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神仙眷侶做對了什么?

2016-09-01 15:26游識猷
南方人物周刊 2016年26期
關鍵詞:馬蓉心理學家伴侶

游識猷

當王寶強聲明“馬蓉與我經紀人宋喆的婚外不正當兩性關系,嚴重傷害了婚姻、破壞了家庭”,當馬蓉寫“欲蓋彌彰,善惡自有真相。不是不爆,時候未到”時,誰都能一眼看出,這對夫妻已視彼此為仇讎。

執(zhí)手相視一笑時,如何想得到刀戈相向血濺日。然而,婚姻如飲水,從沸到暖到冷,再到寒天飲冰水、點滴在心頭,非一日之寒。為何幾年過去,有些伴侶如兵,有些如冰,有些如賓?

美國心理學家卡羅爾·塔夫里斯(Carol Tavris)和埃略特·阿倫森(Elliot Aronson) 曾調查過結婚多年仍深愛彼此的伴侶。心理學家沒有問“你們是如何保持婚姻幸福美滿?”因為人們通常既不知道自己錯在哪里,也不知道自己對在哪里,他們會瞎猜,然后回答“性格相似”、“性格互補”、“興趣一致”、“各有所愛”、“ 多相處時間”、“有獨立空間”等相互矛盾的答案——心理學家問的是,你們如何調和“我愛ta”和“ta干的這事氣死我了”的心情?

結果,最佳伴侶們有3個共同點——

首先,他們相信真愛里也有矛盾,相信任何長期的親密關系中,一定會出現(xiàn)分歧和沖突、拒絕與憤怒、誤解和忽視、利用與反抗……這不證明對方一定是惡人,也不證明這段關系一定無可救藥。這一切只證明,對方是真實的人類,有欲望、情緒、偏見和局限,就和自己一樣。正如小說家艾麗絲·默多克所說,“愛,就是艱難無比地認識到,除自己之外,這個世界還有其他真實存在的東西?!?/p>

當對方讓自己惱火時,他們要么認為這件事是事出有因,要么認為對方雖有缺點但并無惡意。在這種“把對方動機往好里想”的基礎上,他們要么直接原諒對方,要么會和對方坦誠交流,就事論事,告訴對方自己為什么惱火。對方忘了我的生日?可能最近ta壓力大事情多,ta看起來確實很疲倦也很抱歉,以后讓ta用日歷定時提醒,就不會再丟三落四了。

最后,當自己讓對方生氣時,他們會傾聽、共情并改變。盡管也會劇烈爭吵互不相讓,但只要冷靜下來,他們就會反思自己的行為給對方造成了怎樣的影響,對方的建議有沒有道理,自己怎樣才能變得更好也讓對方更開心。最后,雙方都有所改變,同時也都為彼此做出了讓步。

而逐漸離心的伴侶則完全相反——

他們一開始會在激情驅使下完全無視矛盾,當激情退去后,任何微小的摩擦都會在心里種下懷疑的種子——我是不是選錯人了?這些矛盾是否意味著我們并非天生一對?如果我跟別人在一起會不會更好?

當對方讓自己惱火時,他們會“以小見大”,認為這事顯露出ta的某種無法改變的惡劣本質。在這種“把對方動機往壞里想”的基礎上,他們要么拿出“小黑賬”默默記上一筆,要么直接和對方“坦誠溝通”,人身攻擊,貶低對方的性格。對方忘了我的生日?這說明ta自私冷漠完全不愛我。我這么說ta還不服氣?這說明ta毫無愧疚和悔改之心。

最后,當自己惹怒對方時,他們會只顧防御自己,咬定“我是對的,錯的是你”、 “即使我有錯,也是事出有因”、“即使我有錯,我認識你的時候就是這樣,你早該知道我不可能改”、“我已經認錯了,你還不翻篇就是你錯”。他們對伴侶的痛苦無動于衷,拒絕改變自己一分一毫。結果呢,他們的伴侶要么拿出“小黑賬”記上一筆,要么直接開始人身攻擊……

開始都是不羨鴛鴦不羨仙,后來有人依然相看兩不厭,有人只怨當初瞎了眼。時光能造就情意深重,亦能造就積重難返,分岔小徑,你要往何方行?

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