董建國，馮本余，張曉炳，高 峰

（1.山西省體育科學(xué)研究所，山西 太原 030012；2.山西大學(xué)體育學(xué)院，山西 太原 030006）

技戰(zhàn)術(shù)分析

優(yōu)秀女子蹦床運(yùn)動員直體后空翻兩周轉(zhuǎn)體1080°動作技術(shù)特征分析

董建國1，馮本余2，張曉炳1，高 峰1

（1.山西省體育科學(xué)研究所，山西 太原 030012；2.山西大學(xué)體育學(xué)院，山西 太原 030006）

本文采用文獻(xiàn)資料法、錄像解析法、對比分析法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法等研究方法，對我國優(yōu)秀女子蹦床運(yùn)動員李丹、王子維、孫楠直體后空翻兩周轉(zhuǎn)體1080°動作技術(shù)特征進(jìn)行研究。

直體后空翻兩周轉(zhuǎn)體1080°；技術(shù)特征；女子；運(yùn)動員；蹦床

隨著蹦床網(wǎng)面由4×6網(wǎng)改為4×5網(wǎng)及飛行時(shí)間介入蹦床成績的構(gòu)成，運(yùn)動員的騰空高度不斷提高。據(jù)國際蹦床技術(shù)委員會統(tǒng)計(jì)，自2009年到2011年，男女蹦床運(yùn)動員的飛行時(shí)間平均提高了近2s。騰空高度的增加，為運(yùn)動員發(fā)展難度提供了良好的時(shí)空條件，成套動作的難度也得到不斷發(fā)展。直體后空翻兩周早轉(zhuǎn)540°晚轉(zhuǎn)540°（833/）動作對于女子運(yùn)動員提高成套動作的難度具有重要的意義，在今后女子成套動作中必將得到廣泛的應(yīng)用。因此，研究直體后空翻2周早轉(zhuǎn)540°晚轉(zhuǎn)540°動作對提升我國女子運(yùn)動員的整體競技實(shí)力具有重要的實(shí)踐價(jià)值。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

以2013年第12屆全國運(yùn)動會蹦床比賽中女子833/動作為研究對象，共有3人使用此動作，分別為李丹、王子維和孫楠。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)資料法 查閱競技體育技術(shù)分析研究的相關(guān)文獻(xiàn)30余篇，重點(diǎn)閱讀了其中的10篇，了解研究的基本方法與內(nèi)容，為本研究提供了理論依據(jù)。

1.2.2 錄像解析法 采用SONY高清攝像機(jī)對比賽現(xiàn)場的3名運(yùn)動員進(jìn)行技術(shù)拍攝，主攝像機(jī)置于裁判席的后面，主光軸與蹦床縱軸垂直，且對準(zhǔn)蹦床中心點(diǎn)十字的位置，距離蹦床1號網(wǎng)距離9.2m，攝像機(jī)高5.5m，采用平面定點(diǎn)拍攝的方法，輔攝像機(jī)置于主攝像機(jī)右側(cè)，輔機(jī)主光軸與主機(jī)主光軸夾角為65°，主要幫助確定運(yùn)動員的轉(zhuǎn)體度數(shù)和角度。采用SportPowerProSuite蹦床運(yùn)動圖像專業(yè)分析軟件對3名運(yùn)動員的833/動作進(jìn)行技術(shù)解析，獲取了研究的必要參數(shù)；采用低通數(shù)字濾波法對原始數(shù)據(jù)進(jìn)行平滑處理，濾波頻率f=8Hz，獲得研究所需的運(yùn)動學(xué)原始數(shù)據(jù)。

1.2.3 對比分析法 將3名運(yùn)動員完成動作的不同階段不同技術(shù)環(huán)節(jié)的運(yùn)動學(xué)指標(biāo)進(jìn)行對比分析，以便分析833/動作的共性與個(gè)性技術(shù)特征。

1.2.4 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法 運(yùn)用SPSS 15.0統(tǒng)計(jì)學(xué)軟件對獲得的原始數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)學(xué)處理。

