涂冬俠

(作者單位：江蘇農(nóng)牧科技職業(yè)學(xué)院)

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焦點(diǎn)解決模式下高職學(xué)生學(xué)習(xí)心理障礙的輔導(dǎo)

涂冬俠

高職院校學(xué)生有時(shí)會(huì)具有一定的心理障礙，具體表現(xiàn)為：學(xué)生沒有很強(qiáng)的學(xué)習(xí)動(dòng)力，有時(shí)候會(huì)感到自卑，學(xué)生沒有十分明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)計(jì)劃，同時(shí)高職院校學(xué)生并沒有很強(qiáng)的學(xué)習(xí)主動(dòng)性，往往很多時(shí)候心思并不在學(xué)習(xí)，以一種十分消極的狀態(tài)對(duì)待學(xué)習(xí)。文章基于以上背景，通過選用焦點(diǎn)解決模式來應(yīng)對(duì)高職院校學(xué)生的消極學(xué)習(xí)態(tài)度，希望文章的寫作一方面能夠彌補(bǔ)理論知識(shí)存在的缺陷，另一方面能夠更好地指導(dǎo)實(shí)踐。

焦點(diǎn)解決 高職學(xué)生 學(xué)習(xí) 心理障礙

一、前言

隨著我國高等教育深化改革的不斷推進(jìn)，高職院校收到社會(huì)各界更為廣泛的關(guān)注，也得到了空前的發(fā)展。高職院校與一般的本科院校相比，在生源質(zhì)量、招生數(shù)量、培養(yǎng)目標(biāo)、培養(yǎng)方式等各個(gè)地方都存在一定的差距。對(duì)于高職院校的學(xué)生來說，他們與本科院校錄取的學(xué)生在個(gè)人綜合素質(zhì)以及個(gè)人學(xué)習(xí)主動(dòng)性、能力上存在一定的差距，然而，高職院校又是為社會(huì)、企業(yè)培養(yǎng)的實(shí)踐性符合人才，進(jìn)入高職院校并不意味著學(xué)生可以放棄對(duì)自我的要求，反而高職院校學(xué)生更應(yīng)該努力學(xué)習(xí)，不斷提升自己的理論知識(shí)和實(shí)踐能力，才能更好地踏上工作崗位。而面對(duì)高職院校學(xué)生大都存在的學(xué)習(xí)消極問題，文章提出使用焦點(diǎn)解決模式來應(yīng)對(duì)，希望本文的寫作能夠更好地指導(dǎo)實(shí)踐。

二、焦點(diǎn)解決短期咨詢技術(shù)簡(jiǎn)介

焦點(diǎn)解決短期咨詢是近年來快速發(fā)展形成的一個(gè)短期咨詢門派，焦點(diǎn)短期解決就是以尋找解決問題的方法為核心的心理治療技術(shù)。對(duì)于焦點(diǎn)解決來說，它的基本主張就是，用正向的、朝向未來的、朝向目標(biāo)的積極觀點(diǎn)來使得改變發(fā)生，同時(shí)避免受限于探求原因的討論。

傳統(tǒng)的心理咨詢?cè)诮鉀Q問題時(shí)，一般更加注重發(fā)掘問題是如何產(chǎn)生的，然后才會(huì)尋找解決問題的方法；而對(duì)于焦點(diǎn)解決來說，更多的關(guān)注的是應(yīng)該采取哪一種方法來避免同樣的問題發(fā)生，關(guān)注的重點(diǎn)不是問題發(fā)生的根源而是探尋解決問題的方法。傳統(tǒng)的心理咨詢可以用“為什么”來概括，而短期解決更多關(guān)注的是“怎么辦”，短期解決更多使用的是正想的解決措施。每個(gè)問題都是很多面性，碰到了問題的發(fā)生，應(yīng)該尋找解決問題的方法，這樣才能更好地解決問題。如果只是針對(duì)當(dāng)前的問題進(jìn)行詢問解決方法，那么在后期遇到類似的問題時(shí)又會(huì)變得無所適從，不知道如何解決遇到的問題，所以有句話說得很對(duì)，“授人以魚不如授人以漁?！?/p>

