宋年春（曲阜師范大學(xué)體育科學(xué)學(xué)院 山東曲阜 273165）

中國田徑優(yōu)勢(shì)項(xiàng)目的歸因分析①——以耐力性項(xiàng)目為例

宋年春
（曲阜師范大學(xué)體育科學(xué)學(xué)院 山東曲阜 273165）

隨著第15屆世界田徑錦標(biāo)賽在北京的圓滿落幕，中國隊(duì)圓滿收官。今年世錦賽的最大亮點(diǎn)莫過于中國隊(duì)，田徑項(xiàng)目向來被歐美人稱霸，而今年的中國隊(duì)令世人刮目相待，一鳴驚人，在某些項(xiàng)目中取得了驕人的成績(jī)讓田徑粉絲為之瘋狂。該文以中國田徑耐力性項(xiàng)目為研究對(duì)象，主要圍繞著競(jìng)走、馬拉松、中長(zhǎng)跑等項(xiàng)目研究分析。我國為什么這幾年來能在這些項(xiàng)目獨(dú)占一席之地！創(chuàng)造了如此佳績(jī)之余，筆者會(huì)反思今天的中國隊(duì)為什么能夠在這些項(xiàng)目中取得優(yōu)異成績(jī)！通過對(duì)近十年來中國田徑優(yōu)勢(shì)項(xiàng)目數(shù)據(jù)結(jié)果進(jìn)行分析找出原因。

田徑 優(yōu)勢(shì)項(xiàng)目 耐力性項(xiàng)目

DOI：10.16655/j.cnki.2095-2813.2016.21.020

1 研究對(duì)象與方法

1.1 研究對(duì)象

收集整理了2005—2015年十年之間中國耐力性項(xiàng)目在奧運(yùn)會(huì)和田徑世錦賽數(shù)據(jù)，及近4屆亞運(yùn)會(huì)上取得的最好成績(jī)及中國耐力性項(xiàng)目歷年來的變化。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)資料法

該文通過查閱中國田徑協(xié)會(huì)官網(wǎng)和CNKI數(shù)據(jù)庫查找有關(guān)田徑近十年來比賽數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)分析的文章，整理出我國耐力性項(xiàng)目取得的成績(jī)。

1.2.2 數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)法

田徑項(xiàng)目中多數(shù)都是以時(shí)間或高度或遠(yuǎn)度來評(píng)測(cè)成績(jī)的標(biāo)準(zhǔn)。運(yùn)動(dòng)成績(jī)是田徑競(jìng)技水平高低的標(biāo)志，是田徑實(shí)力的一種量化的表現(xiàn)形式，也是衡量田徑運(yùn)動(dòng)發(fā)展水平的重要標(biāo)志。為了客觀的了解我國田徑發(fā)展?fàn)顩r，將我國2005—2015年十年之間耐力性項(xiàng)目取得成績(jī)進(jìn)行比較、分析并進(jìn)行統(tǒng)計(jì)。

2 研究結(jié)果

歷年來我國在各大賽中獲得獎(jiǎng)牌數(shù)量總結(jié)如下。

2.1 我國田徑在亞運(yùn)會(huì)中的現(xiàn)狀

通過整理了近四屆亞運(yùn)會(huì)的數(shù)據(jù)來看，我國在這四屆亞運(yùn)會(huì)中獨(dú)領(lǐng)風(fēng)騷，位列獎(jiǎng)牌榜第一，亞洲田徑的領(lǐng)頭羊的地位從未動(dòng)搖過。綜合這四屆亞運(yùn)會(huì)看，我國在耐力性項(xiàng)目中具有一定的實(shí)力，每屆都能取得較好的成績(jī)，且穩(wěn)步發(fā)展。運(yùn)動(dòng)會(huì)不僅僅是展現(xiàn)一個(gè)國家競(jìng)技運(yùn)動(dòng)水平的高低同時(shí)也彰顯出一個(gè)國家的綜合國力。

