于宏志

摘 要：健美操是一項深受人們歡迎的運動，在我國具有良好的群眾基礎(chǔ)。但是對于體育教育專業(yè)的學(xué)生來說，只有擁有豐富的健美操表現(xiàn)力，才能將健美操運動有效的傳播下去，才能提升教學(xué)效果。本文首先對體育教育專業(yè)學(xué)生健美操表現(xiàn)力培養(yǎng)的重要性進(jìn)行分析，然后提出具體的培養(yǎng)策略，望采納。

關(guān)鍵詞：體育教育專業(yè)；健美操表現(xiàn)力；培養(yǎng)

健美操是一種以健身為目的的有氧運動，通過健美操運動，能夠塑造人體的體形美、體格美等嗎，同時還能夠得到情感的升華，幫助人們形成良好的品格。表現(xiàn)力是健美操教學(xué)中重要的培養(yǎng)目標(biāo)，只有具有了表現(xiàn)力，才能在健美操運動中做到盡善盡美，才能提升健美操教學(xué)效果?；诖耍訌妼w育教育專業(yè)學(xué)生健美操表現(xiàn)力培養(yǎng)的研究具有十分現(xiàn)實的意義。

一、培養(yǎng)體育教育專業(yè)學(xué)生健美操表現(xiàn)力的重要性

第一，體育教育專業(yè)設(shè)置的目的在于培養(yǎng)更多優(yōu)秀的體育教師，專業(yè)教學(xué)質(zhì)量關(guān)系到體育教師的質(zhì)量。健美操集合了體操、舞蹈、音樂、美學(xué)等各方面內(nèi)容，屬于一種新型的體育項目。其特點集中在動作優(yōu)美大方、節(jié)奏明快、剛?cè)岵?jì)，受到了廣大青少年的喜愛。在實踐中發(fā)現(xiàn)，如果體育健美操訓(xùn)練過程中，教師忽視了表現(xiàn)力培養(yǎng)，就會導(dǎo)致學(xué)生學(xué)成的健美操過于呆板、平淡，根本沒有感染力。可以說，加強健美操表現(xiàn)力的培養(yǎng)是提高整體體育教學(xué)的重要途徑。

第二，表現(xiàn)力是健美操教學(xué)中關(guān)鍵的內(nèi)容，也是健美操技術(shù)的一種，但是在教學(xué)過程中容易被忽視。現(xiàn)階段，我國體育教育專業(yè)學(xué)生健美操表現(xiàn)力較差，不符合優(yōu)秀的體育師資人才標(biāo)準(zhǔn)。因此，必須加強對表現(xiàn)力的培養(yǎng)，為體育教育專業(yè)學(xué)生在今后教師職業(yè)生涯中發(fā)展健美操運動打下堅實的基礎(chǔ)。

二、體育教育專業(yè)學(xué)生健美操表現(xiàn)力培養(yǎng)策略

（一）培養(yǎng)學(xué)生健美操學(xué)習(xí)興趣。隨著學(xué)生文化水平的提升，對體育活動、體育發(fā)展以及體育內(nèi)涵都有了更深刻的感受和認(rèn)識，也更加能積極的參與到體育鍛煉中。然而，一些學(xué)生并沒有認(rèn)識到表現(xiàn)力在體育活動中的重要性，教師在教學(xué)中對表現(xiàn)力的培養(yǎng)也不夠重視。興趣是最好的老師，教師只有不斷的激發(fā)學(xué)生對健美操學(xué)習(xí)的興趣，才能讓學(xué)生更加主動的參與到健美操運動中，并且的運動中善于表現(xiàn)，提高自我表現(xiàn)力。

（二）做好學(xué)生心理狀態(tài)的培養(yǎng)。體育教育專業(yè)的學(xué)生屬于青少年，年齡集中在15～20歲之間，身體和心理都處于發(fā)育關(guān)鍵時期，思想尚未成熟。特別是對于女生來說，更容易受到外界因素的干擾和影響。根據(jù)學(xué)校健美操考核數(shù)據(jù)分析，心理狀態(tài)能夠影響學(xué)生在健美操運動中的表現(xiàn)能力。心理狀態(tài)穩(wěn)定，表現(xiàn)力自然就好，但心理狀態(tài)不穩(wěn)定，就會出現(xiàn)緊張情緒，表現(xiàn)出表情木訥、動作僵化等問題。因此，教師在教學(xué)中需要注重學(xué)生心理狀態(tài)的引導(dǎo)，幫助學(xué)生建立自信心，讓學(xué)生樹立起正確健康的表現(xiàn)意識。

