趙冬梅

【摘要】新聞工作者是接收新聞第一環(huán)節(jié)，他們將整理過的新聞，以第一時間傳播給大眾，眾所周知，新聞講求時效性，媒體第一時間的新聞報道，會普遍受到大眾的關注，而媒體之間的相互競爭，優(yōu)勝略汰的職場守則，給新聞工作者帶來了較大的職業(yè)壓力，因此，本文將主要對新聞工作者的職業(yè)壓力進行分析，希望能夠幫助新聞工作者降低職業(yè)壓力。

【關鍵詞】新聞工作者；職業(yè)壓力；現(xiàn)狀分析

在激烈的市場競爭環(huán)境下，新聞工作者的職業(yè)壓力遠高于其他行業(yè)壓力。在大眾眼里，新聞工作是一個很風光的職業(yè)，但其實，這份工作是一個要求具有高腦力、高水平的專業(yè)素質，以及較強的奉獻精神。有時高付出并未會得到同等的回報，在遇到突發(fā)情況，要有極快的反應能力；時常會因為搜集信息，而遭受各種各樣的困難；為了能夠第一時間發(fā)布新聞，新聞工作者不得不加班熬夜完成工作，這對新聞工作者而言，無論是心理，還是身體，都是一種壓力。

一、造成新聞工作者的職業(yè)壓力的原因

（一）時刻保持靈敏度，存在睡眠和抑郁問題。如今，媒體行業(yè)備受關注，這給新聞工作者帶來了較大的心理壓力，新聞工作者在進行新聞寫作、報道時，不容出現(xiàn)一點瑕疵，這也使他們不得不時刻嚴格要求自己，其實當走進他們的工作環(huán)境后，就會發(fā)現(xiàn)，一些新聞工作者時刻都在一種高靈敏度的狀態(tài)下，在精神上不容放松，工作上仔細認真，但其實，這也是他們的工作性質所在，也正是由于這種工作性質，很多新聞工作者都有不同程度的強迫癥傾向，對所做的事放心不下，反復的進行檢查，生怕一點瑕疵出現(xiàn)，而據(jù)調查，很多新聞工作者的身體指標健康低于30%，都存在不同程度的身體問題和心理問題。

（二）不規(guī)律的飲食習慣，造成身體問題。無論是在生活或是工作時，記者要時刻準備著，隨時聽從工作調配，這使得新聞工作者缺少有序的生活習慣，尤其是在飲食方面，三餐缺乏穩(wěn)定性，有時甚至顧不得吃飯。新聞媒體這項工作需要有較快的行動力，使得每一個新聞工作者，即使是在吃飯時，也要以最快速度完成，長此以往，有些新聞工作者都會有不同程度的胃病，身體機能紊亂，加班到深夜，造成失眠質量較低，影響消化系統(tǒng)，使身體處于亞健康的狀態(tài)，受工作性質影響，使新聞工作者的身體情況令人擔憂。

（三）職業(yè)環(huán)境復雜，有較強的挫敗感。在很久以前，新聞行業(yè)的競爭壓力較低，新聞傳播的種類較為單一，其行業(yè)算的上是“鐵飯碗”，而如今，隨著信息技術的發(fā)展，新聞媒體的發(fā)展也越來越多樣化，使得有些傳統(tǒng)新聞傳播形式在逐漸退出歷史舞臺，隨之蘊育而生的是互聯(lián)網(wǎng)傳播媒介，如今，報刊亭也不再隨處可見，還有幾人會每天按時收聽廣播。而有些政府職員認為“禍從口出”，對于新聞采訪也采取應付的心態(tài)，對于負面工作避而不談，甚至避而不見，將這些當作是新聞工作者應該承受的壓力，有時，記者們?yōu)榱艘粋€新聞題材，幾天聯(lián)系不到采訪對象，收集不到信息，面對這樣的職業(yè)環(huán)境，使得他們的挫敗感增加。

