喝牛奶比喝水更補(bǔ)水

新的補(bǔ)水指數(shù)原則是，液體在身體里留存的時(shí)間更長(zhǎng)，補(bǔ)水效果更好。英國(guó)的一項(xiàng)研究對(duì)13種常見(jiàn)飲料的補(bǔ)水指數(shù)做深入分析，結(jié)果表明，有四種飲料的補(bǔ)水指數(shù)比水高很多，其中有兩項(xiàng)是脫脂牛奶和全脂牛奶。

扎馬尾辮也會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)

頻繁、長(zhǎng)時(shí)間綁緊頭發(fā)，意味著對(duì)頭發(fā)的不斷施壓，最終，它們會(huì)不堪重負(fù)地逐漸脫落。在正常情況下，人每天會(huì)掉發(fā)30—100根左右，這是頭發(fā)正常的新陳代謝，無(wú)需擔(dān)心。

刷舌頭的好處

和人體所有器官一樣，舌頭也在一刻不停地進(jìn)行著新陳代謝，舌乳頭中堆積了很多的死皮細(xì)胞、口水、細(xì)菌、還有食物殘?jiān)⑺⑸囝^不僅可以清理細(xì)菌還有助于清新口氣，消除口臭。

離婚人士更容易患

心臟病

一項(xiàng)美國(guó)研究顯示，離婚的人比其他同齡人更易患心臟病。調(diào)查15827人后發(fā)現(xiàn)女人的心臟狀況更易受到離婚的影響，并且再婚也幾乎不會(huì)減少患病幾率。離過(guò)一次婚的女性比持續(xù)在婚姻狀態(tài)中的女性心臟病發(fā)率多24%。如果離婚多次，心臟病發(fā)率將增加77%。

社會(huì)交往能提高人的生存率

與朋友、家人、同事和鄰居等有良好的交往，可以提高 50% 的生存率。如果與他人幾乎沒(méi)有社會(huì)交往，其害處相對(duì)于每天吸15根煙。

愛(ài)情不分年齡 但婚姻卻有最佳時(shí)間段

結(jié)婚年齡與離婚之間存在著一種U字型的關(guān)系。28～32歲處于這條U型曲線的底部，先于這個(gè)年齡段或晚于這個(gè)年齡段結(jié)婚，今后分手的風(fēng)險(xiǎn)都會(huì)逐漸上升。32歲之后結(jié)婚，將來(lái)離婚的風(fēng)險(xiǎn)每年會(huì)增加約5%。在城市生活中，這個(gè)年齡段的年輕人更清楚自己的擇偶需求，人生觀和價(jià)值觀也更成熟，可以理性對(duì)待婚姻問(wèn)題。

廚房越亂，吃的越多

當(dāng)我們身處亂糟糟的環(huán)境時(shí)，我們會(huì)因?yàn)閴毫Χ詵|西。研究組織者通過(guò)實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，身處雜亂廚房中的女性在寫(xiě)失控故事時(shí)，所吃的曲奇中的卡路里含量是身處干凈廚房的女性的大約兩倍，結(jié)果還表明帶著壓力身處混亂環(huán)境中會(huì)讓我們更加任性地吃垃圾零食。從心理上來(lái)講，置身于雜亂的環(huán)境中，而且感覺(jué)失控，這會(huì)對(duì)飲食產(chǎn)生不好的影響。因?yàn)檫@會(huì)暗示人們——既然所有東西都這么糟糕了，為什么不放縱一下呢？如果你想堅(jiān)持節(jié)食計(jì)劃，盡量多打掃衛(wèi)生。