韓揚(yáng)

第二次世界大戰(zhàn)時(shí)，在美軍一所野戰(zhàn)醫(yī)院里，到處都是傷兵。當(dāng)時(shí)的醫(yī)療和生活條件都十分惡劣，手術(shù)后的感染率很高，死亡率也很高，因此傷兵的情緒都很糟糕，每天叫罵不止。這時(shí)有一個(gè)醫(yī)生突然想出一個(gè)主意——用留聲機(jī)播放士兵們熟悉的家鄉(xiāng)歌曲。很快，傷兵的情緒穩(wěn)定下來，他們不再發(fā)脾氣。令人意外的是，手術(shù)后的感染率大大降低，死亡率也隨之下降，甚至手術(shù)后的愈合期也明顯縮短。這一發(fā)現(xiàn)使得美國(guó)國(guó)防部大為振奮，立即將此方法推廣到各個(gè)野戰(zhàn)醫(yī)院，并收到了很好的效果。戰(zhàn)爭(zhēng)結(jié)束后，美國(guó)的醫(yī)生們開始認(rèn)真研究音樂對(duì)身體健康究竟起著什么樣的作用。

音樂能影響情緒

其實(shí)在日常生活中，每個(gè)人都會(huì)對(duì)音樂有一些切身的體會(huì)：當(dāng)我們聽到激越高昂的樂曲時(shí)，是不是感到渾身有使不完的勁兒？當(dāng)我們漫步在公園，聽到悠揚(yáng)、行云流水般的田園牧歌時(shí)，是不是會(huì)沉醉于大自然美景中而覺得心曠神怡？特別是當(dāng)我們進(jìn)行重體力勞動(dòng)或緊張用腦以后，唱一支歌曲或哼一曲小調(diào)，會(huì)感覺疲勞頓消。這些快樂的體驗(yàn)都是音樂帶給我們的。

在我國(guó)古代，人們就早已發(fā)現(xiàn)音樂對(duì)思想和感情能起重要作用了。古書《禮記》提到：音樂可以改善人的品德，能深刻地激發(fā)人的感情。同時(shí)還提到：當(dāng)微弱充滿焦慮的音樂流行時(shí)，人民大眾就會(huì)產(chǎn)生憂心忡忡的情感；而當(dāng)舒緩、和諧、節(jié)奏鮮明的音樂流行時(shí)，人們則會(huì)感到康樂和幸福。古埃及人把音樂稱作“靈魂的醫(yī)學(xué)”；波斯人用古琵琶來治?。还畔ＥD的柏拉圖和亞里士多德是提倡音樂治療的先驅(qū)。他們認(rèn)為情緒失控的病人聽了音樂后先會(huì)心醉神迷，然后情緒被凈化，神志恢復(fù)正常。據(jù)說，當(dāng)時(shí)的醫(yī)生還專門為情緒紊亂的病人譜寫或選定了音樂。

音樂治療=物理+社會(huì)+心理

音樂治療作為一門新興的學(xué)科在20世紀(jì)50年代誕生了?，F(xiàn)在，大約有4000個(gè)注冊(cè)的音樂治療師在精神病醫(yī)院、綜合醫(yī)院、老年病醫(yī)院、兒童醫(yī)院、特殊教育學(xué)校和各種心理診所工作。1989年中國(guó)也成立了“中國(guó)音樂治療學(xué)會(huì)”，并且在中央音樂學(xué)院開設(shè)了這門專業(yè)的本科和研究生課程。

音樂治療在中國(guó)雖然早已不是一個(gè)新名詞，但真正知道它是怎么回事的人卻為數(shù)甚少。音樂治療的價(jià)值與目的在于，在欣賞令人心醉的曲調(diào)后，能夠阻滯不正常的意志，恢復(fù)有意識(shí)的狀態(tài)。在音樂激發(fā)人的情緒基礎(chǔ)上，使人獲得良好的行為方式。為什么音樂可以有這樣的功效呢？

這是因?yàn)橐魳分委熓峭ㄟ^音樂的物理作用、社會(huì)作用和心理作用來達(dá)到治療的目的。

首先，大量的研究事實(shí)證明了音樂的物理作用。音樂用它自己的振動(dòng)頻率、節(jié)奏、旋律、和聲等因素通過聽覺神經(jīng)傳到大腦，使大腦皮層產(chǎn)生不同的新興奮區(qū)，同時(shí)原來的興奮區(qū)得到休息，從而減輕疲勞。音樂對(duì)大腦聽覺中樞的刺激作用可以有效地抑制相鄰的痛覺中樞，從而有效地降低疼痛。同時(shí)，人在聽音樂時(shí)，血液中很多生物化學(xué)物質(zhì)的含量都會(huì)有變化。例如，在音樂的作用下，人體的去甲腎上腺素含量增加，使人的精神和生理都得到放松；又如內(nèi)啡呔含量的增加，會(huì)使疼痛明顯降低。據(jù)報(bào)道，在手術(shù)過程中使用音樂可以使麻醉藥的劑量減少一半，而在手術(shù)后的恢復(fù)期則可以大大減少或甚至不用鎮(zhèn)靜藥，從而減少對(duì)人體有害的藥品的副作用。還有分娩，分娩給產(chǎn)婦帶來的痛苦是巨大的，但筆者在一所醫(yī)院里親眼目睹，經(jīng)過音樂治療訓(xùn)練的產(chǎn)婦平靜地生下孩子，既沒有聲嘶力竭的叫喊，也沒有任何面部痛楚的表情。又如對(duì)失語(yǔ)癥患者、中風(fēng)患者的音樂治療都有明顯的效果。

