茱莉亞

同伴壓力是一個(gè)可能困擾人一生的問題，尤其是青春期的孩子，在自我意識和判斷尚未成熟的時(shí)候，很容易因同伴壓力而誤入歧途。

所謂同伴壓力，是當(dāng)個(gè)體的思想或行為與群體意見或規(guī)范發(fā)生沖突時(shí)，個(gè)體為了保持與群體的關(guān)系而需要和群體一致時(shí)，所感受到的一種無形的心理壓力，它使個(gè)體傾向于作出為群體所接受的或認(rèn)可的反應(yīng)。

這是一個(gè)非常具有生命意義的話題，如果家長沒有給孩子建設(shè)性的教導(dǎo)，他們?nèi)菀自诖蟮氖虑樯鲜シ较颉?/p>

每個(gè)年齡段的孩子都有同伴壓力

同伴壓力幾乎會(huì)伴隨人的一生。3歲，小伙伴的玩具可能會(huì)成為孩子的壓力，讓他感覺到自己的“弱勢”；7歲，春游時(shí)候，大家都帶了各種美食，有些同學(xué)還多到可以分享給其他同學(xué)，而自己卻只有夠自己吃的，還忘記了帶水，只好渴著，本該開心的玩耍，卻讓他郁郁寡歡；13歲了，中學(xué)生活開始，自主起來的孩子，也有了自己的想法，女孩子喜歡打扮自己了，男孩子也想裝酷了，他們都在各自的朋友圈里表現(xiàn)自己，希望得到一些“同盟者”，成群結(jié)隊(duì)出行，如果哪天被忽視了，孩子會(huì)失落很久……

在以后的日子里，同伴壓力始終以非常殘酷和露骨的形式出現(xiàn)在我們的生活中，影響到人一生幾乎所有的選擇。有時(shí)明知道自己有不同的意見而且是正確的，最后卻不敵同伴壓力，選擇了妥協(xié)。同伴壓力的影響，造成了“不是你影響別人，就是你被別人影響”的差異。

在同伴壓力當(dāng)中尋找自我認(rèn)同和價(jià)值成了我們的習(xí)慣；同伴壓力使得我們幾乎記不得我們的選擇是因?yàn)樽约旱膶?shí)際需要或認(rèn)定的價(jià)值觀，還是因?yàn)閮H僅是有被同伴接納、認(rèn)可和肯定的需要而產(chǎn)生的被動(dòng)需要。在我們的各樣處境和決定中，同伴壓力無所不在，使我們不知不覺中忘記我們到底是誰，到底要什么。盡管，在工作和生活中，我們都需要同伴，但仍要注意自己是否因?yàn)橥榈膲毫?，做出了錯(cuò)誤的選擇。這就需要父母從孩子小時(shí)候便給予孩子一個(gè)好的引導(dǎo)。

同伴壓力的兩面性

同伴壓力有積極的一面，也有消極的一面。

積極的同伴壓力，可以端正行為，激勵(lì)自身的發(fā)展，與周圍同伴共同進(jìn)步，達(dá)到共贏。作為父母，更多的是引導(dǎo)孩子去接受積極的影響。比如，向好的現(xiàn)象去學(xué)習(xí)，在公共場合保持安靜不喧嘩，孩子進(jìn)入安靜的環(huán)境后，就會(huì)自覺接受環(huán)境中同伴的影響；和同學(xué)熱血沸騰地從操場上回到教室，卻發(fā)現(xiàn)大家都在靜悄悄地看書，此時(shí)此景，使剛剛運(yùn)動(dòng)回來的孩子很快調(diào)整狀態(tài)，安靜下來看書；上課時(shí)，你正在做小動(dòng)作，突然發(fā)現(xiàn)別的同學(xué)都很認(rèn)真投入地聽課，你可能就會(huì)因此停下小動(dòng)作，專心聽課。

