秋季氣候干燥，肌膚特別需要水分補(bǔ)充。我們每天洗臉，都會(huì)造成臉部水分、油脂和角質(zhì)層內(nèi)的天然保濕因子流失，這也是為何洗臉后皮膚會(huì)感覺變得緊繃的原因?？茖W(xué)補(bǔ)水可以讓肌膚遠(yuǎn)離干燥缺水的困境，變得滋潤(rùn)有光澤，那么如何科學(xué)地為肌膚補(bǔ)充水分呢？

科學(xué)補(bǔ)水第一步：涂抹化妝水

有人認(rèn)為化妝水90%都是清水，作用并非想象的那么大?？杀ｐB(yǎng)專家卻親身證實(shí)，沒(méi)有化妝水絕對(duì)不行。這是因?yàn)椋m然化妝水主要成分是水，但卻特別添加了部分保濕因子。這些保濕成分，可以讓水分安然地鎖在角質(zhì)層中，從而讓肌膚變得柔滑細(xì)致，不止如此，還能增加乳液的吸收力喲！

當(dāng)然，需要注意的是，再具有保濕力的化妝水，涂抹在臉上也會(huì)很快蒸發(fā)掉，所以，化妝水需要和乳液配套使用，如此才能真正把水分封存在肌膚內(nèi)。

化妝水挑選有講究

化妝水大致可分為兩大類。一類是具有軟化肌膚作用的化妝水，另一類則是可以讓肌膚變得更緊致的化妝水。所以，MM如果想改善肌膚干燥表現(xiàn)，讓肌膚變得濕潤(rùn)應(yīng)首選第一類化妝水，可若是為了讓肌膚變得更緊致，達(dá)到清爽的效果，第二類化妝水則更為合適。

美素玉露凝香舒緩保濕控油美容液 RMB160/160ml

清爽質(zhì)地，為混合偏油至油性肌膚帶來(lái)清新體驗(yàn)，調(diào)理肌膚水油平衡，深入凈化肌膚，緩解油光問(wèn)題，令肌膚清爽舒適。

自然堂 純粹滋潤(rùn)冰川水（噴霧） RMB120/50ml

融匯喜馬拉雅冰川水，輔以雪域高原特有的珍稀高寒植物—雪參、雪蓮、雪絨花提取的活性成分，提升肌膚細(xì)胞免疫力，改善肌膚“亞健康”狀態(tài)。

Olay 新生塑顏金純活能水 RMB240/150ml

含有近90%精華液成分的活能水，蘊(yùn)涵增強(qiáng)版經(jīng)典成分—高達(dá)60%的經(jīng)典金純氨基酸肽復(fù)合物，并全新添加Olivem能量提升因子，配合原有經(jīng)典成分，提升細(xì)胞能量，加速肌膚新生。

、干性皮膚

特點(diǎn)：皮膚比較干燥，角質(zhì)層水分低于10%，皮脂分泌量少，多細(xì)紋且無(wú)光澤。

補(bǔ)水策略：超強(qiáng)力保濕是最重要的補(bǔ)水方式。補(bǔ)水時(shí)，可先采用有保濕功效的潔面護(hù)膚品洗臉，涂抹保濕滋潤(rùn)化妝水后，再涂上保濕精華，然后涂抹乳霜型且油性較大的保濕霜，如此可給肌膚進(jìn)行更深層的補(bǔ)水，讓肌膚真正水潤(rùn)起來(lái)。當(dāng)然，干性皮膚的MM包包中要常備保濕噴霧，在皮膚特別干燥的時(shí)候噴一噴以緩解肌膚缺水表現(xiàn)。

中性皮膚

特點(diǎn)：肌膚看起來(lái)細(xì)膩光滑富有彈性，不會(huì)有痘痘的困擾，油脂及水分分泌較為均衡。肌膚pH值在5～5.6之間，屬于弱酸性皮膚，是健康的理想膚質(zhì)。

補(bǔ)水策略：如果你屬于中性肌膚，只要注意生活作息規(guī)律，肌膚便會(huì)一直維持在最佳狀態(tài)喲！至于補(bǔ)水方面，適合任意類型的化妝水。如果某段時(shí)間皮膚變得敏感，可選用含有抗菌消炎成分的平衡油脂的化妝水幫肌膚恢復(fù)健康。只是，秋季氣候干燥，除了化妝水外，建議其他護(hù)膚用品也選擇滋潤(rùn)保濕的化妝品，從而讓肌膚一直美美的。