其次，音樂是一種社會(huì)性的非語(yǔ)言交流的藝術(shù)形式。音樂活動(dòng)（唱歌、樂器演奏、音樂創(chuàng)作等）本身就是一種社會(huì)交往性的活動(dòng)。眾所周知，社會(huì)交往方面的不足或出現(xiàn)問題，會(huì)嚴(yán)重影響人的心理健康；而患有精神疾病、心理疾病、兒童孤獨(dú)癥、包括老年性癡呆在內(nèi)的各種老年疾病的患者，甚至長(zhǎng)期住院的各種慢性病的患者，都在不同程度上存在著人際交往功能的障礙或不足。音樂治療師通過各種形式的音樂活動(dòng)，為患者提供一個(gè)安全愉快的人際交往的良好環(huán)境，讓他們逐漸恢復(fù)和保持自己的社交能力和心理健康水平。筆者曾接觸的孤獨(dú)癥兒童在音樂治療的過程中逐漸學(xué)會(huì)了與別人溝通，并可以比較自由地表達(dá)自己，用音樂打開了他關(guān)閉已久的心門。

其實(shí)音樂治療還有一個(gè)關(guān)鍵目的就是：通過音樂行為來幫助被治療者獲得音樂以外的正性行為。比如，智力發(fā)展障礙的人群，他們往往是由于先天或后天的原因造成了殘疾。相關(guān)智力水平的音樂活動(dòng)可以有效地促進(jìn)他們?cè)谇楦小④|體、心理的發(fā)展。筆者曾做過相關(guān)治療活動(dòng)，明顯體現(xiàn)了音樂帶給患者的魔力，同時(shí)他們的一些不良行為得到了很好的糾正。在筆者接觸的老年人中，音樂治療大大提高了他們的積極情緒、自我認(rèn)識(shí)能力與社交能力。音樂給他們提供了一個(gè)很好的生活狀態(tài)，使他們的生活充滿活力，同時(shí)提高了自我評(píng)價(jià)和自信心。由于工作環(huán)境、家庭負(fù)擔(dān)、人際交往等帶來的壓力與不良情緒，不少成年人長(zhǎng)期處于一種“亞健康”狀態(tài)，影響了身體健康和精神健康。通過音樂療法，適當(dāng)?shù)木駵p壓與放松可以有效地幫助他們擺脫低迷、混沌、消極的狀態(tài)，提高生活質(zhì)量。

再次，音樂對(duì)于一個(gè)人情緒的影響是非常巨大的，因此音樂成了音樂治療師手中的有力武器。音樂給我們提供了一個(gè)表達(dá)、宣泄內(nèi)心情感的機(jī)會(huì)。常識(shí)告訴我們：當(dāng)一個(gè)人的情緒好的時(shí)候，壞事都能夠看作是好事；而情緒不好的時(shí)候，好事也可能被看作是壞事。只要情緒改變了，人對(duì)問題的看法也會(huì)改變。因此，音樂治療師利用音樂對(duì)情緒情感的巨大影響力和音樂與人類情感的先天聯(lián)系，阻滯不正常的意識(shí)，恢復(fù)有意識(shí)的狀態(tài)，改變?nèi)说恼J(rèn)知和理智。但是這并不代表簡(jiǎn)單的給被治療者播放一些輕松美妙的音樂，讓痛苦的情緒得到緩解。相反，我們會(huì)用大量抑郁、悲傷、痛苦、充滿矛盾的音樂來激發(fā)他的各種消極的情緒體驗(yàn)，幫助他盡可能地把消極的情緒發(fā)泄出來。等到發(fā)泄到一定程度時(shí)，人的內(nèi)心深處積極的力量就會(huì)開始上升，此時(shí)再讓這樣的體驗(yàn)得到強(qiáng)化，最終幫助他擺脫痛苦和困境。因此，這是一個(gè)細(xì)致而復(fù)雜而且較長(zhǎng)時(shí)間的治療過程。對(duì)治療師來說，這是一個(gè)付出很多心血的過程；而對(duì)被治療者來講，則是一個(gè)自己重新面對(duì)和體驗(yàn)自己豐富的內(nèi)心情感世界，重新認(rèn)識(shí)自己，并走向成熟的過程。

音樂是通過人的耳朵進(jìn)入到人體的一種聽覺刺激，人的耳朵是不能自動(dòng)關(guān)閉起來的，所以音樂治療可以在任何時(shí)候用于被治療者。對(duì)正在對(duì)痛苦呻吟者、長(zhǎng)期臥床者、煩躁不安者、不肯合作者、癡呆癥、手術(shù)中的患者、剛出生的嬰兒、臨終者，甚至昏迷的或接受全身麻醉的患者……都可以用音樂去影響他們的精神、身體活動(dòng)以及身體各個(gè)器官系統(tǒng)的生理功能。

音樂其實(shí)就在你身邊，它時(shí)刻都伴隨在你左右。請(qǐng)將你的煩惱、憂愁等不好的東西統(tǒng)統(tǒng)交給它，它會(huì)帶給你愉悅和希望！