三、高職院校學(xué)生學(xué)習(xí)心理障礙的表現(xiàn)

(一)學(xué)習(xí)動(dòng)力不足

動(dòng)力可以說是一切力量的來源，動(dòng)力可以推動(dòng)一切事物朝著更好的方向發(fā)展，一般來說，對(duì)于那些學(xué)習(xí)動(dòng)力不足的學(xué)生來說，他們的學(xué)習(xí)動(dòng)力很多都是來自一些外部的動(dòng)力，很少有發(fā)自內(nèi)部的動(dòng)力。在進(jìn)入高職院校以后，由于高職院校的教師并不像高中教師那樣對(duì)孩子進(jìn)行嚴(yán)格的管教和約束，因此會(huì)造成一些學(xué)生喪失學(xué)習(xí)的動(dòng)力，很多學(xué)生不認(rèn)真學(xué)習(xí)，甚至有一些學(xué)生經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)逃課的現(xiàn)象。

(二)自卑感強(qiáng)，沒有明確的學(xué)習(xí)計(jì)劃和目的

這些年，我國的高等教育改革不斷深化，高職院校也因此獲得了較快的發(fā)展，獲得社會(huì)各界的重視，但就現(xiàn)實(shí)而言，高職院校的學(xué)生在錄取批次方面較為靠后，很多學(xué)生在進(jìn)入高職院校時(shí)認(rèn)為反正自己的成績(jī)不好，只能進(jìn)入高職院校，而學(xué)生們帶著這樣的心態(tài)進(jìn)入學(xué)校，學(xué)生們會(huì)產(chǎn)生一種失落感，他們始終認(rèn)為自己不如哪些考上本科院校的學(xué)生，因此這種想法給他們?cè)斐珊軓?qiáng)的心理壓力，導(dǎo)致精神狀態(tài)不佳。

另外，很多學(xué)生在進(jìn)入高職院校以后，并沒有樹立很好的學(xué)習(xí)目標(biāo)，很多學(xué)生認(rèn)為自己在進(jìn)入高職院校以后，不需要認(rèn)真學(xué)習(xí)，只要能夠通過考試順利畢業(yè)就行；同時(shí)，另一部分學(xué)生則給自己的定位較高，再不能實(shí)現(xiàn)以后逐漸喪失了斗志。

在高職院校學(xué)習(xí)的這些年間，很多學(xué)生并不會(huì)給自己制定相應(yīng)的學(xué)習(xí)計(jì)劃，很多學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中不知道自己要學(xué)什么，應(yīng)該怎么去學(xué)習(xí)，同時(shí)，在學(xué)習(xí)過程中缺乏學(xué)習(xí)的熱情和興趣，對(duì)于學(xué)習(xí)總是一種消極的狀態(tài)面對(duì)。

(三)成就動(dòng)機(jī)過高或者過低，沒有成就感

很多心理專家認(rèn)為，通過一些對(duì)象或者目標(biāo)進(jìn)行引導(dǎo)，以此來激發(fā)個(gè)體內(nèi)部動(dòng)力就是動(dòng)機(jī)。一般情況下，需要能夠引起動(dòng)機(jī)產(chǎn)生的內(nèi)部條件，這些內(nèi)部條件就是所謂的誘因，誘因是能夠誘發(fā)機(jī)體產(chǎn)生一種特定行為的因素，誘因一般分為正負(fù)兩種。學(xué)生在日常的學(xué)習(xí)過程中，由于成就動(dòng)機(jī)的驅(qū)使，有機(jī)體可以保持較高的活動(dòng)水平，這樣才能不斷努力達(dá)到學(xué)習(xí)的目標(biāo)，即便在比較困難的時(shí)期也可以更好地面對(duì)困難，因此，成就動(dòng)機(jī)是一種正向的誘因。而例如考試失敗就是一種負(fù)面的誘因，為了避免考試失敗，很多高職院校的學(xué)生還是會(huì)更加努力的學(xué)習(xí)，爭(zhēng)取通過每一門考試。

