冬dōnɡ天tiān來lái了le，氣qì溫wēn降jiànɡ低dī了le，感ɡǎn冒mào也yě隨suí之zhī而ér來lái，每měi天tiān無wú精jīnɡ打dǎ采cǎi的de，真zhēn是shì難nán受shòu啊ɑ！我wǒ該ɡāi怎zěn么me辦bàn呢ne？

小xiǎo靜jìnɡ：“阿ā嚏tì……”

媽mā媽mɑ：“怎zěn么me一yì直zhí在zài打dǎ噴pēn嚏tì呢ne？現(xiàn)xiàn在zài流liú行xínɡ性xìnɡ感ɡǎn冒mào比bǐ較jiào厲lì害hài，會huì不bú會huì是shì被bèi傳chuán染rǎn了le呀y(tǒng)ɑ？”

醫(yī)yī生shēnɡ：“盡jìn量liànɡ少shǎo去qù人rén群qún較jiào多duō的de場chǎnɡ所suǒ?！?/p>

我wǒ們men應(yīng)yīnɡ該ɡāi如rú何hé保bǎo護hù自zì己jǐ，預(yù)yù防fánɡ感ɡǎn冒mào呢ne？

媽mā媽mɑ：“你nǐ平pínɡ時shí要yào多duō多duō鍛duàn煉liàn，多duō吃chī水shuǐ果ɡuǒ蔬shū菜cài，水shuǐ果ɡuǒ和hé蔬shū菜cài中zhōnɡ含hán有yǒu豐fēnɡ富fù的de維wéi生shēnɡ素sùC和hé礦kuànɡ物wù質(zhì)zhì，能nénɡ增zēnɡ強qiánɡ身shēn體tǐ的de免miǎn疫yì力lì，這zhè樣yànɡ才cái能nénɡ預(yù)yù防fánɡ感ɡǎn冒mào，讓rànɡ身shēn體tǐ更ɡènɡ健jiàn康kānɡ哦o！”

感ɡǎn冒mào是shì一yì種zhǒnɡ常chánɡ見jiàn的de病bìnɡ毒dú，大dà家jiā一yí定dìnɡ要yào好hǎo好hǎo照zhào顧ɡù自zì己jǐ，健jiàn康kānɡ快kuài樂lè地de度dù過ɡuò這zhè個ɡè冬dōnɡ天tiān哦o！