錦鉑

2016年夏天的歐洲杯如火如荼，卻爆出史上最冷門的球隊(duì)——冰島。一個人口不到32萬、連國內(nèi)聯(lián)賽都沒有的北歐小國，一路高歌凱進(jìn)，打敗強(qiáng)敵，力克老霸主英格蘭隊(duì)挺進(jìn)歐洲杯八強(qiáng)！要知道，4年前的冰島足球隊(duì)世界排名，還不如中國隊(duì)呢！

為何冰島短短幾年內(nèi)，足球水平能如此突飛猛進(jìn)？本刊記者特意采訪了在冰島工作、生活了多年的朋友陳世濤。陳世濤對此微微一笑，回答道：“因?yàn)楸鶏u人身體素質(zhì)好，幾乎個個能和專業(yè)運(yùn)動員相媲美！只要稍加訓(xùn)練，什么運(yùn)動都不在話下。要知道，冰島可是長壽之國，平均壽命在80歲以上……”這不禁令人好奇，為什么冰島人身體如此“棒棒噠”，他們的長壽秘訣又有何獨(dú)到之處呢？

療養(yǎng)勝地

我叫陳世濤，1976年出生在湖北省仙桃市，是體操王子李大雙、李小雙的小師弟?？上熨Y欠缺，再怎么努力，也始終少了些靈性，無法像師兄們一樣拿到金牌，為國爭光。

上世紀(jì)90年代我進(jìn)入國家隊(duì)后，一直刻苦訓(xùn)練，即使有傷病也硬挺著，生怕落下一次訓(xùn)練。長時間的高強(qiáng)度鍛煉與缺乏休息，讓我的身體漸漸走了下坡路，特別是右膝膝蓋，半月板嚴(yán)重?fù)p傷，很長時間一段時間都只能杵著拐棍行走。

傷病纏身、年紀(jì)增大，種種因素決定了我無法再在職業(yè)體操選手這條路上繼續(xù)走下去。因此，我退役回到省隊(duì)成了一名教練。2001年，省隊(duì)組織去歐洲旅行，途經(jīng)冰島時，我突然決定，留在這里，再也不走了。大家都很好奇我的決定，而我的原因很簡單：這里能恢復(fù)我的病痛。

首先，冰島是我走過這么多城市，見過最干凈的地方。它的首都雷克雅未克，雖然在冰島語里的意思是“冒煙的城市”，但卻是個徹徹底底的透明之都。因?yàn)檫@里有著豐富的地?zé)豳Y源，處處有溫泉蒸騰著水汽，遠(yuǎn)遠(yuǎn)望去，使人誤以為是濃濃的煙霧。而事實(shí)上，由于溫泉之恩惠，這里沒有煤煙的困擾。冰島人因地制宜建成了世界上第一個地?zé)峁嵯到y(tǒng)，人們在這里看不到其它城市常見的鍋爐和煙囪，終年天空蔚藍(lán)、市容清潔，這座“冒煙的城市”恰恰又是世界上最干凈的“無煙城市”。

由于豐富的地?zé)豳Y源，冰島到處都建有游泳池，其特點(diǎn)是露天和使用地?zé)釡厝疁厮募径急３衷?9℃左右。當(dāng)?shù)厝讼矚g露天游泳已經(jīng)成為一種習(xí)慣，大多數(shù)冰島人出生沒幾個月，就被父母帶到溫泉去，學(xué)校里游泳更是必修課。

我在導(dǎo)游的指點(diǎn)下，先在溫泉的浴池泡了十五分鐘，出來冷卻一下，再進(jìn)一個水溫?zé)嵝┑呐菔昼姡鰜碓倮鋮s，然后再在一個更熱的浴池中泡五分鐘，緩步出來，到游泳池里慢慢地游五百米，出來到室內(nèi)再蒸個桑拿浴，人頓時渾身舒暢、飄飄欲仙，所有的煩惱和不快都消失得無影無蹤，聽說當(dāng)?shù)厝司褪墙?jīng)常這樣來享受的。

自從生活在冰島后，溫泉游泳使我嚴(yán)重的關(guān)節(jié)炎逐漸減弱。我像冰島人一樣常年游泳，每次游完覺得一身輕。冰島人很少有關(guān)節(jié)炎、慢性哮喘病、皮膚病，都跟溫泉游泳有關(guān)。

