一抹臉，壞笑著對(duì)兒子說“哈哈，我沒事兒”！

最恐怖的永遠(yuǎn)是想象中的，無法預(yù)知的事情。因此讓孩子正視他“想象中”的恐怖場(chǎng)景，也看到“最壞的結(jié)局”（其實(shí)不那么可怕），孩子的恐懼感就會(huì)減弱，直至消失。

循序漸進(jìn)，鼓勵(lì)孩子每一點(diǎn)小進(jìn)步

你嘗試了很多方法，還是沒有效果，那就耐心等待吧！孩子需要時(shí)間成長(zhǎng)，恐懼需要時(shí)間來遺忘。但是在等待的過程中，我們還是不要放棄努力，或許在不經(jīng)意的某一刻，孩子的頑固就有了“松動(dòng)”，家長(zhǎng)就可以趁熱打鐵，給予鼓勵(lì)和褒獎(jiǎng)。

不愛洗頭發(fā)的孩子：可以先試著用濕毛巾給孩子擦洗，第二次又讓毛巾更“濕”一些，有一些水流到孩子臉上;孩子沒哭，就給孩子一個(gè)親吻，夸贊他的勇敢。

不愛刷牙的孩子：在某一次游戲之后，愿意讓媽媽刷一下，然后是兩下，三下，每延長(zhǎng)一點(diǎn)點(diǎn)刷牙的時(shí)間，媽媽都該給予一個(gè)大大的擁抱！

抗拒馬桶的孩子：暫時(shí)先讓他穿紙尿褲，然后每隔一段時(shí)間，提醒孩子是不是要便便了，要不要喂小鴨子吃飯（很多便盆都是動(dòng)物造型）。先鼓勵(lì)孩子在便盆上坐一坐。孩子剛洗完澡，再鼓勵(lì)他光著屁股在小馬桶上蹲一會(huì)兒，孩子肯蹲下去，就值得你鼓掌。

總之，對(duì)于一樣新鮮事物，不同孩子的適應(yīng)過程不一樣，短則幾禮拜，多則大半年，如果你急切強(qiáng)迫孩子就范，只會(huì)加深孩子的恐懼，讓這個(gè)適應(yīng)期拖得更長(zhǎng)也更痛苦。

耐心引導(dǎo)，相信孩子早晚能夠?qū)W會(huì)或者適應(yīng)，這世上沒有永遠(yuǎn)不肯洗頭、不肯刷牙的孩子，也沒有永遠(yuǎn)不肯離開媽媽的孩子，對(duì)不對(duì)？

作者簡(jiǎn)介：華川，美國(guó)正面管教協(xié)會(huì)認(rèn)證家長(zhǎng)講師，著有《左寶右貝：二胎媽媽育兒經(jīng)》。