2 結(jié)果與分析

2.1 起跳階段的運(yùn)動學(xué)分析

2.1.1 壓網(wǎng)過程的運(yùn)動學(xué)分析 壓網(wǎng)階段是指從運(yùn)動員下落雙腳觸網(wǎng)瞬間至踩網(wǎng)最低處。壓網(wǎng)技術(shù)的好壞決定著運(yùn)動員踩網(wǎng)的深度和動作連接之間節(jié)奏，正確的壓網(wǎng)技術(shù)應(yīng)是全腳掌踩網(wǎng)，同時(shí)保持髖、膝、踝關(guān)節(jié)適度彎曲，在壓網(wǎng)接近最低處時(shí)開始蹬伸，雙臂耳側(cè)上舉，調(diào)整身體運(yùn)動的方向。表1表明，李丹的壓網(wǎng)角度較大，且重心的偏移距離較小，王子維和孫楠的壓網(wǎng)角則略小，且重心偏移距離略大，說明李丹的踩網(wǎng)效果較好，王子維和孫楠在壓網(wǎng)過程中未能充分利用身體的下壓力。受運(yùn)動員身高、體重及踩網(wǎng)技術(shù)的綜合影響，3名運(yùn)動員的壓網(wǎng)深度有一定的差異，但壓網(wǎng)時(shí)間相同，壓網(wǎng)時(shí)間與動作時(shí)間的比值基本一致。

手臂在壓網(wǎng)過程中主要起著穩(wěn)定動作和引領(lǐng)運(yùn)動方向的作用。表2表示的是8331動作壓網(wǎng)階段身體主要關(guān)節(jié)角度的參數(shù)特征。表2表明，隨著壓網(wǎng)深度的增加，3名運(yùn)動員的肩角逐漸增大，在最低點(diǎn)處肩角在180°左右。與肩角相同，軀干角和髖角在整個(gè)壓網(wǎng)過程逐漸增大。從最低點(diǎn)軀干角和髖角來看，孫楠的軀干角為89°，接近垂直部位，但髖角僅為149°，表明孫楠的踩網(wǎng)效果欠缺，如能增加最低點(diǎn)位置的髖角，則踩網(wǎng)的實(shí)度和深度會更佳；李丹的軀干角在最低點(diǎn)為85°，但髖角為159°，表明李丹在最低點(diǎn)地踩網(wǎng)效果較好，能夠?qū)⑸眢w的下壓力全部作用于網(wǎng)上；王子維的踩網(wǎng)效果介于李丹和孫楠之間，基本上較為合理。從膝角的變化來看，壓網(wǎng)瞬間3名選手的角度相當(dāng)，但在壓網(wǎng)最低點(diǎn)李丹的膝角逐漸增大，王子維保持不變，孫楠?jiǎng)t略小，進(jìn)一步說明李丹的踩網(wǎng)效果較好，壓網(wǎng)充分，能夠給予網(wǎng)面更大的壓力。

2.1.2 起網(wǎng)過程的運(yùn)動學(xué)分析 起網(wǎng)技術(shù)決定著運(yùn)動員空中的運(yùn)動軌跡和獲得的時(shí)空特征。表3表明，3名選手的起網(wǎng)時(shí)間、起網(wǎng)時(shí)間/動作時(shí)間基本一致，但從重心的偏移距離來看，李丹為0.04m，在3名選手中最小，說明李丹的起網(wǎng)技術(shù)和起網(wǎng)效果最好，能夠充分利用網(wǎng)的反彈力。由于受運(yùn)動員身高的影響，3名選手在離網(wǎng)瞬間重心高度表現(xiàn)出一定的差距，但運(yùn)動員為了獲得較大的上升動力，應(yīng)在離網(wǎng)瞬間盡量獲得最大的重心高度。

