高穎　劉小張

摘 要： 現(xiàn)在大部分大學(xué)生多數(shù)時間宅在宿舍，成為所謂“宅男宅女”，這對大學(xué)生的成長有很大的影響。本文從主客觀兩方面分析了大學(xué)生宅現(xiàn)象產(chǎn)生的原因，并提出了相關(guān)對策建議。

關(guān)鍵詞： 大學(xué)生 宅現(xiàn)象 成因分析 對策

一、大學(xué)生宅現(xiàn)象的特點

通過對江西某學(xué)院的調(diào)查顯示，現(xiàn)在大學(xué)生“宅宿舍”現(xiàn)象比較普遍，調(diào)查中有一半以上的學(xué)生經(jīng)常待在宿舍，特別是課余時間，一般都是在宿舍上網(wǎng)度過，成為所謂“宅男宅女”，這些學(xué)生飲食不規(guī)律，常吃零食；也有人宅在網(wǎng)吧，沉迷游戲。特別是大四生和研究生，經(jīng)常沒課，自我要求低一些的很容易宅，大部分學(xué)生經(jīng)常坐在電腦前不動彈。部分大學(xué)生寒暑假也是宅在家里，無非就是睡覺、上網(wǎng)，甚至很少與父母交流。大學(xué)里宅現(xiàn)象已經(jīng)成風(fēng)，這對大學(xué)生的成長有很大的影響。

二、大學(xué)生宅現(xiàn)象產(chǎn)生的原因

第一，生存壓力的影響。大學(xué)生面臨很多壓力，例如就業(yè)壓力、學(xué)業(yè)壓力、人際關(guān)系壓力等，這些壓力積累到一定程度，需要通過一定的方式排解。而宿舍自由、隨性的特點能夠為大學(xué)生提供一個解憂空間，這就是很多大學(xué)生覺得待在宿舍特別舒服的原因。這是他們應(yīng)對壓力的一種表現(xiàn)，也是自我調(diào)節(jié)的一種手段。但是如果待在宿舍里沉迷網(wǎng)絡(luò)時間過長，超過了一定限度，就會對未來的人際交往和生活產(chǎn)生消極影響。

第二，學(xué)校教育、家庭教育的影響。有些大學(xué)生活方式比較單調(diào)，社團組織不能開展一些有意思的活動，不能及時發(fā)現(xiàn)并找出有效的解決方法消除學(xué)生遇到的各種壓力。有些學(xué)校的課程安排不夠科學(xué)，如大四的課程很少，加上組織的社團活動少，容易使得學(xué)生宅在宿舍里度過很多時間。還有一些高校的專業(yè)設(shè)置與人才需求明顯脫節(jié)，加上擴招帶來的就業(yè)壓力，挫傷大學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，從而使得很多大學(xué)生逃課窩在宿舍而不去上課?，F(xiàn)在的大學(xué)生大部分是獨生子女，生活中很少受到挫折，家庭的過分保護使得大學(xué)生的社會化不徹底，養(yǎng)成比較懶散的生活習(xí)慣，容易導(dǎo)致他們成為“宅男宅女”。

第三，網(wǎng)絡(luò)的快速發(fā)展的影響?，F(xiàn)在電腦已經(jīng)在大學(xué)生群體中很普遍，學(xué)校為大學(xué)生提供方便的網(wǎng)絡(luò)設(shè)施，這為大學(xué)生成為宅男宅女提供物質(zhì)基礎(chǔ)。網(wǎng)絡(luò)為大學(xué)生與外界溝通建立橋梁，他們可以在網(wǎng)絡(luò)上購物、訂餐、查找信息資料、與網(wǎng)友交流、寫博客、發(fā)微信，生活得到豐富。網(wǎng)絡(luò)也為大學(xué)生提供吸引力巨大的網(wǎng)絡(luò)游戲，好奇心強、自我控制能力較弱的大學(xué)生容易沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲而不可自拔，他們在網(wǎng)絡(luò)游戲中找到刺激、競爭、交流，獲得愉悅的體驗肯成就感。大部分學(xué)生泡在網(wǎng)上找自己喜歡的書籍、音樂、電影等，網(wǎng)絡(luò)購物占用大部分課余時間。事實上，現(xiàn)在網(wǎng)上已經(jīng)有許多商家推出針對“宅男宅女”的產(chǎn)品與服務(wù)，它們就像看不見的手將年輕人拉到電腦前，使其產(chǎn)生依賴感。

