多曬太陽
2016-10-27 18:00:36
中國新聞周刊 2016年33期
可降低睡前玩手機(jī)的影響
躺在床上玩手機(jī)或平板電腦會對包括睡眠在內(nèi)的健康問題產(chǎn)生多方面的影響。但來自瑞典的神經(jīng)學(xué)家弗里達(dá)·蘭特爾說，研究表明，白天接受充足的日照后，即使晚上在床上玩兩個小時的電子設(shè)備也不會對睡眠有任何影響。相關(guān)研究結(jié)果發(fā)表在最近一期的《睡眠醫(yī)學(xué)》雜志上。
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