#本月讀什么#

《腸子的小心思》

作者：【德】朱莉婭·恩德斯

譯者：錢為

出版：江蘇鳳凰科學(xué)技術(shù)出版社

這本書(shū)滿足了我對(duì)健康科普書(shū)籍的所有挑剔想象。

首先，它夠?qū)I(yè)。作者是一名腸道健康方面的醫(yī)學(xué)博士，她曾在這個(gè)領(lǐng)域內(nèi)拿過(guò)獎(jiǎng)，獲過(guò)基金支持，她的演講視頻曾在 YouTube上被廣為傳播。

其次，它夠好看。它輕松、俏皮、耐看，朱莉婭一邊深入淺出地為我們講解腸道知識(shí)，一邊還說(shuō)學(xué)逗唱地使出渾身本領(lǐng)，以免我們的注意力被其他熱鬧勾走。

腸道組成了人體三分之二的免疫系統(tǒng)。一旦腸道健康了，皮膚也就光滑了，身材也有線條了，不吃藥病也好了……

關(guān)于腸子的其他小心思，我就不多安利了。其實(shí)我想說(shuō)的是，我們的健康常識(shí)真的不應(yīng)該雞零狗碎和真?zhèn)尾槐娴貋?lái)自于各種紙質(zhì)或網(wǎng)絡(luò)媒介，要是有更多醫(yī)學(xué)領(lǐng)域的專家，愿意像朱莉婭這樣費(fèi)心和系統(tǒng)地做一本本健康科普書(shū)，那該是一件美好和造福人類的事。

推薦人.林軍

#本月追什么#

《一屋老友記》

導(dǎo)演：方駿釗

編?。厚R俊縈

主演：歐陽(yáng)震華、胡定欣、胡楓、羅蘭、滕麗名

歐陽(yáng)震華、滕麗名、羅蘭、胡楓，這幾個(gè)香港戲骨在 TVB的《一屋老友記》里團(tuán)聚了。

寶家四兄妹，不得不同住在一間老舊的屋子里，矛盾激突，老二寶欣動(dòng)不動(dòng)就對(duì)老三老四說(shuō)，我當(dāng)初辛苦帶大你們，現(xiàn)在你們這樣對(duì)我？而老大寶歡，則經(jīng)常被三個(gè)弟妹嘲諷：“你當(dāng)初拋下我們，一個(gè)人去外面快活……”不愉快的往事一一被攤開(kāi)，卻又在吵吵鬧鬧中被現(xiàn)實(shí)溫暖——這是親情的日常。還有一對(duì)時(shí)出時(shí)沒(méi)的“老友”，風(fēng)水先生的兒子低聲提醒你，不要直說(shuō)鬼，只能稱之為“老友”。

該劇的收視率高達(dá) 30%，被盛贊為純正港劇。“千年女二”滕麗名借此劇翻身，風(fēng)頭蓋過(guò)女一，被網(wǎng)友力薦做視后。

推薦人.曾迎春

#本月樂(lè)什么#

《四大名助》第三季

主持：孟非等

出品：東方衛(wèi)視

播出時(shí)間：每周四晚 21：30

你聽(tīng)說(shuō)過(guò)奇葩卻沒(méi)見(jiàn)過(guò)吧？這個(gè)節(jié)目，管你奇葩看個(gè)夠。有喝酒喝到晚上兩點(diǎn)后才回家的業(yè)務(wù)男；有一次打孩子可以打幾個(gè)小時(shí)，還要連線老公，邊打邊直播的絕種老媽……

這是一檔生活服務(wù)類調(diào)解欄目，每期都有吃瓜群眾聞所未聞的煩惱，但千萬(wàn)不要以為此類節(jié)目一定就是沉重的，它的宗旨可是：拒絕嚴(yán)肅，倒掉“雞湯”。

