王荔

摘 要 運動員選材是運動訓(xùn)練的重要組成部分，是培養(yǎng)運動員成才的必經(jīng)之路，是運動員創(chuàng)造優(yōu)異成績的基礎(chǔ)。本文闡述了選材在女子花劍項目中的重要意義，界定了擊劍選材的內(nèi)涵，并且歸納出擊劍運動科學(xué)選材的益處。

關(guān)鍵詞 選材 女子花劍 運動員

擊劍運動起源于歐洲，被稱作具有“紳士風(fēng)度”的運動。但由于它技術(shù)復(fù)雜、戰(zhàn)術(shù)性很強，是對速度、靈敏素質(zhì)要求較高的運動項目。隨著人們對擊劍項目越來越多的關(guān)注，擊劍項目的選材方法、訓(xùn)練手段也越發(fā)受到重視。運動員的選材是擊劍運動的開始，選到好的人才后面的訓(xùn)練會事半功倍。選材環(huán)節(jié)把握的好壞直接影響到后面運動訓(xùn)練的效率和比賽成績的優(yōu)劣。

一、女子花劍選材的基本要求

（一）身體形態(tài)：年齡在9-11歲，身高在1米45-1米65為宜，身體修長，皮脂薄，上肢長而直，手大腳大，手指和腳指長而細(xì)，肩寬平展，指間距于身高，腿長且直，小腿長，大腿相對短，膝關(guān)節(jié)細(xì)，跟腔長而清晰有力，足弓高。

（二）身體素質(zhì)：反應(yīng)速度快，動作速度快，柔韌性好，爆發(fā)力好，四肢動作協(xié)調(diào)，動作幅度大。

（三）生理機能：本體感覺敏銳，時空判斷準(zhǔn)確，手感靈敏，視覺功能正常，心肺功能良好，神經(jīng)過程靈活。根據(jù)擊劍項目的特點，血壓、肺活量方面正常即可，肌纖維方面需要快肌纖維百分比大者，神經(jīng)類型需要活潑與興奮混合型為好。

（四）個性心理品質(zhì)：選拔心理上具有一定潛能者，如，敏捷、正確地認(rèn)知能力；清晰的動覺，快速準(zhǔn)確地操作能力；靈敏的反應(yīng)和自我時空控制能力、抗干擾能力強者。

二、擊劍選材的方法

（一）擊劍選材可充分利用后備人才的先天性競技能力

針對擊劍項目特點而言，擊劍運動員的專項競技能力中的一部分因素，諸如反應(yīng)時、神經(jīng)類型、肌肉類型、體形、心肺功能等，是由遺傳因素決定的，后天訓(xùn)練雖或多或少對其有所改變，但遺傳特征對此有決定性。只有通過認(rèn)真細(xì)致的篩選，才能將這些先天素質(zhì)優(yōu)越，訓(xùn)練潛力超常的選手甄別、篩選出來，接受系統(tǒng)的訓(xùn)練，才能在其先天高起點的基礎(chǔ)上構(gòu)建更高的訓(xùn)練成就，使其專項競技能力得到充分發(fā)展。先天性競技能力與后天性競技能力，即選材與訓(xùn)練是培養(yǎng)當(dāng)代優(yōu)秀選手不可缺少的兩個重要方面。尋找和發(fā)現(xiàn)先天擊劍競技素質(zhì)優(yōu)異，后天的可訓(xùn)練性又強的擊劍運動員，是擊劍選材的目標(biāo)。

（二）保證多年系統(tǒng)訓(xùn)練過程的順利完成

一個優(yōu)秀擊劍運動員的成長沒有一個較長的訓(xùn)練周期，難以取得相應(yīng)的訓(xùn)練效果。運動員的競技能力，一部分由性遺傳途徑獲得，一部分由后天訓(xùn)練與生活途徑獲得。運動員先天遺傳性競技能力隨著人的發(fā)育階段的遞進(jìn)而表現(xiàn)出不同水平，后天獲得性競技能力也隨著訓(xùn)練過程的延伸而變化，因此，科學(xué)的多年訓(xùn)練過程始終把追求實現(xiàn)二者的最佳組合作為自己的行為目標(biāo)。擊劍運動員持續(xù)多年堅持不懈地從事艱苦的擊劍訓(xùn)練的重要條件之一，就是其能及時地看到自己擊劍訓(xùn)練的成果。如果擊劍運動員潛在的先天性擊劍競技能力被人們所認(rèn)識，被選定從事適宜于發(fā)揮該能力的特定的劍種，那么在擊劍訓(xùn)練過程中，其成材率將遠(yuǎn)高于常人。

（三）為擊劍最佳競技年齡區(qū)間創(chuàng)造優(yōu)異運動成績提供重要的條件

要在擊劍最佳競技年齡區(qū)間創(chuàng)造優(yōu)異的運動成績，擊劍運動員必須在此之前有足夠的時間進(jìn)行基礎(chǔ)訓(xùn)練和擊劍專項訓(xùn)練。運動員必須從適宜的年齡開始，以在特定的劍種上獲取優(yōu)異成績?yōu)樽罱K目標(biāo)從事系統(tǒng)的擊劍訓(xùn)練，才可望在最佳年齡區(qū)間達(dá)到擊劍運動的高峰。成功的擊劍早期選材，可以及早為擊劍運動員確定適合其生理、心理特點的劍種，進(jìn)行系統(tǒng)化擊劍訓(xùn)練，為其單一劍種出好成績打下基礎(chǔ)。

（四）女子花劍的基礎(chǔ)訓(xùn)練階段

從運動訓(xùn)練學(xué)全程性多年訓(xùn)練計劃的年齡特征來看，為了順利地培養(yǎng)出高水平的優(yōu)秀選手，不同項目對運動員開始參加訓(xùn)練的年齡、進(jìn)入專項訓(xùn)練的年齡、保持最佳競技水平的年齡和競技能力開始下降的年齡，都有著特定的要求?；A(chǔ)訓(xùn)練階段的年限為3-5年，任務(wù)是發(fā)展一般運動能力。女子花劍的基礎(chǔ)訓(xùn)練階段在（10-12）—（14-16）歲為最合適的年齡，那么，在選材時的年齡側(cè)重于9-11歲的兒童。在這一階段，首要的具體任務(wù)是發(fā)展運動員的協(xié)調(diào)能力及基本運動技能，學(xué)習(xí)和掌握多種基本技術(shù)。通過這些練習(xí)和參加初級的比賽，培養(yǎng)運動員的一般心理品質(zhì)，并且相應(yīng)地發(fā)展基本運動素質(zhì)。

三、結(jié)論

擊劍選材是相對的，它更多的是長期擊劍訓(xùn)練成功案例總結(jié)后的經(jīng)驗，因此不是絕對的。在擊劍選材過程中，既不可忽視相關(guān)的測試指標(biāo)，也不能忽視教練員對運動員后備人才的判斷。只有把科學(xué)的測試、評價、預(yù)測和教練員的經(jīng)驗有機地結(jié)合起來，才能切實提高選材的成功率。因此，要讓可能性切實轉(zhuǎn)化為現(xiàn)實性，還得靠長期的、科學(xué)的訓(xùn)練。選材只是一個好的良好的開端，選材和育才是兩個相互制約而又緊密聯(lián)系的重要環(huán)節(jié)，必須處理好二者的關(guān)系。

參考文獻(xiàn)：

[1] 王海濱.中法兩國優(yōu)秀擊劍教練員執(zhí)教理念的比較研究——選材與訓(xùn)練[J].北京體育大學(xué)學(xué)報.2009.3（3）.