佚名

“寶寶小時(shí)候胖點(diǎn)沒(méi)關(guān)系，過(guò)了青春期就自然瘦下來(lái)了?！比绻愕暮⒆訉儆诔鼗蛘呤欠逝郑⑷绻钟写擞^點(diǎn)的家長(zhǎng)需要注意了——從短期來(lái)看，孩子可能會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)痛或呼吸問(wèn)題，長(zhǎng)期看，他/她還可能患上兒童糖尿病、高血壓等慢性病，而且超重的兒童日后很可能會(huì)成為肥胖的成年人，將來(lái)患心臟病和某些癌癥的風(fēng)險(xiǎn)也會(huì)增加。更嚴(yán)重的是心理健康也會(huì)大受影響。所以，千萬(wàn)不能對(duì)此掉以輕心！

肥胖給寶寶帶來(lái)的健康隱患

2型糖尿病2型糖尿病是一種慢性疾病，會(huì)影響孩子身體對(duì)糖（葡萄糖）的利用。肥胖和久坐不動(dòng)的生活方式都會(huì)增加2型糖尿病的患病風(fēng)險(xiǎn)。醫(yī)生們已經(jīng)發(fā)現(xiàn)了2型糖尿病與成年人肥胖之間的相關(guān)性，對(duì)于兒童來(lái)說(shuō)也是這樣的。肥胖可能會(huì)導(dǎo)致胰島細(xì)胞處理血液中葡萄糖的能力下降，并導(dǎo)致胰島細(xì)胞負(fù)荷過(guò)重，一段時(shí)間后，胰島細(xì)胞就會(huì)失去功能。研究表明，相比于2型糖尿病，1型糖尿病在兒童中更為常見(jiàn)，但隨著兒童肥胖的流行，兒童糖尿病患者中的2型糖尿病患兒比例正在上升。

代謝綜合征新陳代謝綜合征本身并不是一種疾病，而是好幾種癥狀的統(tǒng)稱(chēng)。新陳代謝綜合征會(huì)增加孩子患心臟病、糖尿病或出現(xiàn)其他健康問(wèn)題的風(fēng)險(xiǎn)。新陳代謝綜合征的癥狀包括：高血壓、高血糖、甘油三酯高、好的高密度脂蛋白膽固醇水平低，以及腹部出現(xiàn)贅肉。

高膽固醇和高血壓如果飲食不健康的話，孩子的血壓水平和膽固醇水平可能會(huì)升高。高膽固醇和高血壓都會(huì)導(dǎo)致動(dòng)脈內(nèi)壁斑塊堆積。而斑塊會(huì)導(dǎo)致動(dòng)脈狹窄、變硬，并在日后引發(fā)心臟病或腦卒中。

哮喘超重或者是肥胖的孩子更有可能患哮喘。研究人員猜想，這可能是因?yàn)榉逝謺?huì)擠壓氣道，從而引發(fā)哮喘；肥胖引起的激素水平變化導(dǎo)致的炎癥，也有可能會(huì)引發(fā)哮喘。而且研究表明，很多身體脂肪含量較高且運(yùn)動(dòng)水平較低的兒童，可能已經(jīng)出現(xiàn)了哮喘的早期癥狀，但是家長(zhǎng)和孩子自己并不知道。

睡眠障礙阻塞性睡眠呼吸暫停是一種潛在的危害很大的疾病，如果孩子患有該病的話，睡眠過(guò)程中呼吸會(huì)反復(fù)暫停。阻塞性睡眠呼吸暫停也是兒童肥胖的一種并發(fā)癥。

非酒精性脂肪肝（NAFLD）兒童肥胖的流行趨勢(shì)被認(rèn)為是兒童和青少年群體中非酒精性脂肪肝（NAFLD）發(fā)病率上升的主要原因。有研究顯示，超重和肥胖兒童患非酒精性脂肪肝的可能性分別是正常兒童的4.14倍和5.98倍。非酒精性脂肪肝也就是在沒(méi)有大量攝入酒精和藥物，或者是患有某些一直會(huì)導(dǎo)致脂肪肝的疾病的前提下，肝細(xì)胞內(nèi)脂肪沉積過(guò)度的綜合征。這種疾病通常不會(huì)引起任何癥狀，但可能會(huì)導(dǎo)致肝臟瘢痕和肝損傷。