第四，現(xiàn)代流行文化的影響。隨著現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)、電視的普及，庸俗的流行文化影響大學(xué)生的價值觀，使他們逐漸染上好吃懶做、安于現(xiàn)狀不思進取的壞習(xí)慣，忽略樹立正確價值觀與人生觀的重要性，沒有認真開展生涯規(guī)劃，沒有確定大學(xué)期間的學(xué)習(xí)目標，就沒有學(xué)習(xí)的動力?；ㄙM大量的時間追星追劇，精神生活受物資主義、拜金主義、功利主義、工具理性的文化影響，潛移默化地功利、物化、慵懶，這些都成為當代大學(xué)生的精神寫照。

第五，從眾心理的影響。大學(xué)生的行為受到環(huán)境、人等外界因素的影響，有的由于課余時間多，又無所事事，加上受到周圍“宅一族”同學(xué)的影響，為了不被排斥或者孤立，這些大學(xué)生就可能與其他宅男宅女看齊，盲目地成為宅居一族。

三、對策建議

第一，從學(xué)校來說，可多開展更多有意思的能夠吸引學(xué)生參與的社團活動，減少學(xué)生待在宿舍的時間，豐富大學(xué)生的課外生活。開展職業(yè)生涯規(guī)劃教育，進一步落實大學(xué)生的職業(yè)生涯設(shè)計，不要流于形式，積極開辦相關(guān)有指導(dǎo)性的講座，讓大學(xué)生了解到生涯規(guī)劃與職業(yè)規(guī)劃的重要性，積極引導(dǎo)學(xué)生的人生觀、價值觀。重視大學(xué)生心理健康教育，重點幫扶那些人際交往有障礙、宅居嚴重的學(xué)生，化解他們的心理困惑，幫助他們盡快走出困境。學(xué)校要科學(xué)設(shè)置專業(yè)體系和課程安，讓學(xué)生學(xué)有所得，學(xué)有所值。學(xué)校老師不僅要“授業(yè)解惑”，更重要的是要育人，引導(dǎo)大學(xué)生樹立正確的人生目標。

第二，從家庭來說，大學(xué)生雖然離開父母獨自在外求學(xué)、生活，但家庭的影響一直是很大的，家長們應(yīng)與學(xué)校多溝通，不要把責(zé)任都推給學(xué)校，而要經(jīng)常關(guān)注大學(xué)生的心理與行為變化，建立良好的親子關(guān)系，平時可以通過電話、信件等方式與孩子交流，幫助他們培養(yǎng)積極向上的生活態(tài)度。特別是寒暑假期間，家長們可以帶孩子出去旅游、運動，讓宅居的大學(xué)生走出“宅門”，增進親子感情。家長不應(yīng)該過分地溺愛孩子，不要萬事親力親為，要讓大學(xué)生獨自處理問題，克服困難。

第三，從大學(xué)生個人來說，大學(xué)生在充滿競爭的現(xiàn)代社會里遇到壓力與挫折之時，要以積極健康的心態(tài)應(yīng)對，以樂觀開朗的精神解決，不能逃避困難。要加強學(xué)習(xí)，發(fā)展興趣，盡量多開展一些戶外活動，鍛煉身體，提高身體素質(zhì)。多與朋友交流，確立精神良好的精神信仰，樹立遠大的理想，腳踏實地地努力，不能以消極，得過且過，不能讓別人影響自己，培養(yǎng)自律能力，以健康的心態(tài)融入社會，才能找到真正快樂。

因此，對于存在宅現(xiàn)象的大學(xué)生，他們不僅需要“他救”，更重要的是“自救”。大學(xué)是大學(xué)生自身發(fā)展的黃金時期，大學(xué)生們應(yīng)該保持清醒的頭腦，判斷“宅”給我們帶來的利與弊，認真把握好“宅”的度，不要讓自己在虛擬世界中迷失自我。

參考文獻：

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項目來源：南昌工程學(xué)院2015年大學(xué)生科研訓(xùn)練計劃項目，編號：52。