謀害你性命的不只是污染的空氣和看不見(jiàn)的細(xì)菌和病毒，還有你屁股下的那張椅子——事實(shí)上，它們?cè)绞鞘孢m，對(duì)你的危害可能就越大。發(fā)表于《美國(guó)預(yù)防醫(yī)學(xué)雜志》上的一項(xiàng)最新研究追蹤調(diào)查了全球54個(gè)國(guó)家從2002到2011年間的國(guó)民健康數(shù)據(jù)，結(jié)果顯示，60%以上的人每日靜坐時(shí)間超過(guò)3小時(shí)，而成年人平均每天坐下不動(dòng)的時(shí)間達(dá)4.7小時(shí)。光是這一項(xiàng)，便導(dǎo)致了3.8%的死亡事件。研究者指出，將靜坐時(shí)間縮短兩小時(shí)，死亡率便可減少2.3%。