青春期或者月經(jīng)期的提前肥胖會(huì)引起激素失衡，從而導(dǎo)致青春期開(kāi)始得比預(yù)期更早。相比于發(fā)育正常的男孩，性早熟的男孩更容易出現(xiàn)藥物濫用和犯罪等問(wèn)題。而早熟的女孩更有可能受年紀(jì)稍大的朋友的影響，提早發(fā)生性行為。而且，月經(jīng)初潮提前的女孩日后患乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)也較高。

骨骼和關(guān)節(jié)問(wèn)題肥胖兒童出現(xiàn)骨折、關(guān)節(jié)和肌肉疼痛，甚至骨骼畸形的可能性更高。而且會(huì)形成惡性循環(huán)：超重兒童在運(yùn)動(dòng)時(shí)有疼痛或不適的感覺(jué)，所以就不愿意鍛煉，而不鍛煉則意味著體重繼續(xù)增加。

心理健康也是問(wèn)題

社交障礙：跟超重有關(guān)的社交障礙對(duì)兒童的影響，與肥胖伴隨的疾病對(duì)兒童的影響一樣大。家長(zhǎng)有可能從兒童的言行舉止中觀察出來(lái)。研究顯示，在一個(gè)以瘦為美的社會(huì)中，兒童在6歲時(shí)就會(huì)對(duì)胖人形成負(fù)面的刻板印象，包括認(rèn)為胖人懶惰、自私、刻薄等。

自尊&校園欺凌&行為問(wèn)題：一般來(lái)說(shuō)，胖孩子相比于體型較瘦的同齡人來(lái)說(shuō)，自尊水平較低。自尊水平低會(huì)轉(zhuǎn)化為對(duì)自己身體的羞恥感和缺乏自信心，而缺乏自信可能會(huì)導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績(jī)差。在同學(xué)的影響下，胖孩子可能會(huì)認(rèn)為肥胖是自己的錯(cuò)。胖孩子可能會(huì)被起外號(hào)，并受到同齡人的嘲笑和欺凌。以前的朋友可能會(huì)對(duì)他們敬而遠(yuǎn)之，而且也很難交到新朋友。在這種情況下，胖孩子的焦慮水平會(huì)上升，進(jìn)而可能引發(fā)的一種極端是，他們會(huì)將自己的焦慮感外化，表現(xiàn)為擾亂課堂等；而另一種極端則是，兒童回避社交的情況會(huì)更加嚴(yán)重。

抑郁：肥胖或超重兒童可能會(huì)缺乏歸屬感，當(dāng)他/她處于群體當(dāng)中的時(shí)候，可能會(huì)把自己看作外來(lái)者，因此常常感覺(jué)自己很孤單。如果這種情況一直持續(xù)下去，可能會(huì)演變成孩子難以承受的絕望感。當(dāng)兒童不再期望自己的生活會(huì)有所改善的時(shí)候，就可能會(huì)出現(xiàn)抑郁癥狀。抑郁的兒童會(huì)對(duì)正常活動(dòng)失去興趣，比平時(shí)更加貪睡，或者常常哭泣。有些抑郁兒童會(huì)隱藏自己的悲傷，情緒表現(xiàn)反而會(huì)很平穩(wěn)。

情緒性進(jìn)食：壓力和負(fù)面情緒是導(dǎo)致情緒性進(jìn)食的主要因素，通常是由特殊的事件或者是情緒引發(fā)的。雖然家長(zhǎng)和兒科醫(yī)生都在監(jiān)督孩子減少熱量的攝入，但是有些超重兒童會(huì)通過(guò)吃東西來(lái)尋求安慰，所以吃得比平時(shí)更多。當(dāng)孩子非常急切地想要吃東西、每天飲食的次數(shù)或者食量有顯著增加、特別想吃某種食物或者對(duì)飲食有負(fù)罪感的話，家長(zhǎng)們就要注意了。

（何俊薦自《健康之家》）

責(zé)編：我不是雨果