應(yīng)琛

勝利或出局，本質(zhì)上都一樣，人們習(xí)慣用金牌來評判一個運動員的成功。而競技體育就是這樣殘酷，絕大部分參賽運動員，并不會與金牌產(chǎn)生直接聯(lián)系。

不過，正如中國拳擊手呂斌意外出局后說的一樣：奧運不只是冠軍，冠軍也不只是奧運。即便沒有金牌，也沒有獎牌，他們也值得尊敬。

日前，上海市體育局黨委書記、局長黃永平在上海奧運健兒凱旋表彰大會上表示，盡管有一些項目沒有得到金牌，但成績也較以往有了很大的提高，實現(xiàn)了中國奧運參賽的成績突破——

如上海選手黃雪辰、湯夢妮和國家隊隊友一起，面對占據(jù)花樣游泳界霸主地位的俄羅斯，以及實力強勁的眾多對手，團結(jié)協(xié)作，敢打敢拼，收獲了兩枚寶貴的銀牌，雙人項目創(chuàng)造了中國隊奧運會該項目的歷史最好成績，集體項目追平了奧運會歷史最佳戰(zhàn)績。上海體育學(xué)院培養(yǎng)的胡建關(guān)在拳擊男子52公斤級上獲得第3名。與此同時，一批年輕小將敢打敢拼，經(jīng)受了磨練。如首次參賽的蹦床運動員高磊在男子個人項目上獲得了第3名。體操運動員范憶琳和毛藝在女子團體項目上獲得了第3名，均創(chuàng)造了上海選手奧運參賽的最好成績。

花游歷史新高度

26歲的黃雪辰今年是第三次參加奧運會，2008年第一次參加奧運會的她還是花游隊里最小的“妹妹”，開賽前一天她甚至緊張到把自己關(guān)在房間里大哭。但在里約，黃雪辰她已經(jīng)成長為能獨當(dāng)一面的“大姐大”，并同搭檔孫文雁拿到了里約奧運會花樣游泳雙人自由自選銀牌，這是中國首次在這個項目獲得銀牌。

此前由于中國花樣游泳隊上世紀(jì)80年代才剛剛成立，相較歐美國家起步晚，首次參加世錦賽名列11，此后一直徘徊在7-8名，直到2012年倫敦奧運會黃雪辰和劉鷗組合排名第三，獲得中國在花游雙人項目中的首枚奧運獎牌。

可以說，黃雪辰參與了中國花游團體與雙人的全突破，獲得了2銀2銅的佳績，有媒體評價她是中國花游的“活歷史”。

時間倒退到20年前，黃雪辰最早是在上海市培華學(xué)校進行游泳訓(xùn)練，四年之后，在教練的推薦下，她才開始轉(zhuǎn)練花樣游泳。按照當(dāng)時上?；佑斡娟牻叹毜恼f法，一看黃雪辰漂亮的腿型，各方面條件都蠻適合練花游的，便立馬將她收下。

上海體育職業(yè)學(xué)院副院長、游泳運動中心黨總支書記邵國民在接受《新民周刊》采訪時對黃雪辰也不乏溢美之詞：“黃雪辰在身高、體態(tài)上，更偏向歐美人，不像東方人那樣纖弱，因為這個項目是需要有力量的。而在表演上，她也有歐美選手這種表演的特點在里面?？梢哉f，她是目前除俄羅斯外，國內(nèi)外公認(rèn)的世界級的運動員?！?/p>

2005年10月，江蘇全運會對黃雪辰來說是重大的人生轉(zhuǎn)折點，是她嶄露頭角的機會，從某種程度上來說，這也成就了黃雪辰日后取得的突破。之后，國家隊相中了黃雪辰，隨即將其招入。

而2011年的上海世游賽，黃雪辰表演的黑天鵝以96.500分一舉摘得個人項目銀牌，這是中國隊首次在世錦賽上取得獎牌。再之后，黃雪辰在2014年國際游泳聯(lián)合會年度頒獎典禮上榮獲“最佳花樣游泳運動員”獎。在這些閃耀的榮光背后，是黃雪辰不懈的堅持和超乎常人的努力與奮斗。

