村上春樹在小說《1Q84》里說：“身體才是人的神殿，不管在那里祭祀什么，它都應該更強韌、更美麗清潔。”

平時我們討論精神、成功、時尚等等金光閃閃的大詞的時候很多，真正去正視自己身體的時候卻并不多。但歸根結底，我們真正的家不是房子、城市甚至國家，而是我們的身體。只要你還在這世上，它就是你的靈魂和精神唯一一刻都不離的棲息之所。

所以，請正視自己的身體、尊重自己的身體，同時，愉悅地運動，愛護我們的身體，讓靈魂的棲息之所更堅韌明凈。