劉欣然（遼寧大學體育教研部 遼寧沈陽 110136）

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影響遼寧省高校體育專業(yè)大學生器械健身的因素分析①

劉欣然
（遼寧大學體育教研部 遼寧沈陽 110136）

摘 要：該文通過文獻資料、問卷調(diào)查、數(shù)理統(tǒng)計等方法，對遼寧省高校體育專業(yè)大學生進行調(diào)查。了解影響學生課余時間參與器械健身鍛煉的情況，并分析其主要因素，從而為完善我省高校健身館的管理方法提供實踐和理論依據(jù)，更好地為學生做好服務工作，增強學生的主觀能動性與積極性，使學生樹立終身體育的習慣與思想。目前遼寧省各高校也順應時勢，不斷加強器械健身館環(huán)境，給該省高校體育專業(yè)大學生提供了比較舒適和充足的器械健身空間。

關(guān)鍵詞：遼寧省 高校體育專業(yè) 大學生器械 健身影響因素

近年來隨著大眾健身的推廣普及，群眾體育的發(fā)展，各類健身運動都受到了廣泛的歡迎。其中，器械健身以其獨特的增肌減脂作用占據(jù)了重要的地位。器械健身不僅可以增長肌肉力量，使肌肉更發(fā)達，還可以消減脂肪，幫助身體塑造更好的形態(tài)及輪廓線條。尤其對于高校大學生來說，年輕人正是朝氣蓬勃、正是興旺的時期。器械健身可以幫助他們糾正不良體態(tài)、塑造更健美的體魄，還可以使他們感受到健與美的樂趣，擁有積極自信，樂觀向上的心態(tài)。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

該文以遼寧省各高校體育專業(yè)1 800名在校本科生為研究對象。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻資料法

查閱幾十篇關(guān)于高校大學生參與健身鍛煉的文獻以及有關(guān)器械健身的著作，豐富相關(guān)背景知識，為調(diào)查與分析做準備。

1.2.2 訪談法

對遼寧省高校體育專業(yè)在校大學生進行實地訪談，具體了解影響他們參與器械健身的主要因素。根據(jù)訪談結(jié)果設計問卷，并咨詢相關(guān)專家，完善問卷設計。

1.2.3 問卷調(diào)查法

給遼寧省高校體育專業(yè)1800名在校本科學生發(fā)放問卷，收回1800份，回收率100%，其中有效問卷1729份（男生1257份，女生472份），有效率96.1%。

1.2.4 數(shù)理統(tǒng)計法

問卷收集到的結(jié)果采用Excel軟件統(tǒng)計處理。

2 結(jié)果與分析

研究指出，目前制約中國成年人參加體育鍛煉的主要因素包括是否“有錢、有閑”以及人們對“體育鍛煉的重要性認知”，他還提到體育設施等資源的匱乏也是制約體育參與度很重要的因素。大學生一般剛剛成年，正處于風華正茂的年紀，影響大學生體育鍛煉的因素是多方面的。有研究指出影響大學生參與健身鍛煉的主要因素有：鍛煉傾向、自我認知、鍛煉結(jié)果認知、強化因子、鍛煉行動因子和鍛煉條件因子。也有研究將影響因素分成兩類：一類是客觀因素：包括運動場地設施不足、學習壓力大、組織管理不力、運動氛圍和運動技術(shù)；另一類是主觀因素，主要是興趣愛好。針對1 729名高校體育專業(yè)大學生進行了調(diào)查，以下將結(jié)合調(diào)查結(jié)果，分別進行分析。

2.1 影響高校體育專業(yè)大學生參與器械鍛煉的客觀因素

2.1.1 場地空間及設施因素

高校體育專業(yè)專修課比較多，所以在兩個班級專業(yè)課重合或是有院隊訓練的時候，器械健身場地會有緊缺。調(diào)查結(jié)果顯示，8.6%的學生（9.3%的男生，6.8%的女生）認為器械健身主要受到場地空間因素的影響。因為學校場地設施一流，所以僅有0.2%的學生認為器械健身受到場地設施的影響。隨著大學生健身意識的增加，對學校器械健身場地空間及設施的要求也逐漸增高。雖然場地空間只占據(jù)很小的一部分因素，但是這也說明該省高校體育場地建設可能還需要進一步優(yōu)化。