“在訓(xùn)練上，她是追求完美，追求精益求精和追求做到極致的。她不太需要教練管著來完成訓(xùn)練，其實優(yōu)秀運動員的特點就是在訓(xùn)練上很刻苦。”邵國民告訴記者，對于教練布置的訓(xùn)練任務(wù)，黃雪辰不僅會不折不扣地完成，還會主動和教練溝通訓(xùn)練中的問題。

一年前的喀山世錦賽上，黃雪辰/孫文雁和這次奧運會一樣，輸給了俄羅斯選手伊什琴科/羅馬什娜。比賽結(jié)束后，黃雪辰便決定退役了。

邵國民分析道，主要是心理上比較疲憊。的確，多年征戰(zhàn)造成身體上的傷病，讓黃雪辰身心俱疲。世錦賽前，兩個手腕的傷病還不斷加重，右手傷勢已有9年，左手傷勢更久，纏了她11年，每天訓(xùn)練結(jié)束，黃雪辰就要去醫(yī)療室接受針灸治療，“不能抬起來，抬起來就會抖。吃東西根本用不了筷子。”

黃雪辰曾說：“我們是軟性病，比較嚴(yán)重，有肌肉，又有軟骨的傷，不像骨折這種硬性病，養(yǎng)養(yǎng)就好?！蹦菚r候，每天訓(xùn)練結(jié)束，黃雪辰就要去醫(yī)療室接受治療，密密麻麻的一根根針扎在手腕上，樣子看上去就像一個刺猬。

不過，2016年春節(jié)過后，黃雪辰最終還是決定復(fù)出，“老帶新一直是中國隊傳統(tǒng)，當(dāng)初的我也是這樣一點點成長起來的。而且有我這樣的老隊員在，對于花游比賽的評委打分，會有印象優(yōu)先?！?/p>

“當(dāng)時，黃雪辰在上海游泳中心領(lǐng)導(dǎo)的陪同下，先到了國家隊做了各項指標(biāo)的測試。然后，她就回到上海，開始恢復(fù)性訓(xùn)練?！鄙蹏窕貞浀?，對于離開了賽場小半年的黃雪辰來說，最困難的就是要在一個月內(nèi)至少減掉十幾斤。

為此，國家隊教練給了一個原則性的恢復(fù)的計劃，上海方面負責(zé)計劃的執(zhí)行。邵國民表示，上海游泳中心專門配備了7人團隊負責(zé)黃雪辰的保障：兩名中心領(lǐng)導(dǎo)負責(zé)資源的協(xié)調(diào)統(tǒng)籌，水上訓(xùn)練有兩個教練，還有專門的一名營養(yǎng)師、一名體能教練，以及運動完后專門的一個康復(fù)拉伸老師，“這一切就是為了她能順利通過國家隊的奧運會選拔。”

那個時候，黃雪辰每天先下水訓(xùn)練，之后再進行跑步和力量訓(xùn)練，最后重新回到水里，每天上午和下午訓(xùn)練時間加起來有五六個小時。但大運動量訓(xùn)練后，黃雪辰只能吃一點白水涮菜勉強填一下肚子，就這樣，短短幾個月時間內(nèi)，她減了整整20斤的體重。

在經(jīng)過艱苦備戰(zhàn)后，黃雪辰、孫文雁以優(yōu)異的表現(xiàn)挺進決賽。獲得銀牌固然是巨大突破，但是黃雪辰也說：“我們這次的表現(xiàn)主題是欲望，表達對于生活的欲望、渴望。在我們的運動生涯，這方面最直接的體現(xiàn)其實就在金牌上，很大程度上，我們在演繹對金牌的渴望?！?/p>

此外，里約奧運會則是22歲的上?；ㄓ涡珘裟莸牡谝粚脢W運會。在本次奧運會上湯夢妮同黃雪辰等隊員一起在花樣游泳集體自由自選比賽中奪得銀牌，追平了倫敦奧運會上取得的歷史最好成績。

在邵國民看來，如今湯夢妮已經(jīng)成為了上海花游的中堅力量，而黃雪辰也找到了自己日后的發(fā)展方向，“她現(xiàn)在是我們中心的運動員兼教練，平時也會給小隊員示范動作，幫助其他教練一起指導(dǎo)年輕隊員?！?/p>