最重要的是，每次看完這個(gè)節(jié)目，你都會(huì)很滿意自己現(xiàn)在平淡無(wú)奇的生活——你家人的小缺點(diǎn)與奇葩們比較起來(lái)，完全可以忽略不計(jì)。

推薦人.蘭若水

#本月看什么#

《星運(yùn)里的錯(cuò)》

導(dǎo)演：約什·布恩

編?。核箍继亍ぶZ伊施塔特 /邁克爾·H·韋伯

主演 ： 謝琳·伍德蕾 /安塞爾·埃爾格特

17歲的 Gus在一次癌癥病人的聚會(huì)中偶遇 16歲的Hazel，彼此吸引。兩個(gè)少年的癌癥晚期病患相愛(ài)了，在余下的生命里完成了他們的所想，所愛(ài)。

男主對(duì)女主一見(jiàn)鐘情時(shí)說(shuō)過(guò)：“我怕我死后被遺忘”。但愛(ài)過(guò)，便再也不會(huì)被遺忘。

電影雖然說(shuō)的是兩個(gè)即將走向生命終點(diǎn)的人的故事，卻充滿活力與朝氣，與其它癌癥劇情片絕緣。

愛(ài)與死亡，是永恒的命題，這部片，是拍給所有年齡階段的觀眾看的。

該片在北美取得極好的口碑與極高的票房，首日票房便收獲了 2610萬(wàn)美元的冠軍排行。

推薦人.黃心雅

本月聽(tīng)什么

《娃娃看天下》

歌手：鄭秀文

詞、曲：馮正

沒(méi)錯(cuò)這是一首1992年的老歌，雖然你第一次聽(tīng)它可能是在電影《踏血尋梅》里。

“忘不掉的歲月/印象里是我淡淡泊泊的家/在日記內(nèi)某夜/你話我像癡心娃娃看天下”，這首歌唱的是一個(gè)有經(jīng)歷的人對(duì)過(guò)往的追憶。世界那么大，我想去看看，可是看完后回首，卻發(fā)現(xiàn)樹(shù)已長(zhǎng)高蝴蝶已飛走，原來(lái)的世界連同那個(gè)淡淡泊泊的家，都消失在了時(shí)間里。

時(shí)間閃回到1992年，那一年的MV中，鄭秀文的臉上還有嬰兒肥，她還沒(méi)患抑郁癥，沒(méi)經(jīng)歷她人生中那么激烈的高低起伏。再聽(tīng)她2010年的復(fù)出演唱會(huì)版本，幾乎是兩個(gè)人——只一句“回頭問(wèn)問(wèn)這天空，這人生可輕易嗎”，后者的悲愴力度就絕非年輕臉上會(huì)發(fā)光的鄭秀文唱得出來(lái)。

你會(huì)被這首歌蹂躪和刺痛，但這沒(méi)什么不好。在沒(méi)有童話國(guó)的人間，蹂躪和刺痛有時(shí)就是成長(zhǎng)。

推薦人 沈焰

#本月用什么#

護(hù)眼寶 app

下載途徑：百度應(yīng)用、App Store等

費(fèi)用：免費(fèi)

大小： 2.6MB

用了一天電腦，看了兩小時(shí)手機(jī)，抬起頭來(lái)，眼前一片白茫茫，不僅如此，干澀、疼痛等也隨之而來(lái)。不看電腦手機(jī)？臣妾做不到呀。

幸好有這款“護(hù)眼寶”app，它分為電腦版與手機(jī)版，能過(guò)濾大部分藍(lán)光。沒(méi)錯(cuò)啦，就是那些藍(lán)光在傷害我們的眼睛。一打開(kāi) app，它就將屏幕調(diào)成讓眼睛舒適的顏色，它的社群還包括健康論壇及微信公眾號(hào)，更豐富你的護(hù)眼知識(shí)，無(wú)意中改變你的用眼習(xí)慣。

本人正在用，真的真的讓眼睛舒服了很多。

推薦人.阿揚(yáng)