2.2 我國田徑在世界大賽中的現(xiàn)狀

筆者查閱近十年的8次世界大賽，放眼望去我國田徑在歷屆比賽中獲得獎(jiǎng)牌項(xiàng)目屈指可數(shù)，而在這僅剩的“優(yōu)勢(shì)項(xiàng)目”中耐力性項(xiàng)目尤其占主體。在眾多的項(xiàng)目中脫穎而出并多次屢創(chuàng)佳績(jī)。大部分項(xiàng)目的獎(jiǎng)牌還是被歐洲、非洲、拉丁美洲摘奪了，還是沒能打破“人種論”這一說法。

3 我國耐力性項(xiàng)目?jī)?yōu)勢(shì)的歸因分析

3.1 管理體制

3.1.1 外聘教練

隨著改革開放的發(fā)展，訓(xùn)練的思想理論也不斷更新，不再是過去那個(gè)頑固、封閉的國家。有了吸納“引進(jìn)來，走出去”的戰(zhàn)略，像我國的優(yōu)勢(shì)項(xiàng)目：乒乓球、羽毛球、跳水等優(yōu)秀教練員也不乏到國外執(zhí)教的。幾年來我國也邀請(qǐng)了國外諸多知名耐力性教練員來國內(nèi)執(zhí)教，這些外聘教練員基本都帶出過優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的。通過這幾年看我國耐力性項(xiàng)目能取得這樣的成績(jī)?cè)谝欢ǔ潭壬吓c外籍教練有關(guān)系。

3.1.2 國外加訓(xùn)

幾年來，我國很多運(yùn)動(dòng)員到國外參加訓(xùn)練。不僅僅能夠?qū)W習(xí)國外的技術(shù)和理論，積累經(jīng)驗(yàn)。還能發(fā)現(xiàn)我國的訓(xùn)練與國外的不同，取長(zhǎng)補(bǔ)短，學(xué)習(xí)國外先進(jìn)、優(yōu)秀的經(jīng)驗(yàn)；將在國外學(xué)習(xí)到的東西和自身的實(shí)際情況結(jié)合起來，找到了適合自己的訓(xùn)練方法，運(yùn)用到以后的訓(xùn)練中。

3.1.3 加強(qiáng)對(duì)教練員的培訓(xùn)

任何競(jìng)技項(xiàng)目中，高水平教練員都占有舉足輕重的地位，尤其

高水平的教練員在執(zhí)教過程中會(huì)采用最前衛(wèi)的訓(xùn)練方法，而教練員的知識(shí)水平和能力直接影響到運(yùn)動(dòng)員的成績(jī)；因此要加強(qiáng)對(duì)教練員的培訓(xùn)，與世界高水平教練員看齊，吸納他們的優(yōu)秀理論知識(shí)結(jié)合我國運(yùn)動(dòng)員特點(diǎn)進(jìn)行訓(xùn)練。中國田徑協(xié)會(huì)自2013年起推出了對(duì)中國田徑高水平教練員進(jìn)行培訓(xùn)。自推出這項(xiàng)政策后，我國田徑事業(yè)雖然有些項(xiàng)目還是不盡人意，總體而言還是取得了一定的成績(jī)。

3.1.4 運(yùn)動(dòng)員選材

正如常說的“科學(xué)選材意味著成功了一半”。田徑項(xiàng)目的競(jìng)技水平很大意義取決于對(duì)運(yùn)動(dòng)員的科學(xué)選材。體育科學(xué)的深入研究以及國家對(duì)體育選材的重視才使近幾年我國田徑事業(yè)取得這樣的成績(jī)。