對(duì)于那些有心理障礙的高職院校學(xué)生，他們中的多數(shù)人成就動(dòng)機(jī)水平太低，因?yàn)檫@些學(xué)生很多都是以一種十分消極的狀態(tài)來面對(duì)學(xué)習(xí)，他們不可能花時(shí)間去尋找一套適合自己的學(xué)習(xí)方法和體系來提升自己的學(xué)習(xí)。平時(shí)也不會(huì)按時(shí)保質(zhì)保量地完成作業(yè)，學(xué)習(xí)成績(jī)也始終不能提高，因此造成了惡性循環(huán)。另一方面，有一部分學(xué)生的學(xué)習(xí)機(jī)動(dòng)性較高，這樣也會(huì)造成原本就比較緊張的身體更加緊張，學(xué)生很容易出現(xiàn)焦慮感，降低了學(xué)習(xí)的效率，學(xué)習(xí)過程中很容易出現(xiàn)問題，使得原本的學(xué)習(xí)動(dòng)力受到很大的打擊。

(四)個(gè)體的自控能力較差

不同的學(xué)生在自控能力上存在很大的區(qū)別，但總體而言，學(xué)習(xí)成績(jī)較差的學(xué)生其自控能力也較差，這些學(xué)生往往不能很好地控制自己的情緒，這些學(xué)生容易沖動(dòng)浮躁，遇到一點(diǎn)困難和壓力便會(huì)爆發(fā)自己的情緒，遇到一些困難就會(huì)想著放棄，之前下的決心便會(huì)產(chǎn)生動(dòng)搖?，F(xiàn)在的高職院校學(xué)生很多都是進(jìn)行自我管理，很多學(xué)生對(duì)于自己的學(xué)習(xí)和生活都有著自己的安排，因此很多學(xué)生便失去了學(xué)習(xí)的主動(dòng)性，而對(duì)于學(xué)生來說，最為正確的就是應(yīng)該根據(jù)自己的學(xué)習(xí)情況安排自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)，嚴(yán)格要求自己，如果做不到這些，那么也很難擁有很好的自控能力，很容易出現(xiàn)成績(jī)下滑，出現(xiàn)很大的心理障礙。

四、焦點(diǎn)解決模式下心理輔導(dǎo)的對(duì)策

首先，很多事情的發(fā)生并不一定能夠追根溯源，很多學(xué)生想知道自己為什么沒有學(xué)習(xí)的動(dòng)力，為什么自己沒有很好地自控能力，其實(shí)這些問題本來就沒有很明確的答案，很難講出其背后的原因。事實(shí)上，這也不是焦點(diǎn)解決所需要的，焦點(diǎn)解決的核心就是不去追究現(xiàn)象背后存在的原因，不去問為什么，而是針對(duì)出現(xiàn)的問題進(jìn)行解決，找到能夠提升學(xué)生學(xué)習(xí)動(dòng)力以及增強(qiáng)學(xué)生自控能力的方法，告訴學(xué)生該如何去做而不是為什么會(huì)這樣，因此，與花費(fèi)大量的時(shí)間去解決學(xué)生心理的困惑，還不如告訴學(xué)生該如何去解決。

其次，要讓學(xué)生相信自己可以很好地解決自身的問題，這樣才能更好地調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性去解決問題。很多自己能夠做的事情是別人所無法取代的，特別是作為高職院校的輔導(dǎo)教師，教師的最大責(zé)任就是盡可能地去幫助那些學(xué)生，特別是那些學(xué)習(xí)動(dòng)力不足自控能力較差的學(xué)生去解決這些存在的問題，要讓學(xué)生知道憑借自己身上的能力可以解決，提升學(xué)生面對(duì)問題能夠解決問題的自信心，引導(dǎo)學(xué)生去尋找解決問題的途徑。

每一位學(xué)生都擁有足夠的能力去改變自己的現(xiàn)狀，以此來提升自己的能力，要讓學(xué)生相信當(dāng)前遇到的困難只是暫時(shí)的，之所以還沒有解決只是因?yàn)榻鉀Q問題的途徑不對(duì)，因此，作為輔導(dǎo)員老師，最重要的就是幫助學(xué)生去明白現(xiàn)實(shí)的生活和自己期望的生活總是存在一些不同，但遇到問題要努力去解決而不是逃避。