二、新聞工作者的職業(yè)壓力分析

隨著時代的進步，使得新聞媒體不得不緊跟時代的步伐，若稍有落后，即將會被淘汰，而新聞媒體為了緊跟時代的發(fā)展，也逐漸趨于年輕化發(fā)展，對于這些初入新聞行業(yè)的年輕者來說，這份工作初期是充滿動力的，但隨著時間的流逝，即使是滿滿的能量，也在逐漸減少，但處于生活壓力，使得他們不得不拿自己的身體健康來換取工作業(yè)績，據(jù)調查顯示，新聞工作者職業(yè)壓力原因分為三個主要原因。

（一）工作性質決定工作壓力。新聞講求時效性，每一個新聞工作者都有一個共同的特質，擁有較強的行動力，通過對某市的廣播電視報調查得知，一個近20人的單位，在節(jié)假日時，正是他們工作的高峰期，而周末的休息情況也是不固定，而對于這種情況，他們早已看為常態(tài)，因為在平時生活中，加班加點的工作，都難以完成工作任務，更何況休息，時常緊張的精神狀態(tài)和大量的身體消耗，在無形中增加著新聞工作者的職業(yè)壓力。

（二）受媒體產品買方的影響下，大眾需求的逐漸增加。所謂新聞產品指的是：商品價值和社會價值的統(tǒng)一，大眾所接收到的每一個新聞報道，背后都是新聞工作者通過不斷努力的結果展示，在編輯新聞題材時，記者要顧及多方面的因素，例如：收視率，社會影響，植入廣告等因素。對于這些職業(yè)壓力，新聞工作者們是在壓力中成長、學習，影響著自身的生活。

如今，一些新聞產品大量投入經(jīng)濟市場，大眾的需求也越來越高，那么新聞工作者想要受到大眾的關注，就要投入百分百的精力和時間，而對于大眾的滿意度和上級領導的審查，不允許自己出現(xiàn)任何瑕疵問題，這使得他們對待工作要接近完美。

（三）對自身的嚴要求，缺乏自我調節(jié)。資深記者、名編輯是每一個新聞工作者的希望，如果遇到合適的新聞時機，但卻事倍功半，使得新聞工作者會造成心理情緒，增加挫敗感。此外，由于職業(yè)性質和大眾滿意度的影響，新聞工作者對于大眾意見或建議要認真聽取，在社會上，有些職能單位不能處理的工作，大眾通常就會找媒體協(xié)調，但受訪者，往往是一些消極情緒較高的狀態(tài)，一方面新聞工作者要安慰受訪者的情緒，另一方面要對問題進行分析，若新聞工作者缺少良好的自我心理調節(jié)，將會受到消極情緒的影響，而問題大多是難處理或是涉及原則的問題，這給新聞工作者帶來了較大的工作難度，有時為了解決這些問題，使得新聞工作者有時不得不需要去相關部門了解情況，又要學習相關知識，以幫助受訪者解決問題。

三、結語

有壓力也會有動力，在壓力中成長，在動力中進步，職業(yè)壓力存在于各行各業(yè)之中，而職業(yè)壓力并非是一種負面影響，它可以讓我們的生活變得充實。我國提倡每一名新聞工作者時刻保持精力充沛，用自身的職業(yè)素養(yǎng)和社會主義價值觀為社會服務，也只有這樣，才能在職業(yè)生涯中平穩(wěn)的進步，提高職業(yè)素養(yǎng)。

參考文獻

[1]冷翔山.社會基層新聞工作者應具備的基本素質[J].西部廣播電視，2015（13）.

[2]董杰.淺談跨國廣播新聞工作者應具備的素質[J].視聽，2016（07）.

[3]王璽欽.論述基層新聞工作者須具備的幾個基本素質[J].新聞研究導刊，2015（16）.

[4]楊國山.企業(yè)新聞工作者的生存困境與破解對策[J].新聞研究導刊，2016（14）.