2.1.2 時間因素

影響學生器械健身比較大的因素就是時間問題，包括場館時間和學生業(yè)余時間的影響。場館開放時間一般為早上8點，不符合很多學生晨練的時間；晚上閉館時間也比較早，很多學生可能晚上有更多的時間進行鍛煉。1.6%的學生對場館開放時間提出了意見。并且體育專業(yè)學生課余時間更多地愿意參加社會實踐來打工掙錢，32.7%的男生與29.9%的女生認為主要是業(yè)余時間不足對于他們參與器械健身造成了影響?！皼]有時間”是很多人解釋不能鍛煉或是不能堅持鍛煉的主要原因。

2.1.3 經(jīng)濟因素

調(diào)查發(fā)現(xiàn)21.0%的學生（20.1%的男生，23.3%的女生）指出影響他們參與器械健身的因素主要是由于場館收費。學校器械場館一般都是收費的，對于作為在校學生的他們來說不是隨意負擔的，這樣無形中減弱了他們鍛煉的動力。另外，有些學生家庭條件并不富裕，學生計劃中并沒有投入器械健身中的錢，更愿意參加一些經(jīng)濟付出較少的運動健身。也有調(diào)查研究指出經(jīng)濟來源較少、體育消費觀念淡薄等影響了大學生在體育方面的消費，部分學生認為沒有必要花錢來買健康。該調(diào)查研究結(jié)果顯示，25.2%的學生（25.4%的男生，24.8%的女生）參與器械健身主要受到自身經(jīng)濟條件的影響。

2.2 影響高校體育專業(yè)大學生參與器械鍛煉的主觀因素

2.2.1 興趣因素

學生參與器械健身還是需要對器械健身有興趣。對于體育專業(yè)的大學生來說，對運動有興趣是必然的，但是作為健身形式之一的器械健身來說，還是有5.4%（4.5%的男生，7.6%的女生）的學生主要存在興趣不足的情況，這也是影響他們在課余時間選擇器械健身的一個很重要的因素。

2.2.2 認知態(tài)度影響

高校體育專業(yè)學生對器械健身的認知更多的是來自在器械健身課，6.2%的男生與5.7%的女生對器械健身的認知與態(tài)度還存在局限性，沒有正確認識到器械健身的好處。器械健身課的質(zhì)量對幫助學生建立很好地認知具有至關(guān)重要的作用，教師應該逐步完善器械健身課的內(nèi)容與教學方式。

3 結(jié)論與建議

3.1 結(jié)論

（1）影響高校體育專業(yè)學生課余時間參與器械健身主要是客觀因素，經(jīng)濟因素占據(jù)了最大的比例，包括場館收費以及學生經(jīng)濟條件不足，還有就是學生業(yè)余時間不足。

（2）影響高校體育專業(yè)學生課余時間參與器械健身的因素中場館因素所占比例不大，說明該省高校場館建設基本可以，但仍存在一定的局限性，需要更加人性化的建設和管理。

3.2 建議

（1）建議學校器械場館盡量免費對學生開放，合理開放時間，盡量滿足更多愿意參與器械健身學生的愿望。同時，建議學校盡可能幫助更多家庭條件不好的孩子，學校健身場館可以為學生提供勤工儉學的機會，解決學生經(jīng)濟上的困難。

（2）建議學校場館進一步完善自身建設，在現(xiàn)有基礎上合理安排場館空間，使一流的器械設備得到最優(yōu)化的利用。

（3）建議學校完善器械健身課程設置，充實器械健身課的內(nèi)容，不僅僅是傳授器械健身的方法，更多的是培養(yǎng)學生對于器械健身的興趣與意識，讓他們真正愿意參加及堅持器械健身。

參考文獻

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中圖分類號：G807.4

文獻標識碼：A

文章編號：2095-2813（2016）03（c）-0105-02

DOI：10.16655/j.cnki.2095-2813.2016.09.105

基金項目：①遼寧省教育廳人文社會科學項目（項目編號：w2014007）。