這座美麗的島嶼，處處都洋溢著輕松自然的氛圍，它的首都沒有摩天大樓，主要建筑如議會大廳、政府大樓，沿市中心風(fēng)景秀麗的特約寧湖而建，城市內(nèi)的住房都小巧玲瓏，涂成紅紅綠綠的顏色，在陽光的照射下，五彩斑斕、色彩紛呈。每當(dāng)朝陽初升或夕陽西下時，迎面的山峰便現(xiàn)出嬌艷的紫色，海水變成深藍(lán)色，使人如同置身于美麗的畫中。雖然來冰島許多年了，但我依然偶爾會神情恍惚，覺得自己是否穿越到了人間天堂……

全民愛玩

冰島人在體育、藝術(shù)方面都有兩把刷子，他們崇尚的是，人人有特長、人人有興趣。

冰島足球隊(duì)在4年前的世界排名，比中國隊(duì)還要低。原因是冰島一年超過一半的時間冰天雪地，均溫只有4℃，冷到連蚊子蒼蠅都活不下去，更別說弄一大堆人在露天踢球了。所以在連續(xù)輸了50年以后，冰島人實(shí)在看不下去了，決定要振興足球！

從2000年開始，這個有北京一大半面積的國家就開始狂建足球場，到2015年建了大大小小179個標(biāo)準(zhǔn)球場和128個小型球場……一部分還鋪設(shè)地暖設(shè)備，全部免費(fèi)開放！

沒人來踢球嗎？沒關(guān)系！他們?nèi)衿占?，大力推廣，保證冰島對足球感興趣的孩子們有教練！而且每一個愿意踢球的孩子都有正規(guī)專業(yè)的訓(xùn)練！于是全民培養(yǎng)出來的足球隊(duì)，就成了現(xiàn)在歐洲杯的奇跡。

在冰島呆久了，我發(fā)現(xiàn)一個神奇的現(xiàn)象，那就是幾乎人人都是運(yùn)動員。就拿這次參加歐洲杯的足球運(yùn)動員來說，從教練到球員，好多人都是兼職來踢球的：助理教練Heimir是一名牙醫(yī)。守門員Hannes，本身的職業(yè)是電影監(jiān)制和導(dǎo)演，擅長制作廣告和拍攝MV。

而幾乎全民對運(yùn)動都有強(qiáng)烈的興趣，這次歐洲杯，有近4萬球迷去了法國現(xiàn)場給自己國家的球隊(duì)助威，然而冰島全國總?cè)丝谝簿?1萬多，所以是全國超過十分之一的人都出動去看歐洲杯了……

除了愛運(yùn)動愛玩外，冰島人還很時尚新潮，對新鮮事物采取積極的態(tài)度，毫不保守。比如信用卡剛在美國流行時，歐洲大陸仍在觀望猶豫，但冰島卻幾乎一夜之間人手一張信用卡，再如CD、手機(jī)、英特網(wǎng)的普及率，按人均算，都在世界前列。同時，他們喜歡所有新奇的東西，不論是書刊、音樂、電影還是繪畫。這是一種時尚，不論是7歲還是77歲，所有人穿著打扮都很怪異?？赡苁且?yàn)楸鶏u人長期缺乏光照，為了填補(bǔ)漫長的黑夜，他們必須要把自己變得更加堅(jiān)強(qiáng)剛毅，所以特別嗜好新奇刺激。

除了愛運(yùn)動，冰島人最愛的兩項(xiàng)活動分別是讀書和音樂。冰島人99.9%的人都識字，而且書是他們最喜歡的禮物。不僅如此，冰島人幾乎都會說英文，五六歲的孩子也如此。而且許多冰島人會說丹麥語、挪威語、德語等語言，但比起他們驚人的語言天分，更驚人的是他們對閱讀和寫作的狂熱——幾乎70%的人出過書，而且有時候一個家庭里有好幾個作家，為了防止出書撞車，大家還會規(guī)定好各自出書的時間。

此外，音樂幾乎占據(jù)了冰島人大部分的生活，完全綠色的美食、每天必須的咖啡、寫作嗜好、純凈的空氣，生活簡直不能夠更完美了。

每年冰島電波音樂節(jié)專門設(shè)立在藍(lán)湖的表演把享受音樂推向又一個高度。冬天伴隨著樂隊(duì)的演奏，泡在藍(lán)湖溫泉里啜飲維京啤酒，享受仙境般藍(lán)色湖水的微燙溫度，無論望向哪里都只有享受著音樂的人們的快樂氣息，實(shí)在太棒了。溫泉加音樂，簡直是絕配。我一直以為自己在音樂上毫無細(xì)胞，但在冰島呆久了，我越來越懂音樂，即使自己不會唱歌，但跟著歌曲搖擺和投入的感覺，也是極其美好的。