3.2 訓(xùn)練的檢控

訓(xùn)練后恢復(fù)是運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的一個(gè)重要過程，運(yùn)動(dòng)成績(jī)很大程度上決定于訓(xùn)練后的恢復(fù)。我國著名的“馬家軍”世界聞名，被國外很多教練員認(rèn)為是不可能做到的訓(xùn)練量，每天幾乎能跑一個(gè)馬拉松。沒有良好的恢復(fù)手段是不可能完成的。還有現(xiàn)在還一直在堅(jiān)持的“三從一大”的原則；從難、從嚴(yán)、從實(shí)戰(zhàn)出發(fā)、大運(yùn)動(dòng)量訓(xùn)練，如果不能夠做到合理的恢復(fù)，很多運(yùn)動(dòng)員都堅(jiān)持不下來，更別提取得優(yōu)異成績(jī)了。

傷病是困擾運(yùn)動(dòng)員的最大問題，幾乎每位運(yùn)動(dòng)員都會(huì)受到大大小小的傷病影響。傷病直接影響到運(yùn)動(dòng)員的成績(jī)，如何使運(yùn)動(dòng)員能夠得到最佳的恢復(fù)成為教練員和科研人員關(guān)注的問題。目前我國具備世界頂級(jí)的醫(yī)療團(tuán)隊(duì)，配有最好的隊(duì)醫(yī)?？v觀這幾年我國取得的佳績(jī)與科學(xué)的訓(xùn)練恢復(fù)以及那些默默從事傷病研究的付工作人員離不開。

3.3 訓(xùn)練系統(tǒng)

3.3.1 訓(xùn)練方法

近幾年來我國田徑水平總體形式呈上升趨勢(shì)。不可否認(rèn)在訓(xùn)練方法上相比以前的訓(xùn)練方法有所改進(jìn)。2012年首屆高原培訓(xùn)班在京舉行，旨在通過這次培訓(xùn)讓教練員認(rèn)識(shí)到高原訓(xùn)練對(duì)耐力性項(xiàng)目的認(rèn)識(shí)，提高高原訓(xùn)練的水平。現(xiàn)在高原訓(xùn)練成為了我國的特色，我國有多個(gè)令世界優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員慕名而來的高原訓(xùn)練基地。通過這幾年看：高原訓(xùn)練對(duì)我國耐力性項(xiàng)目取得如此佳績(jī)有很大的幫助。

3.3.2 訓(xùn)練手段

現(xiàn)代科技技術(shù)的廣泛應(yīng)用使訓(xùn)練手段也日漸科技化。在訓(xùn)練過程中，廣泛的應(yīng)用現(xiàn)代技術(shù)對(duì)運(yùn)動(dòng)員平時(shí)的訓(xùn)練成績(jī)進(jìn)行分析、處理。找出運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練中存在的不足，根據(jù)這些不足制定新的訓(xùn)練方法使運(yùn)動(dòng)員能夠合理科學(xué)的訓(xùn)練，有效提高運(yùn)動(dòng)成績(jī)。

運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練是一個(gè)長(zhǎng)期、艱苦的過程，尤其是耐力性的中長(zhǎng)跑和競(jìng)走項(xiàng)目中，技術(shù)動(dòng)作單一，過程乏味。采取何種手段激發(fā)運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練興趣，使他們自覺地、積極地投身于中完成運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練?，F(xiàn)代運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練不僅僅是對(duì)技術(shù)動(dòng)作、身體素質(zhì)的訓(xùn)練，也要求對(duì)運(yùn)動(dòng)員心里素質(zhì)進(jìn)行訓(xùn)練；這就要求教練以豐富的理論、經(jīng)驗(yàn)為基礎(chǔ)，結(jié)合運(yùn)動(dòng)員本身特點(diǎn)運(yùn)用各種手段以達(dá)到最佳的效果。