（三）加強具體動作表現(xiàn)力教學(xué)。體育教育專業(yè)課程教學(xué)過程中，簡單的站姿、坐姿都能夠體現(xiàn)出表現(xiàn)力的重要性。應(yīng)該鼓勵學(xué)生從簡單的體育動作開始，找到最佳的感覺，讓學(xué)生在簡單動作學(xué)習(xí)階段就建立表現(xiàn)意識。對于每一個健美操作用，無論簡單還是高難度，需要對動作技術(shù)結(jié)構(gòu)進(jìn)行講解和剖析，對其動作表現(xiàn)進(jìn)行深入探析，幫助學(xué)生從各個角度感受動作要領(lǐng)。同時，這種動作表現(xiàn)力教學(xué)應(yīng)該貫穿于整個教學(xué)過程，這對提升學(xué)生健美操表現(xiàn)力具有重要的意義。

（四）充分利用現(xiàn)代化教學(xué)工具。多媒體工具走入課堂中是教學(xué)改革中最為突出的特點。在體育教育專業(yè)教學(xué)過程中，在條件允許的基礎(chǔ)上，可以利用多媒體工具，向?qū)W生展示更多與教學(xué)內(nèi)容相關(guān)的圖片、視頻等，讓學(xué)生對表現(xiàn)力處理技巧有所感悟。另外，這種方式還能夠活躍教學(xué)課堂氛圍，吸引學(xué)生的注意力，讓學(xué)生產(chǎn)生強大的表現(xiàn)欲望。健美操本身的音樂節(jié)奏感較強，通過音樂能夠讓學(xué)生產(chǎn)生豐富的想象。在明快的音樂背景下，學(xué)生能夠從姿勢、形態(tài)，到具體的動作盡量的跟住音樂結(jié)構(gòu)，從而得到情感的宣泄。在音樂伴奏中，增強了學(xué)生的健美操表現(xiàn)力，給健美操教學(xué)提供了一個重要的氛圍。

（五）加強針對性訓(xùn)練。形成表現(xiàn)力的因素的多方面的，教師在具體的教學(xué)過程中需要因材施教，根據(jù)具體的情況，采用針對性的措施，加強與學(xué)生面對面交流個溝通。一般來說，學(xué)生健美操表現(xiàn)力體現(xiàn)在以下兩個方面：一方面，不同風(fēng)格的動作在表現(xiàn)過程中區(qū)別不大，表現(xiàn)差異化不夠明顯；另一方面是忽視了肢體、頭部動作之間的協(xié)調(diào)性，導(dǎo)致在健美操運動中動作不協(xié)調(diào)，不夠美觀。因此，在具體的教學(xué)過程中，還應(yīng)該有針對性的提出訓(xùn)練計劃，不僅從技巧、能力等綜合方面進(jìn)行訓(xùn)練，同時需要注重學(xué)生個性化差異，培養(yǎng)學(xué)生個性化表現(xiàn)能力。教師通過和學(xué)生的情感溝通，增強學(xué)生的藝術(shù)感染力，讓學(xué)生的動作更加規(guī)范、協(xié)調(diào)。

（六）采用鏡面反饋法，提高學(xué)生變現(xiàn)力。學(xué)生表現(xiàn)力培養(yǎng)過程中，應(yīng)該充分利用鏡面反饋作用，在訓(xùn)練室設(shè)置大面積的鏡面，讓學(xué)生能夠從不同的角度觀察到自身的健美操動作。另外，通過鏡面反饋，學(xué)生能夠清楚的看到自己優(yōu)美的動作，幫助學(xué)生建立自信心，同時從自己與同學(xué)之間對比方面，還能夠提升學(xué)生對健美操的理解能力和審美能力，讓學(xué)生看到自身的不足，促進(jìn)學(xué)生表現(xiàn)意識的提升。

注重學(xué)生綜合藝術(shù)素養(yǎng)的培養(yǎng)，衣服那個面發(fā)揮健美操自身的優(yōu)勢，包括動作、音樂節(jié)奏等等，然后根據(jù)健美操相關(guān)藝術(shù)特點等，將表現(xiàn)手法運用到實際訓(xùn)練中，從根本上提升學(xué)生的內(nèi)在表現(xiàn)力。

三、總結(jié)

通過上述分析可知，健美操教學(xué)中，加強對學(xué)生表現(xiàn)力的培養(yǎng)是教學(xué)目標(biāo)內(nèi)容，也是體育教育專業(yè)發(fā)展的需要。在實際教學(xué)實踐中，需要以激發(fā)學(xué)生興趣為手段，采用有效的教學(xué)方式方法，不斷的提升學(xué)生表現(xiàn)力，提高學(xué)生體育內(nèi)在涵養(yǎng)，為社會培養(yǎng)出更多的體育教學(xué)人才。

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