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2007年，西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院創(chuàng)立乳腺病友會(huì)?！搬t(yī)生不僅要治療疾病，更要與病友共同面對(duì)挑戰(zhàn)，幫助她們的生活回到正軌”，這是病友會(huì)創(chuàng)立的初心。

關(guān)于乳腺癌，一個(gè)最好的消息是，相比其他腫瘤它的治療效果是很好的，早期發(fā)現(xiàn)，5年治愈率可達(dá)90%以上。但在治療過程中，患者通常會(huì)經(jīng)歷無以言說的糾結(jié)與迷茫，即使在治愈后，生活也會(huì)發(fā)生翻天覆地的變化，這些變化很容易讓她們無所適從，而醫(yī)護(hù)人員最懂她們的痛處、恐懼和需要。

醫(yī)患良性互動(dòng)——既要醫(yī)病也要醫(yī)心

“知乎”上有個(gè)問題：醫(yī)生只花5分鐘就完成了從診斷到給出治療方案，科學(xué)嗎？不得不說，這個(gè)問題get到了患者們的痛處和醫(yī)生的難處。

憑借專業(yè)經(jīng)驗(yàn)，絕大部分情況下醫(yī)生迅速做出判斷都是可行并可靠的。但是，這樣的判斷沒有辦法滿足病人的心理需求以及他們對(duì)疾病信息了解的需要。

實(shí)際上，醫(yī)護(hù)人員也希望自己能做到更多。西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院乳腺外科的副主任任予說，很多新確診的乳腺癌患者都會(huì)經(jīng)歷心理上的“休克”期——既缺乏專業(yè)信息，又急需心理支持。此時(shí)，醫(yī)生最擔(dān)心患者“病急亂投醫(yī)”，上當(dāng)受騙，耽誤病情?！岸嗄昵?，腫瘤外科的陳武科主任就曾反復(fù)強(qiáng)調(diào)這個(gè)問題，認(rèn)為醫(yī)生必須加強(qiáng)與患者的溝通?！?/p>

2007年，乳腺病友會(huì)成立后，每月的“新病友會(huì)”就成了固定活動(dòng)?！靶虏∮褧?huì)”主要面對(duì)剛確診及正在住院治療的患者，醫(yī)生、護(hù)士與患者一起敞開心扉傾談，患者的一切困惑和困擾都會(huì)得到耐心的解答?，F(xiàn)在的“新病友會(huì)”已發(fā)展到每月兩次，一次以護(hù)理為主題，由護(hù)士主導(dǎo)，另一次由醫(yī)生主導(dǎo)，主要解釋病情和分析治療方案。

不僅要活還要“樂活”

比起其他癌癥，乳腺癌的病愈幾率高，但也有資料顯示，乳腺癌患者的心理障礙發(fā)生率遠(yuǎn)高于其他惡性腫瘤。

護(hù)理部健康咨詢室的張美麗老師從乳腺病友會(huì)創(chuàng)立之初就參與了許多實(shí)際工作。在此之前，她在腫瘤內(nèi)科當(dāng)過護(hù)士長(zhǎng)，親眼見到許多經(jīng)過了手術(shù)和放化療的乳腺癌患者病愈后卻仍在心理上飽受煎熬，尤其是做過切乳手術(shù)的病友，很多無法面對(duì)自己，也無法面對(duì)愛人。她說：“乳腺癌患者即使治療效果良好，也常會(huì)承受巨大的心理壓力，難以回歸正常的生活?！?/p>

有些患者會(huì)自發(fā)組織聚會(huì)，但這類民間病友組織有個(gè)弱點(diǎn)：大家對(duì)最新的健康護(hù)理知識(shí)不夠了解，一些過時(shí)甚至錯(cuò)誤的信息反而會(huì)誤導(dǎo)大家。比如2007年開始做病友聯(lián)誼會(huì)的時(shí)候，很多病友說自己很多年沒敢吃一口豆腐，原因是“豆制品含雌激素，怕吃了乳腺癌會(huì)復(fù)發(fā)”。但實(shí)際上，營(yíng)養(yǎng)學(xué)家提倡病友均衡飲食，而且豆制品中含有的植物雌激素，不僅不會(huì)引致乳腺癌復(fù)發(fā)，反而有利于降低乳腺癌的發(fā)生。