同時，邵國民稱，花樣游泳藝術(shù)含量還是相當(dāng)高的，技術(shù)以外的東西，上海也在積極努力，“在藝術(shù)表現(xiàn)力方面，上海花游隊一直有舞蹈老師和形體老師。每周都會安排形體、站姿和音樂鑒賞等課程。”

在花游的世界，俄羅斯的地位如同中國乒乓球隊，幾乎俄羅斯隊一登場，其他隊伍爭奪的那枚獎牌只能是銀牌。這些年，中國花游的進步很大，當(dāng)然與俄羅斯還是有差距，想要真的贏一次俄羅斯“王牌”，黃雪辰認(rèn)為需要在編排上繼續(xù)取得突破，“在動作的討巧、編排上，還能再突破一下，完成質(zhì)量上也還有待提高。”

不是說拿第二就是勝利，只是把能做好的都做好了，把訓(xùn)練中最好的水平展現(xiàn)出來，下場的時候教練說完成得很棒，就是勝利。

目前，兩人正在上海積極備戰(zhàn)明年將要舉行的全運會。

小身材有大能量

北京時間8月10日凌晨，中國女子體操隊以全體首次參加奧運會的新人陣容，在里約奧運會女團比賽拿下一枚寶貴的銅牌。為這枚獎牌做出重要貢獻的，有兩名來自上海的運動員范憶琳和毛藝。

這屆女團運動員中，范憶琳是唯一的世錦賽冠軍，而除了她和隊長商春松外，其他三位姑娘都沒有世界大賽經(jīng)驗。女團決賽的高低杠項目中，在隊友掉杠的不利形勢下，范憶琳沒有受到裁判預(yù)賽壓分的影響，她及時調(diào)整，非常漂亮地完成了自己的高低杠。在平衡木上，她依舊發(fā)揮穩(wěn)定。同樣的，毛藝在跳馬項目中也發(fā)揮出色。不過，她在個人強項自由體操中卻出現(xiàn)了失誤。

“兩位小姑娘的表現(xiàn)還是可以的。毛藝在比賽中失誤也是意料之中。大賽比得少，比賽中臨場調(diào)配能力，尤其是心理方面，就會欠缺一點?！鄙虾ｓw操中心主任朱政告訴《新民周刊》記者，毛藝從原本差點放棄比賽，到后來在短短兩年時間里先參加了世錦賽，再到奧運會，已經(jīng)非常不容易了。

在朱政看來，毛藝這兩年的表現(xiàn)確實有些“速成”的味道。

毛藝與上海體操隊的故事，要從2013年全運會開始講起。作為遼寧和云南合作培養(yǎng)的一名運動員，毛藝在那一年代表云南參加了全運會，云南隊整體實力一般，沒能進入決賽，毛藝個人也表現(xiàn)平平。

當(dāng)時，毛藝的啟蒙教練，沈陽市體操學(xué)校校長張汗俠見證了上海女隊強勢奪冠的場面。當(dāng)他看到心灰意冷準(zhǔn)備離開賽場的毛藝觀看上海隊訓(xùn)練時，就對這位不愿放棄體操道路的姑娘說：“你是不是愿意去上海隊練練，如果想的話，我想想辦法?！?/p>

毛藝當(dāng)時就流淚了，拼命地點頭，從內(nèi)心最深處來說，毛藝當(dāng)然不愿意放棄自己為之付出巨大的這項運動，于是求著教練一定想辦法。

2014年3月，張汗俠通過同為全運會裁判的上海朋友的介紹，向朱政舉薦了毛藝，“當(dāng)時眭祿等一批老隊員紛紛退役，說實話，我們正好缺人。所以，我們就決定讓毛藝過來看看?！?/p>

原本只是抱著看一看的心態(tài)迎接毛藝的到來，但第一堂訓(xùn)練課一結(jié)束，朱政就立即覺得自己發(fā)現(xiàn)了一塊寶。此后的一年時間，毛藝練得很苦。