投稿日期：2015-12-05

表3顯示，李丹和王子維的起網(wǎng)角相差不大，在100°左右，這樣既能充分利用網(wǎng)的彈性又能在離網(wǎng)后形成快速的翻轉(zhuǎn)力。孫楠的起網(wǎng)角度過大，直接影響了身體壓網(wǎng)和起網(wǎng)的效果。根據(jù)錄像觀察和生物力學(xué)原理，運(yùn)動員空中轉(zhuǎn)體的動力來源于起網(wǎng)階段，因此運(yùn)動員通常在離網(wǎng)瞬間就會產(chǎn)生一定的轉(zhuǎn)體。從離網(wǎng)瞬間肩軸旋轉(zhuǎn)角來看，李丹的旋轉(zhuǎn)角度最大，說明李丹在離網(wǎng)瞬間獲得了較大的轉(zhuǎn)體速度。但從蹦床的技術(shù)特點(diǎn)和規(guī)則要求來看，運(yùn)動員在離網(wǎng)瞬間肩軸旋轉(zhuǎn)角不應(yīng)太大，否則會影響起跳效果和空翻的高度，建議運(yùn)動員的離網(wǎng)瞬間肩軸旋轉(zhuǎn)角應(yīng)控制在15°～20°之間。

從833/動作起網(wǎng)階段身體主要關(guān)節(jié)角度參數(shù)來看（表4），李丹起網(wǎng)瞬間和離網(wǎng)瞬間的肩角角度變化最小，表明李丹在起網(wǎng)過程中手臂引領(lǐng)身體運(yùn)動的效果較好；李丹離網(wǎng)瞬間的軀干角為142°，而王子維和孫楠的離網(wǎng)瞬間角度為160°左右，表明王子維和孫楠在離網(wǎng)瞬間身體后倒角度過大，進(jìn)而影響騰空高度和動作的位移；李丹起網(wǎng)瞬間的髖角最大，說明李丹在起網(wǎng)瞬間的踩網(wǎng)效果最好，3名選手離網(wǎng)瞬間的髖角相差不大；李丹在起網(wǎng)瞬間的膝角最大，在起網(wǎng)過程中李丹和王子維的膝角有所減小，孫楠的膝角逐漸增大，從運(yùn)動員完成動作的身體姿態(tài)來看，孫楠的膝角控制較好。

2.2 保持直體翻轉(zhuǎn)階段的運(yùn)動學(xué)分析

表2 833/動作壓網(wǎng)階段身體主要關(guān)節(jié)角度的參數(shù)特征一覽

表3 833/動作起網(wǎng)階段運(yùn)動學(xué)參數(shù)特征一覽

表4 833/動作起網(wǎng)階段身體主要關(guān)節(jié)角度的參數(shù)特征一覽

2.2.1 上升過程的運(yùn)動學(xué)分析 上升過程是指運(yùn)動員離網(wǎng)瞬間至身體重心最高點(diǎn)這一階段。對于833/動作而言，這一階段就是離網(wǎng)后快速地屈兩臂于胸前，在直體后空翻的同時(shí)完成540°的轉(zhuǎn)體。表5顯示，李丹完成第1周翻轉(zhuǎn)的時(shí)間最短，用時(shí)僅為0.64s，王子維和孫楠的用時(shí)則稍長；從最高點(diǎn)的軀干角來看，李丹基本上處于翻轉(zhuǎn)1周位置，王子維則還不到1周，孫楠翻過了1周，說明孫楠在上升階段的技術(shù)表現(xiàn)較好，在完成空翻1周后身體重心仍保持上升，為下一階段的空翻獲得了較大的時(shí)空優(yōu)勢。

從表5中還可以看出，3名運(yùn)動員在空翻1周后均完成了超過540°的轉(zhuǎn)體，其中王子維的轉(zhuǎn)體最多，孫楠的轉(zhuǎn)體最少，說明在上升階段王子維的轉(zhuǎn)體較快，為后面轉(zhuǎn)體的控制打下基礎(chǔ)；在上升時(shí)間上，王子維和孫楠的時(shí)間較長，李丹的時(shí)間最短，在上升時(shí)間與動作時(shí)間比值上李丹也最小，表明李丹在訓(xùn)練中要重點(diǎn)提高其完成動作的上升時(shí)間以優(yōu)化該動作的時(shí)間結(jié)構(gòu)。

