使用電蚊香最好別超過8小時(shí)

電蚊香也是夏天居家常用的農(nóng)藥，電熱液體蚊香的使用空間一般為10～15平方米的房間，空間過大時(shí)，電熱液體蚊香起不到良好的驅(qū)蚊、殺蚊作用；空間過小時(shí)，容易引起不適反應(yīng)。專家表示，盡管電熱液體蚊香中的有效成分毒性很低，但切忌用手直接觸摸或?qū)⒁后w傾出污染衣服、食物等。在密閉、通風(fēng)較差的室內(nèi)使用時(shí)，應(yīng)注意適時(shí)換氣，減少吸入量。電熱液體蚊香、電蚊香片的使用時(shí)間最好不要超過8小時(shí)。老年人、病人、過敏體質(zhì)者宜采用蚊帳或其他物理方法防蚊。

誰說胖子不怕冷？脂肪沒辦法保暖

來自國(guó)外的研究發(fā)現(xiàn)，攜帶過多脂肪或許并不會(huì)促進(jìn)肥胖小鼠機(jī)體暖和。

研究者進(jìn)行了多項(xiàng)不同類型的實(shí)驗(yàn)來觀察溫度、脂肪以及其他絕熱體，比如皮毛是否會(huì)影響機(jī)體代謝，相比于已經(jīng)確定的觀點(diǎn)而言，研究者表示，至少在小鼠中，肥胖和保溫效果的增加并不相關(guān)，也就是說，肥胖并不會(huì)以這種方式來影響小鼠機(jī)體的代謝，而為小鼠提供保溫措施的正是皮毛，研究者發(fā)現(xiàn)，皮毛可以作為一種有效的保護(hù)措施來抵御小鼠機(jī)體熱量的缺失，其在維持小鼠機(jī)體“絕緣”的過程中至少發(fā)揮了一半的保護(hù)作用。

然而這項(xiàng)研究是否也適用于人類機(jī)體目前研究者并不清楚；通過穿戴衣物以及調(diào)節(jié)室內(nèi)溫度，人類就可以在中性的溫度環(huán)境中正常生活；當(dāng)然肥胖是否具有絕緣效應(yīng)值得懷疑，如果其確實(shí)存在，就可以通過一種可識(shí)別的方式來影響機(jī)體肥胖的發(fā)展；在熱平衡溫度下，并沒有額外的食物消耗來填補(bǔ)熱量缺失，而且絕熱（絕緣）的程度并不會(huì)在正常人類機(jī)體的代謝平衡中扮演任何角色。

多吃植物油有助降低死亡率

近日，來自哈佛公共衛(wèi)生學(xué)院的研究人員通過研究表明，大量不飽和脂肪酸的消耗或和較低的死亡率直接相關(guān)；研究者對(duì)大型群體進(jìn)行了一項(xiàng)超過30年的研究，他們發(fā)現(xiàn)，相比相同熱量的碳水化合物而言，大量消耗飽和脂肪酸和反式脂肪酸往往和較高的死亡率發(fā)生直接相關(guān)，更為重要的是，將飽和脂肪酸飲食換成不飽和脂肪酸飲食或許會(huì)帶來實(shí)質(zhì)性的健康效益。

研究者認(rèn)為，特殊類型脂肪的健康效應(yīng)主要依賴于人們?nèi)《娘嬍?，舉個(gè)例子，當(dāng)人們用不飽和脂肪酸，尤其是多不飽和脂肪酸來替代飽和脂肪酸飲食，或許就可以明顯降低人們的總體死亡率，同時(shí)也會(huì)降低個(gè)體因心血管疾病、癌癥等疾病的死亡風(fēng)險(xiǎn)。而利用碳水化合物飲食方式替代飽和脂肪酸飲食則僅會(huì)輕微降低個(gè)體的死亡風(fēng)險(xiǎn)；研究者表示，由于美國(guó)人飲食中的碳水化合物主要是精制淀粉和糖類，這或許會(huì)同飽和脂肪一樣，對(duì)死亡風(fēng)險(xiǎn)產(chǎn)生類似的影響。