油性皮膚

特點(diǎn)：肌膚油脂分泌旺盛，額頭、鼻翼常泛油光，毛孔粗大，皮膚pH值偏酸性，經(jīng)常有粉刺、痘痘的困擾。

補(bǔ)水策略：對(duì)于油性皮膚的MM來(lái)說(shuō)，可選擇有凈化毛孔作用的潔膚凝露凈化毛孔，同時(shí)達(dá)到保濕、控油的目的。為了去油脂、調(diào)節(jié)油脂分泌，建議選擇收斂毛孔的化妝水科學(xué)補(bǔ)水，如果還有粉刺等困擾，若對(duì)酒精不過(guò)敏，可選擇含有微量酒精的化妝水，以便更好地收斂粗大毛孔。滋養(yǎng)肌膚方面，所選擇的護(hù)膚品一定要有保濕、控油、滋養(yǎng)功效的產(chǎn)品才可以喲！

混合性皮膚

特點(diǎn)：面部T區(qū)的皮膚，也就是額、鼻、口、下頜部位的肌膚呈現(xiàn)油性，其余肌膚則呈干性。T區(qū)部分毛孔粗大，看起來(lái)較油膩，可兩頰卻偏干，甚至還可能有脫皮表現(xiàn)。

補(bǔ)水策略：對(duì)于混合性皮膚的MM來(lái)說(shuō)，潔面時(shí)可選擇清潔性強(qiáng)的洗面奶重點(diǎn)清潔T區(qū)肌膚，面頰部位稍加清潔即可。補(bǔ)水方面，T區(qū)部位要按油性肌膚來(lái)護(hù)理，臉頰部位要按干性皮膚來(lái)護(hù)理。對(duì)于T區(qū)部位，可選擇一些清爽控油的產(chǎn)品，以便讓肌膚保持水油平衡，而對(duì)于干性皮膚則需要重點(diǎn)補(bǔ)水。所以，選擇兩瓶化妝水較為合適。一瓶適合干性皮膚用在兩頰，一瓶適合油性皮膚用在T字部位。

敏感性皮膚

特點(diǎn)：敏感性皮膚其實(shí)是一種問(wèn)題皮膚，敏感性皮膚較薄，容易過(guò)敏，皮膚容易出現(xiàn)泛紅、發(fā)熱、瘙癢等表現(xiàn)。嚴(yán)重者還可能出現(xiàn)皮疹。這類皮膚保水能力差，皮膚緊繃干燥。

補(bǔ)水策略：對(duì)于敏感性肌膚來(lái)說(shuō)，護(hù)膚的成分越簡(jiǎn)單越好，重點(diǎn)做好補(bǔ)水保濕就可以。只是補(bǔ)水前，應(yīng)先測(cè)試產(chǎn)品的安全性，以免導(dǎo)致肌膚過(guò)敏，引發(fā)不適?？上葘悠纺ㄔ谑种鈨?nèi)側(cè)測(cè)試，24小時(shí)后無(wú)不適反應(yīng)再購(gòu)買、使用。

干性皮膚

特點(diǎn)：皮膚比較干燥，角質(zhì)層水分低于10%，皮脂分泌量少，多細(xì)紋且無(wú)光澤。

補(bǔ)水策略：超強(qiáng)力保濕是最重要的補(bǔ)水方式。補(bǔ)水時(shí)，可先采用有保濕功效的潔面護(hù)膚品洗臉，涂抹保濕滋潤(rùn)化妝水后，再涂上保濕精華，然后涂抹乳霜型且油性較大的保濕霜，如此可給肌膚進(jìn)行更深層的補(bǔ)水，讓肌膚真正水潤(rùn)起來(lái)。當(dāng)然，干性皮膚的MM包包中要常備保濕噴霧，在皮膚特別干燥的時(shí)候噴一噴以緩解肌膚缺水表現(xiàn)。

中性皮膚

特點(diǎn)：肌膚看起來(lái)細(xì)膩光滑富有彈性，不會(huì)有痘痘的困擾，油脂及水分分泌較為均衡。肌膚pH值在5～5.6之間，屬于弱酸性皮膚，是健康的理想膚質(zhì)。

補(bǔ)水策略：如果你屬于中性肌膚，只要注意生活作息規(guī)律，肌膚便會(huì)一直維持在最佳狀態(tài)喲！至于補(bǔ)水方面，適合任意類型的化妝水。如果某段時(shí)間皮膚變得敏感，可選用含有抗菌消炎成分的平衡油脂的化妝水幫肌膚恢復(fù)健康。只是，秋季氣候干燥，除了化妝水外，建議其他護(hù)膚用品也選擇滋潤(rùn)保濕的化妝品，從而讓肌膚一直美美的。