2.2.2 下落過程的運(yùn)動學(xué)分析 下落過程是指運(yùn)動員從重心最高點(diǎn)至身體由直體姿勢屈髖瞬間的階段。這一階段的技術(shù)特點(diǎn)就是盡可能保持前面獲得的空翻和轉(zhuǎn)體速度，并盡量延長直體下落的時(shí)間，最好是保持到肩水平以下位置再屈髖。從蹦床評分規(guī)則和動作的優(yōu)美程度來看，下落階段的時(shí)間越長越好，3名選手中李丹的下落時(shí)間最長，表明該選手保持直體下落的能力更強(qiáng)。表6表明，李丹至倒立垂直位置用時(shí)較短，證明其空翻的速度較快，在最低點(diǎn)李丹的軀干角最大，說明李丹下落保持直體的位置最接近肩水平位置，技術(shù)表現(xiàn)最為優(yōu)秀，王子維和孫楠?jiǎng)t在保持直體下落階段存在屈髖過早的錯(cuò)誤，尤其是王子維的扣髖錯(cuò)誤最為嚴(yán)重。

表6表明，3名選手均在肩水平位置完成了1080°的轉(zhuǎn)體。從軀干角位置來看，王子維完成的轉(zhuǎn)體最早，孫楠完成轉(zhuǎn)體最晚，這與3名選手在上升階段的轉(zhuǎn)體速度息息相關(guān)。受運(yùn)動員身高、騰空高度及技術(shù)正確與否的影響，下落最低點(diǎn)的高度在技術(shù)分析上僅能提供間接的參考。從3名選手來看，李丹和王子維的高度較為合理，能夠?yàn)槠湎侣溆|網(wǎng)提供充足的高度，孫楠的最低點(diǎn)高度較高，一方面與其騰空高有關(guān)，另一方面與其下落屈髖較早有關(guān)。

表5 833/動作保持直體翻轉(zhuǎn)上升過程運(yùn)動學(xué)參數(shù)特征一覽

表7 833/動作準(zhǔn)備觸網(wǎng)階段運(yùn)動學(xué)參數(shù)特征一覽

表8 833/動作準(zhǔn)備觸網(wǎng)階段身體主要關(guān)節(jié)角度的參數(shù)特征一覽

2.3 準(zhǔn)備觸網(wǎng)階段的運(yùn)動學(xué)分析

準(zhǔn)備觸網(wǎng)階段是指從保持直體翻轉(zhuǎn)結(jié)束瞬間至雙腳將要觸網(wǎng)瞬間的過程，該階段對于保持運(yùn)動員動作之間的連接及準(zhǔn)備落網(wǎng)結(jié)束均具有重要價(jià)值。表7表明，在落網(wǎng)角和觸網(wǎng)瞬間重心高度方面，3名選手差別不大，從重心偏移距離來看，李丹和孫楠保持重心垂直下降的效果較好，王子維則重心偏移距離較大，這可能與李丹和孫楠在肩水平時(shí)保持較大的髖角有關(guān)。從準(zhǔn)備觸網(wǎng)時(shí)間來看，李丹和孫楠的準(zhǔn)備時(shí)間均為0.28s，王子維的0.24s觸網(wǎng)時(shí)間則顯略短，導(dǎo)致其下落觸網(wǎng)準(zhǔn)備不足。蹦床評分規(guī)則規(guī)定，運(yùn)動員的良好技術(shù)應(yīng)在肩水平位置保持直體姿勢，因此單從肩水平時(shí)的髖角來看，李丹在3名選手中最大，說明其技術(shù)水平較高，而王子維和孫楠?jiǎng)t在下落過程中存在扣髖過早的錯(cuò)誤。