3.3.3 訓(xùn)練原則

訓(xùn)練原則是指在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練活動(dòng)中對(duì)其客觀規(guī)律的正確認(rèn)識(shí)而所制定的原則，對(duì)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練起規(guī)范和指導(dǎo)性意義。是在訓(xùn)練過程中經(jīng)過認(rèn)識(shí)、歸納、總結(jié)一次次的升華，而得出來的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練方法。近幾年來我國眾多訓(xùn)練學(xué)理論專家相繼提出了新的訓(xùn)練原則，并不斷完善原有的理念。通過這些訓(xùn)練原則使運(yùn)動(dòng)員有規(guī)則的進(jìn)行科學(xué)的訓(xùn)練，根據(jù)運(yùn)動(dòng)員項(xiàng)目的特點(diǎn)選擇適合的原則以便更好的提高運(yùn)動(dòng)員的成績(jī)。

3.3.4 訓(xùn)練計(jì)劃

訓(xùn)練計(jì)劃是對(duì)運(yùn)動(dòng)員長(zhǎng)期訓(xùn)練過程的合理安排與規(guī)劃。從運(yùn)動(dòng)員很小踏上體育這一條道路，到運(yùn)動(dòng)員退役結(jié)束自己的運(yùn)動(dòng)生涯都需要一個(gè)訓(xùn)練計(jì)劃（多年訓(xùn)練計(jì)劃、年度訓(xùn)練計(jì)劃、周訓(xùn)練計(jì)劃）來對(duì)這個(gè)長(zhǎng)期艱苦的過程進(jìn)行合理和整體的規(guī)劃。近些年來中國田徑協(xié)會(huì)通過制定合適的訓(xùn)練計(jì)劃，使運(yùn)動(dòng)員科學(xué)、合理的進(jìn)行訓(xùn)練，有規(guī)律的進(jìn)行每個(gè)階段訓(xùn)練。

4 建議

（1）針對(duì)這些項(xiàng)目制定策略進(jìn)行訓(xùn)練，例如耐力性項(xiàng)目多進(jìn)行高原訓(xùn)練；投擲和跳躍類項(xiàng)目多到體育強(qiáng)國，如德國、美國、俄羅斯等國家進(jìn)行外訓(xùn)。

（2）壯大教練員的隊(duì)伍，增強(qiáng)教練員的水平。根據(jù)具體項(xiàng)目繼續(xù)外聘教練員以及加強(qiáng)對(duì)教練員的培訓(xùn)。

（3）增加體育后備人才，選拔優(yōu)秀兒童運(yùn)動(dòng)員從小對(duì)他們進(jìn)行系統(tǒng)的訓(xùn)練。

（4）重視國外加訓(xùn)，派優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員“走出去”，學(xué)習(xí)先進(jìn)經(jīng)驗(yàn)和訓(xùn)練方法。結(jié)合自身情況，提高競(jìng)技水平。

（5）繼續(xù)沿用“舉國體制”的觀念，使運(yùn)動(dòng)員樹立國家榮譽(yù)感。堅(jiān)定為國爭(zhēng)光的信念。

［1］宦麗.關(guān)于我國田徑優(yōu)勢(shì)項(xiàng)目發(fā)展現(xiàn)狀的分析［J］.當(dāng)代體育科技，2012（34）：127-128.

［2］夏冬.世錦賽視角下的中國田徑運(yùn)動(dòng)競(jìng)技實(shí)力與發(fā)展策略［J］.首都體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2014（1）：58-64.

［3］鄭學(xué)增.唐山市體育運(yùn)動(dòng)學(xué)校田徑后備人才培養(yǎng)現(xiàn)狀及發(fā)展對(duì)策研究［D］.蘇州大學(xué)，2012.

［4］田虹.籃球運(yùn)動(dòng)身體訓(xùn)練若干原則研究［J］.成都體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2005（4）：66-68.

［5］田麥久.論運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練計(jì)劃［M］.臺(tái)北：中國文化大學(xué)出版社，1997.

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A

2095-2813（2016）07（c）-0020-02

①宋年春（1991—），男，山東日照人，在讀碩士，研究方向：體育教育訓(xùn)練學(xué)。是作為基礎(chǔ)大項(xiàng)的田徑運(yùn)動(dòng)，教練員水平的高低直接影響著運(yùn)動(dòng)員的成績(jī)。