在一群玩鐵人三項(xiàng)的朋友的鼓勵下，麗雅嘗試讓自己從單純的跑者變成“鐵人”。 在參加鐵人三項(xiàng)賽前，她總覺得自己會在終點(diǎn)大哭一場，但事實(shí)上并沒有，因?yàn)檠蹨I在完成訓(xùn)練目標(biāo)時就已經(jīng)用完了！于是在比賽終點(diǎn)，“鐵人”王麗雅沒有眼淚，只有充滿成就感的喜悅。

對王麗雅來說，運(yùn)動是一種依靠自我就能實(shí)現(xiàn)成就感的方式。每次挑戰(zhàn)想賴床的惰性，每次訓(xùn)練后的汗水，每次抗拒誘惑的決心，每次跨越終點(diǎn)線，其實(shí)都是在與一個更好的自己相處。在跑步時，你會和自己的內(nèi)心對話，而所有艱苦的訓(xùn)練，都會轉(zhuǎn)換成對美好事物的專注，“我對于成績和距離沒有太多要求，但我熱衷于訓(xùn)練、享受身體的進(jìn)步?！?/p>

不怕不夠瘦，動起來的自己最美麗

王麗雅坦承自己曾用不健康的方式減肥，包括斷食、催吐、吃減肥藥。她說：“如果我以前的瘦身方式影響到其他女孩對身體的態(tài)度，那我必須道歉，這是不對的?！?/p>

以前她總害怕自己不夠瘦，在T臺上不好看，現(xiàn)在她覺得身體勻稱比一瘦再瘦更重要；以前她覺得自己的外形一定要最完美，因?yàn)橐蛉珗龅逆V光燈爭寵，但當(dāng)她開始運(yùn)動后，感覺自己是自由的，每次看到自己跑完步流汗素顏的樣子都很感動，覺得自己是既美麗又堅強(qiáng)的人。

她喜歡自己的每寸肌肉都在呼吸的感覺，喜歡自己跑起來的自在身體，現(xiàn)在她的外表不再只是設(shè)計師、發(fā)型師、化妝師層層包裝起來的，而是自己用運(yùn)動調(diào)節(jié)的?！斑@是我自己，我的訓(xùn)練，我的堅持?！?/p>

跑起來，與世界正向?qū)υ?/p>

運(yùn)動強(qiáng)迫王麗雅和身體對話，在運(yùn)動的過程中她也不斷嘗試要去了解身體?！斑\(yùn)動是跟自己身體的對話，我還可以嗎？要堅持下去嗎？ 一直不斷地感受它，找到適合我身體的方式來對待它，譬如什么時候運(yùn)動，什么食物適合我?！?/p>

同時，運(yùn)動也教會她如何對待別人：“我從跑步上學(xué)習(xí)到怎么對待另一個人，以前的我太容易配合對方，現(xiàn)在則可以正面與對方討論我的感受；以前生活重心都在談戀愛上，現(xiàn)在會覺得必須有自己的時間。對方不喜歡我也沒關(guān)系，我知道，我喜歡自己?！?