表8表明，在下落觸網(wǎng)過程中運(yùn)動員的肩角在逐漸增大，上體逐漸抬起，髖角呈減小的趨勢，膝角則基本保持不變。在3名選手中，李丹在落網(wǎng)結(jié)束瞬間的肩角和軀干角較大，表明其領(lǐng)臂和立上體的效果較好，能夠?yàn)橄乱浑A段的壓網(wǎng)保持充分的下壓力。從髖角來看，李丹和王子維保持較好，孫楠的132°髖角則顯略大，對下一階段的蹬伸發(fā)力會產(chǎn)生一定的負(fù)面影響。

3 結(jié) 論

3.1 在壓網(wǎng)階段李丹的壓網(wǎng)角度較大，重心的偏移距離較小，踩網(wǎng)效果較好，王子維和孫楠在壓網(wǎng)過程中未能充分利用身體的下壓力。隨著壓網(wǎng)深度的增加，3名運(yùn)動員的肩角、軀干角和髖角逐漸增大，膝角保持不變或略有增加。

3.2 李丹的起網(wǎng)技術(shù)和起網(wǎng)效果最好，能夠充分利用網(wǎng)的反彈力，王子維和孫楠在起網(wǎng)階段重心的偏移距離較大。從離網(wǎng)瞬間肩軸旋轉(zhuǎn)角來看，李丹的旋轉(zhuǎn)角度最大，說明李丹在離網(wǎng)瞬間獲得了較大的轉(zhuǎn)體速度，建議運(yùn)動員的離網(wǎng)瞬間肩軸旋轉(zhuǎn)角應(yīng)控制在15°～20°之間。

3.3 孫楠在上升階段的技術(shù)表現(xiàn)較好，在完成空翻1周后身體重心仍保持上升，為下一階段的空翻獲得了較大的時(shí)空優(yōu)勢，李丹則上升時(shí)間較短。

3.4 李丹保持直體下落的能力較強(qiáng)，下落保持直體的位置最接近肩水平位置，技術(shù)表現(xiàn)最為優(yōu)秀，王子維和孫楠?jiǎng)t在保持直體下落階段存在屈髖過早的錯(cuò)誤，尤其是王子維的扣髖錯(cuò)誤最為嚴(yán)重。

3.5 準(zhǔn)備觸網(wǎng)階段李丹和孫楠保持重心垂直下降的效果較好，王子維則重心偏移距離較大，李丹和孫楠的準(zhǔn)備時(shí)間較長，王子維則顯略短，導(dǎo)致其下落觸網(wǎng)準(zhǔn)備不足。

[ 1 ] 劉興，于容容.我國優(yōu)秀女子蹦床運(yùn)動員2周類空翻動作的關(guān)鍵技術(shù)環(huán)節(jié)研究[ J ].中國體育科技，2007，43（3）：120-124.

[ 2 ] 鐘明寶.世界優(yōu)秀女子蹦床運(yùn)動員的技術(shù)結(jié)構(gòu)特征[ J ].天津體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2003，18（3）：66-68.

[ 3 ] 朱禮金.蹦床網(wǎng)上成套動作連接技術(shù)的運(yùn)動學(xué)分析及診斷[ J ].山東體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2011，27（4）：65-69.

[ 4 ] 胡星剛.蹦床起跳技術(shù)的探討[ J ].南京體育學(xué)院學(xué)報(bào)：自然科學(xué)版，2002，1（2）：41-42，67.

[ 5 ] 陳峰.蹦床運(yùn)動技術(shù)特點(diǎn)與診斷的探討[ J ].福建體育科技，2011，30（3）：26-27，35.

G838

A

1674-151X（2016）01-016-04

山西省體育局課題（編號：14yb101）。

董建國（1966 ～），研究員，體操國際級裁判。研究方向：運(yùn)動訓(xùn)練學(xué)。

10.3969/j.issn.1674-151x.2016.01.008