人的壽命，是由心態(tài)決定的，冰島人興趣廣泛的性格特點(diǎn)，決定了他們會一直年輕下去……

生活幸福

在冰島，幾乎人人有房。因?yàn)楸鶏u全國只有30多萬人口，人均居住面積列世界第一，人均住房面積達(dá)四十多平方米。在冰島，滿山遍野都是小別墅，政府給每個冰島人提供建造度假小別墅的土地，造價大約10萬人民幣。

我剛到冰島時，參加了一個徒步旅行團(tuán)。隨意走到一家小別墅，只要推門發(fā)現(xiàn)沒有上鎖，游客就可以隨便借用。但冰島朋友提醒我們要自覺，不要損壞室內(nèi)東西，用掉主人東西需寫條說明或付上一些錢，離開時打掃干凈。

記得我第一天住在冰島的旅館時，房門中間是塊玻璃，任何人都可以輕易打碎，伸手進(jìn)來把門打開，而一樓的窗戶上也沒有安裝防盜設(shè)備，窗外就是大街，我實(shí)在不放心，就去找導(dǎo)游。

導(dǎo)游笑瞇瞇地對我說：“放心，很安全?！蓖砩纤龓夜浣謺r，指給我們看，大街不少商店都沒有我們國內(nèi)的那種金屬卷簾門和鐵欄桿，深夜商店里還亮著燈，里面商品一目了然。我奇怪冰島沒有小偷，導(dǎo)游說，她在冰島已生活這么多年，還從沒有碰到偷竊之類的事情。人與人之間相互信任，很多主婦去店里買咖啡，會把裝著嬰兒的嬰兒車停放在店門口。因?yàn)榉缸锫蕵O低，警察通常無所事事，曬太陽和逗貓成了他們的日常。家家夜不閉戶，路不拾遺，真可謂太平世界，令人羨慕。

在冰島呆了幾年后，我才發(fā)現(xiàn)，這里的法律制度平等而理性，沒有大的貧富差別，人與人之間和睦相處，沒有高低貴賤之分。冰島人均收入早在2000年就已達(dá)3萬多美元，每兩個冰島人擁有一部汽車。如果失業(yè)，每月可以領(lǐng)到約合11000元人民幣的失業(yè)金，每個人一生可以領(lǐng)到1300個工作日的失業(yè)金，老年人每月養(yǎng)老金8000元人民幣。

教育、醫(yī)療是全免費(fèi)的，冰島實(shí)行十年制免費(fèi)義務(wù)教育，高中和大學(xué)學(xué)生也免學(xué)費(fèi)，但需付書本費(fèi)。如有重病、疑難雜癥在冰島治不好，可以聯(lián)系到美國開刀治療，家屬陪同一人，費(fèi)用全部由政府負(fù)擔(dān)。婦女生育，政府補(bǔ)貼7個月生活費(fèi)，每月1000歐元（約合10000元人民幣），小孩一歲就開始領(lǐng)取牛奶費(fèi)每月2000人民幣。冰島到處有取之不盡的淡水和無窮無盡的地?zé)?，冷水不用付費(fèi)，冬天暖氣電熱也不用付費(fèi)。

這里男女老少都敢花錢，沒錢借著也敢花。在中國我不敢花錢的理由是不富裕，錢除了平常過日子，更重要的就是救急，平時拼命節(jié)省蓄錢，就是為房子、為結(jié)婚、為看病吃藥、為子女受好的教育，真到有急事或要命時，才敢動用。到這以后，我的花錢觀念已經(jīng)徹底改變了，因?yàn)槲覠o憂無慮。

在這樣的國度里，一個人掙了錢，只剩下兩件事可做，買房、買車，其它的你不用操心，有錢你就盡管花，有腳力，可以全世界跑。生活得十分瀟灑開心，無憂無慮。30多萬的冰島人養(yǎng)了9萬匹馬，它們既不是作為食品，也不是作為商品買賣，更不當(dāng)交通工具，而僅僅被當(dāng)作寵物豢養(yǎng)。

現(xiàn)在冰島時興斯德哥爾摩式婚姻，我也準(zhǔn)備與一個冰島白種女人同居一輩子，到時生個漂亮的混血兒送給湖北的父母。這里沒有中國式的結(jié)婚與離婚，也不注重婚姻證書，更不擔(dān)心婚后的財(cái)產(chǎn)，真是自由快樂的人生！

這里的人都對未來抱著無限希望之心，對未知事物抱著無限好奇之心，對生活抱著無限期待之心，對周圍的人抱著無限溫暖之心，或許，種種美好的因素加起來，成就了冰島人的長壽與幸福！

編輯/平凡