油性皮膚

特點(diǎn)：肌膚油脂分泌旺盛，額頭、鼻翼常泛油光，毛孔粗大，皮膚pH值偏酸性，經(jīng)常有粉刺、痘痘的困擾。

補(bǔ)水策略：對(duì)于油性皮膚的MM來(lái)說(shuō)，可選擇有凈化毛孔作用的潔膚凝露凈化毛孔，同時(shí)達(dá)到保濕、控油的目的。為了去油脂、調(diào)節(jié)油脂分泌，建議選擇收斂毛孔的化妝水科學(xué)補(bǔ)水，如果還有粉刺等困擾，若對(duì)酒精不過(guò)敏，可選擇含有微量酒精的化妝水，以便更好地收斂粗大毛孔。滋養(yǎng)肌膚方面，所選擇的護(hù)膚品一定要有保濕、控油、滋養(yǎng)功效的產(chǎn)品才可以喲！

混合性皮膚

特點(diǎn)：面部T區(qū)的皮膚，也就是額、鼻、口、下頜部位的肌膚呈現(xiàn)油性，其余肌膚則呈干性。T區(qū)部分毛孔粗大，看起來(lái)較油膩，可兩頰卻偏干，甚至還可能有脫皮表現(xiàn)。

補(bǔ)水策略：對(duì)于混合性皮膚的MM來(lái)說(shuō)，潔面時(shí)可選擇清潔性強(qiáng)的洗面奶重點(diǎn)清潔T區(qū)肌膚，面頰部位稍加清潔即可。補(bǔ)水方面，T區(qū)部位要按油性肌膚來(lái)護(hù)理，臉頰部位要按干性皮膚來(lái)護(hù)理。對(duì)于T區(qū)部位，可選擇一些清爽控油的產(chǎn)品，以便讓肌膚保持水油平衡，而對(duì)于干性皮膚則需要重點(diǎn)補(bǔ)水。所以，選擇兩瓶化妝水較為合適。一瓶適合干性皮膚用在兩頰，一瓶適合油性皮膚用在T字部位。

敏感性皮膚

特點(diǎn)：敏感性皮膚其實(shí)是一種問(wèn)題皮膚，敏感性皮膚較薄，容易過(guò)敏，皮膚容易出現(xiàn)泛紅、發(fā)熱、瘙癢等表現(xiàn)。嚴(yán)重者還可能出現(xiàn)皮疹。這類皮膚保水能力差，皮膚緊繃干燥。

補(bǔ)水策略：對(duì)于敏感性肌膚來(lái)說(shuō)，護(hù)膚的成分越簡(jiǎn)單越好，重點(diǎn)做好補(bǔ)水保濕就可以。只是補(bǔ)水前，應(yīng)先測(cè)試產(chǎn)品的安全性，以免導(dǎo)致肌膚過(guò)敏，引發(fā)不適?？上葘悠纺ㄔ谑种鈨?nèi)側(cè)測(cè)試，24小時(shí)后無(wú)不適反應(yīng)再購(gòu)買、使用。

科學(xué)補(bǔ)水第三步：別忘給嘴唇補(bǔ)水

秋季氣候干燥，嘴唇干燥問(wèn)題同樣不能忽視。嘴唇干裂，影響的可不止是外觀，還常伴有疼痛。給唇部補(bǔ)水應(yīng)該怎樣做呢？

STEP1、唇部按摩法

睡前，將唇部用濕毛巾輕輕擦干凈，用棉簽沾取少量的蜂蜜涂抹在唇上，之后輕輕按摩，有助雙唇水潤(rùn)亮澤。

STEP2、借由護(hù)唇膏滋潤(rùn)雙唇

護(hù)唇膏可幫嘴唇保持滋潤(rùn)。含有維生素E的護(hù)唇膏，具有超強(qiáng)滲透力和滋潤(rùn)力，可輕松為唇部保濕。含有凡士林成分的護(hù)唇膏，滋潤(rùn)力也很強(qiáng)，能夠輕松封住唇部的水分和營(yíng)養(yǎng)。而含天然蜂蠟成分的護(hù)唇膏也不錯(cuò)，蜂蠟是由蜜蜂腹部提取的脂肪性蠟質(zhì)，同樣能夠起到鎖水的作用。

STEP3、敷唇膜

睡前，清水洗凈嘴唇后，選用形狀接近的唇膜敷在嘴唇上，停留10～15分鐘摘掉即可。唇膜有很強(qiáng)的補(bǔ)水力，可以讓雙唇更加滋潤(rùn)。

STEP4、定期去除角質(zhì)

準(zhǔn)備少量的食用鹽或砂糖，涂在雙唇上輕柔地劃圈按摩，可以去除死皮，防止雙唇干裂。每周一次即可。