沒有正確的信息指導(dǎo)、無處舒解的心理壓力……乳腺癌患者完成治療出院，也不代表完全康復(fù)，不再需要幫助。

每年10月，乳腺病友會(huì)都會(huì)舉辦一年中規(guī)模最大的一次病友聯(lián)誼會(huì)，面向所有病友以及有意愿參加的社會(huì)人士，并廣泛邀請(qǐng)乳腺外科、營(yíng)養(yǎng)科、心理科、整形科、婦產(chǎn)科、放射科等各方專家，與病友討論怎樣健康快樂地生活。

除此之外，乳腺病友會(huì)也會(huì)通過各種講座、病友活動(dòng)，致力于向患者們提供全方位的專業(yè)幫助，包括持續(xù)的心理輔導(dǎo)和健康知識(shí)的更新，以改善、提高病友的生活狀態(tài)。

關(guān)愛乳腺健康，胸前無事故

乳腺病友會(huì)不僅僅關(guān)懷已確診、治療的患者，更致力于讓萬千女性關(guān)注乳腺健康，真正做到粉紅絲帶所倡導(dǎo)的“早預(yù)防、早發(fā)現(xiàn)、早治療”。

為了更好地向大家普及乳腺健康知識(shí)，病友會(huì)把多年積累的病友疑問匯總起來，由乳腺外科主任何建軍教授主編了一本科普讀物《乳房保衛(wèi)戰(zhàn)》，深入淺出地回答了乳腺癌的預(yù)防、治療、康復(fù)以及乳腺的日常保健等問題。

多年來，乳腺病友會(huì)一直堅(jiān)持組織乳腺外科專家在西安各大社區(qū)進(jìn)行乳腺健康宣講，“來一個(gè)人就給一個(gè)人講，來兩個(gè)人就給兩個(gè)人講”，專家們不僅講授關(guān)于乳腺癌的防治知識(shí)，還會(huì)普及許多常見的良性乳腺疾病的防治，提醒我們平時(shí)用正確的方式關(guān)注乳腺健康，希望大家都“胸前無事故”。

專家提示：請(qǐng)堅(jiān)持每月一次乳房自檢！

世界上公認(rèn)乳腺癌是能夠通過普查降低死亡率的腫瘤。對(duì)于普通人，乳腺自查也是一種方便可行的檢查方法。

1鏡前檢查

站在鏡前，裸露上身，雙手垂下，觀察乳房外觀是否正常、對(duì)稱，乳頭是否在同一水平線上，有無抬高、回縮、凹陷情況，乳暈顏色是否有改變，乳房皮膚有無紅腫、皮疹、淺靜脈怒張、皺縮、橘皮樣改變等現(xiàn)象，輕捏乳頭是否有分泌物，檢查腋下有無淋巴結(jié)腫大，然后將雙手高舉過頭再檢查一次。

2平躺檢查

平臥床上，左臂上舉放在頭后，將右手的手指并攏伸直，輕壓左邊乳房做小圈狀按摩，圍繞乳頭做環(huán)形檢查，然后是乳頭周圍組織和腋窩部位。然后用同樣方法換左手檢查右側(cè)乳房。

3洗澡時(shí)檢查

沐浴時(shí)在胸部涂好肥皂，一手放在腦后，一手手指伸直并攏，用指腹以螺旋進(jìn)行方式仔細(xì)檢查乳房及腋窩的每一部分，看是否有硬塊，以此方法左右互換檢查。

TIPS

乳房自檢的時(shí)間最好是在兩次月經(jīng)之間，此時(shí)乳腺處于相對(duì)靜止?fàn)顟B(tài)，充血少、柔軟，乳腺的病變或異常較容易被發(fā)現(xiàn)。

如果在乳房自檢中發(fā)現(xiàn)了異常，應(yīng)及早就診，并遵醫(yī)囑復(fù)診。