消極的同伴壓力，讓人退步，甚至做出錯(cuò)誤的決定和行為。尤其是青春期的孩子，自我意思增強(qiáng)，同伴交往成為重要的生活組成部分。每個(gè)人都渴望別人能夠認(rèn)可和喜歡自己，渴望與同學(xué)之間和睦相處，害怕因?yàn)樽约号c同伴不同而受到孤立、排擠，害怕同伴或群體不接納自己，甚至害怕自己的朋友可能會(huì)對自己有什么想法。于是，違背自己內(nèi)心的想法和感受，順從群體做些不正當(dāng)?shù)氖虑椤?/p>

在孩子的品格塑造時(shí)期，父母就要告訴他，如何正確去面對消極的同伴壓力。

父母的態(tài)度決定了孩子如何處理同伴壓力

10歲的兒子，因?yàn)樯眢w素質(zhì)佳，入選了學(xué)校的足球隊(duì)，他和幾個(gè)隊(duì)友有時(shí)候會(huì)在小區(qū)球場踢球。但是最近，小區(qū)為了周圍居民的安全，在球場四周裝上了網(wǎng)狀護(hù)欄，巧的是，每塊護(hù)欄的寬度正好跟球門的寬度大小差不多，調(diào)皮的孩子們，覺得對著護(hù)欄練射門是個(gè)好主意，說下次踢球的時(shí)候，每個(gè)人帶一個(gè)球，就可以一起練射門了。

回到家，兒子猶豫著告訴了我們。我沒有直接問他這樣做對不對。輕描淡寫地說了句，那還得去買個(gè)球。兒子疑惑地看著我，像是在問，難道你也同意我踢護(hù)欄？我沒有答復(fù)他，顧自說著，但是以后要是這護(hù)欄被你們踢壞了，咱得賠一個(gè)不說，還得影響到其他人的使用，搞不好，在沒有修好之前，其中有個(gè)人勁兒大，把球踢到球場外，砸到人了，輕了好說，重了，這個(gè)后果可不堪設(shè)想呀。兒子聽明白我的意思了，他說，其實(shí)練射門也不是他的意思。而且，準(zhǔn)備在下次練球前阻止其他伙伴對著護(hù)欄練射門。

在消極的同伴壓力面前，父母的態(tài)度起著決定的作用。

讓孩子學(xué)會(huì)堅(jiān)持自我 每一個(gè)人都是獨(dú)一無二的，放棄自己的意見和觀點(diǎn)，去隨大流，也就失去了自己的個(gè)性。和朋友在一起，有些事情可以和別人認(rèn)同，但有些事情必須堅(jiān)持原則，抵制誘惑。

教孩子勇敢說“不” 很多孩子以為對同伴說“不”會(huì)損害彼此間的感情，因此，屈從于同伴壓力而不敢說出自己的真實(shí)想法。父母要引導(dǎo)孩子，委曲求全不是解決問題的辦法，如果分歧客觀存在，那就尊重自己內(nèi)心的意愿，把自己的真實(shí)想法表達(dá)出來。在表達(dá)時(shí)候，如果當(dāng)時(shí)的情況需要，可以適當(dāng)委婉一些，但態(tài)度要堅(jiān)決。

幫助孩子增強(qiáng)自信 提升孩子的自我認(rèn)同感是減弱同伴壓力問題的關(guān)鍵。父母要教導(dǎo)孩子，看重自己的優(yōu)點(diǎn)，并且多和孩子交流，加強(qiáng)孩子的思想溝通，讓孩子成為一個(gè)有思想有主見的人，樹立起自己，不成為別人意志的俘虜。

雖然，每個(gè)孩子都免不了受同伴壓力的影響，但是在父母正確的引導(dǎo)下，孩子建立了自己的行為準(zhǔn)則，逐漸學(xué)會(huì)兼顧團(tuán)體生活和獨(dú)立個(gè)性發(fā)展的技巧，他們就會(huì)從容面對同伴壓力。