天下

腹股溝淋巴是整個(gè)生殖系統(tǒng)最大的排毒系統(tǒng)，女性有子宮肌瘤、卵巢囊腫、月經(jīng)不調(diào)等一系列婦科病，都逃脫不了腹股溝淋巴堵塞。凡是腹股溝淋巴堵塞時(shí)，用手觸摸腹股溝，內(nèi)部會(huì)有痛感，能摸到腹股溝結(jié)節(jié)，并且走路時(shí)容易腿腳發(fā)軟。如果毒素積聚排不出去，人就會(huì)出問題。所以女性要經(jīng)常有意識(shí)地拍打腹股溝，以幫助淋巴排毒。

具體方法：站立，用雙手輕拍兩腹股溝，逐漸加力，直至腹股溝微微發(fā)熱為止。每天拍2至3次，每次拍5分鐘。另外，多拍拍大腿兩側(cè)的膽經(jīng)（沿外褲線拍）對(duì)身體也很有好處。