再次，使用量變促成質(zhì)變的方式，先由小的容易達(dá)成的改變做起，用小的改變帶動(dòng)大的改變。俗話說得好，好的開始是成功的一半，先從小的改變開始，然后最終促成大的改變。很多有學(xué)習(xí)心理障礙的高職院校學(xué)生，由于起點(diǎn)相比一般的本科學(xué)生顯得較低，因此很多人會(huì)選擇破罐子破摔，而之所以選用以小帶大的做法，可以通過一些小的改變，給予這些學(xué)生一定的自信心，最終促成大的改變。最后，教師要建立良好的溝通模式，一般來說，這些有著心理障礙的學(xué)生都會(huì)有著更加敏感的心里，因此在于他們交流時(shí)必須注意溝通的方式方法，構(gòu)建一種良好的溝通模式能夠更好地起到溝通的作用，學(xué)生更加樂意去聆聽教師提出的意見，愿意跟隨教師的思路去解決他們?cè)趯W(xué)習(xí)上所遇到的問題。更加需要注意的是，在焦點(diǎn)解決過程中，更多的要引導(dǎo)學(xué)生去尋找解決問題的方法而不是憑借自身的經(jīng)驗(yàn)去告訴學(xué)生該如何解決，否則學(xué)生在下次遇到相同類型的問題時(shí)，又會(huì)變得無所適從。

五、結(jié)論

綜上所述，焦點(diǎn)解決的核心內(nèi)容是教師通過咨詢必須讓學(xué)生明白，不管遇到什么問題，都是能夠通過自己的能力找到問題的解決方法的。同時(shí)要保持樂觀，相信再糟糕的環(huán)境也會(huì)慢慢地變好，教師要給予咨詢的學(xué)生一定的鼓勵(lì)以及幫助其進(jìn)行心理的疏導(dǎo)，避免學(xué)生采取回避處理這種消極的做事方法，幫助學(xué)生更好的認(rèn)識(shí)自己，樹立更強(qiáng)的信心，確保學(xué)生能夠在整個(gè)資訊過程中學(xué)會(huì)找到解決困難，幫助自己擺脫困境的方法，增強(qiáng)自身的解決問題的能力，促進(jìn)學(xué)生的全年發(fā)展。

一方面，高職院校畢業(yè)生學(xué)習(xí)中遇到的心理問題一般來說成因都比較單一，沒有很多的復(fù)雜因素存在，簡(jiǎn)單明了，沒有深層次的影響因素存在；另一方面，學(xué)生希望獲得的咨詢次數(shù)是有限的，很多學(xué)生希望在一次咨詢以后就能解決問題，因此，文章所提出的焦點(diǎn)解決短期咨詢技術(shù)正好能夠滿足。然而，我們也必須看到的是，焦點(diǎn)解決技術(shù)整個(gè)咨詢過程相對(duì)而言十分的理性化，這是由焦點(diǎn)解決更關(guān)注與如何解決問題的特性決定的，整個(gè)過程擁有很強(qiáng)的主導(dǎo)性，因此學(xué)生并沒有宣泄情緒的機(jī)會(huì)。這也造成了整個(gè)咨詢過程的目的性十分的突出，就是簡(jiǎn)單的交流之后構(gòu)建解決方案，教師很難在這個(gè)過程中找到共鳴，因此在以后具體的實(shí)踐過程中，必須進(jìn)行揚(yáng)長(zhǎng)避短，靈活運(yùn)用。同時(shí)希望本文的寫作，一方面能夠彌補(bǔ)理論知識(shí)方面存在的缺陷，另一方面能夠更好地指導(dǎo)實(shí)踐。

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(作者單位：江蘇農(nóng)牧科技職業(yè)學(xué)院)

本文系江蘇省教育廳高校哲學(xué)社會(huì)科學(xué)研究基金資助項(xiàng)目《高職院校學(xué)生學(xué)習(xí)現(xiàn)狀及研究對(duì)策》(課題編號(hào)2012SJB880020)。

涂冬俠(1979-)，徐州人，本科，講師，研究方向：應(yīng)用心理學(xué)。