“小姑娘很不容易，她也真的非常懂事，十分珍惜這次來之不易的機會?！敝煺f，“根本就不用教練給她加壓，每次訓(xùn)練課都很認(rèn)真?！?/p>

辛勤努力了七個月之后，毛藝的水平突飛猛進，朱政說表示，如果不將這樣一個天賦異稟的隊員送到國家隊，將會開始阻礙毛藝的繼續(xù)成長。

于是，上海體操中心的教練經(jīng)常會將毛藝訓(xùn)練中的視頻發(fā)送給國家隊的教練看。之后，朱政又想了一個辦法，由上海體操中心提出申請，帶隊伍到北京訓(xùn)練一個月，“讓國家隊能近距離感受到毛藝的實力?！?/p>

奇跡就這樣發(fā)生了，毛藝幾個跟頭一翻，國家隊的教練圍過來了。全套動作剛結(jié)束，體操隊總教練黃玉斌當(dāng)場就把毛藝留下了。“她那會兒什么東西都沒帶，還是我們后來幫她寄過去的?！敝煺詭矏偟叵蛴浾呤稣f起了這段往事。

毛藝果然也沒有辜負上海的期望，在國家隊剛剛訓(xùn)練半年，就隨隊拿到了世錦賽團體亞軍，進入國家隊這個更廣闊平臺的毛藝此后就像坐上火箭一樣一飛沖天，將長時間壓抑在體內(nèi)的潛力徹底爆發(fā)了出來。

競技場雖然一直都是奇跡誕生的溫床。但短短兩年的時間，一名心灰意冷即將告別職業(yè)生涯的體操運動員，居然如同三級跳般地進入國家隊直至代表中國參加奧運會，這樣的“奇跡”也不常發(fā)生。

相比毛藝“火箭般速度”的成長，范憶琳則可以稱作是“一步一個腳印”。

朱政說，這么多年下來，教練從來沒有一次因為訓(xùn)練和范憶琳紅過臉，“她是生怕自己練得不夠狠”。

而小姑娘的超人意志，也讓朱政頻頻感嘆：“不容易。”

比方說，2011年全國青年錦標(biāo)賽高低杠決賽前一天，范憶琳突然開始腹瀉并伴隨高燒，躺在床上都說胡話了。送到醫(yī)院診斷之后，醫(yī)生表示必須立即打點滴。令人沒想到的是，第二天小姑娘剛睡醒就吵著鬧著要比賽。眾所周知，高低杠是危險系數(shù)相當(dāng)高的一個項目，那天范憶琳上場后，教練周世平一直都站在器械邊保護，緊張得雙手手心里滿是汗水。范憶琳最終成功地完成了整套動作，勇奪冠軍。

又比如，去年11月，范憶琳第一次參加世界大賽就技驚四座，在世界錦標(biāo)賽高低杠比賽中，在國際賽場上名不見經(jīng)傳的她發(fā)揮出色，勇奪冠軍。但在迎來世錦賽冠軍的大場面背后，卻是常人所難以想象的辛酸——比賽前一個月，范憶琳的媽媽去世了。對范憶琳而言，這次打擊有多沉重可想而知。

回顧歷史，上海女子體操選手在奧運會上取得過的最好成績是眭祿2012年倫敦奧運時的平衡木的亞軍。而有上海選手參加的女子團體比賽，也要追溯到第1984年洛杉磯奧運會時的銅牌。朱政表示，本屆奧運會上海同時有兩名選手入選國家隊，“是第一次，也算是一種突破?！?/p>

關(guān)于未來，朱政建議毛藝能向女子全能發(fā)展，“為什么她這次主攻跳馬和自由操這兩個項目，因為這兩個項目正是中國隊比較欠缺的，她自己時間又短。但這兩個項目美國隊又具有絕對的實力，所以在下一屆奧運會來之前，現(xiàn)在時間上也來得及了，毛藝在全能上完全可以去突破。”

至于范憶琳，朱政希望，她可以在高低杠和平衡木上進一步突破和提高，已取得更好的成績。

“除了運動員，我們教練也要改變觀念，不能老是控制體重。尤其是毛藝，跳馬和自由操兩項都需要有較強的腿部力量，不增強腿部肌肉怎么行？”朱政坦言，如果教練的方式方法能夠與時俱進，兩位姑娘在東京奧運會上，還是能夠有不錯表現(xiàn)的。

而眼下，兩位小姑娘的目標(biāo)則是在明年的全運會上，幫助上海體操女團實現(xiàn)三連冠。