毛永紅++洋洋

母乳是寶寶最好最健康的食物。初為人母的新媽媽很想進(jìn)行母乳喂養(yǎng)，不過(guò)，又有許多疑問(wèn)和擔(dān)心，尤其是分娩后的最初2周顧慮最多。這里就幾個(gè)代表性問(wèn)題進(jìn)行解答。

困惑1產(chǎn)后乳房不適，出現(xiàn)腫脹，

疼痛，奶水不暢怎么辦？

乳房腫脹是產(chǎn)后最常見的哺乳問(wèn)題。由于每個(gè)產(chǎn)婦的個(gè)體差異，下奶的時(shí)間會(huì)不一樣。很多媽媽產(chǎn)后有生理性的乳脹出現(xiàn)，感到非常疼痛，這是正常的生理反應(yīng)。建議這時(shí)多讓寶寶吸吮，盡早開奶，寶寶吸吮越多，泌乳越順暢，乳腺的腫脹疼痛越易于消除；同時(shí)可配合局部熱敷、按摩，疏通乳管，促進(jìn)排乳。

泌乳不多的新媽媽通常會(huì)喝催奶湯。注意一定要產(chǎn)后一周后再喝，因?yàn)閷殞毘錾院?，媽媽受激素水平的影響，以及寶寶的吸吮刺激已?jīng)開始分泌母乳，如果生理性乳脹期還沒(méi)度過(guò)，又急于催奶的話，會(huì)加重脹奶的情況；一開始寶寶胃容量較小，如果媽媽分泌的乳汁比寶寶需求的多，又沒(méi)有及時(shí)排空，就會(huì)導(dǎo)致奶水淤積在乳房里面，造成堵塞，引發(fā)乳房脹痛。

困惑2最初幾天母乳分泌得少，

寶寶會(huì)不會(huì)吃不飽？

媽媽總認(rèn)為，最初擠出的母乳量少，色黃而稀，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值不高，怕寶寶吃不飽。其實(shí)寶寶是自帶“糧食”和水分來(lái)到人世間的，初乳的量雖然少，但質(zhì)量相當(dāng)高，相當(dāng)于給寶寶出生后的第一次免疫接種；較成熟乳含有更多的蛋白質(zhì)和維生素A，可通便、預(yù)防黃疸、幫助腸道建立 有益的微生物菌群，增強(qiáng)免疫功能；適合嬰兒非常小的胃容量（第一天僅有小彈球大，三天才有乒乓球大）和不成熟的腎臟功能；經(jīng)寶寶多次吸吮后乳汁會(huì)分泌得越來(lái)越多，寶寶的胃隨初乳量的增加，也逐漸增大，可千萬(wàn)不要小看了這少而精的“初乳”呀！完全可以滿足寶寶的需求，不必給寶寶加配方奶；只有在寶寶充分、頻繁吸吮乳房，體重下降過(guò)多，或者出現(xiàn)異常情況時(shí)，再考慮增加配方奶。

通常產(chǎn)后7天內(nèi)的母乳顏色呈淡黃色、黏稠，稱為初乳，8～14天的母乳為過(guò)渡乳，兩周后的母乳為成熟乳。

困惑3

餓了就喂，

寶寶是不是長(zhǎng)得更好？

“餓了就喂”其實(shí)就是我們所說(shuō)的“按需喂養(yǎng)”。鼓勵(lì)媽媽在新生兒期無(wú)限制地頻繁哺乳，這不但可以讓寶寶吃到足夠母乳，從而健康地生長(zhǎng)，還能讓媽媽產(chǎn)出足夠的母乳，滿足寶寶成長(zhǎng)的需要。越來(lái)越多的實(shí)踐表明，在嬰兒早期寶寶的需求得到及時(shí)的滿足，獲得安全感，有益于以后的心智發(fā)育。在喂養(yǎng)的過(guò)程中，媽媽也能更多地認(rèn)識(shí)和理解自己的寶寶，母嬰和諧，利于寶寶的成長(zhǎng)。

困惑4

母乳喂養(yǎng)后，

寶寶放屁多正常嗎？

這種現(xiàn)象在剛出生的寶寶中非常多見，也是非常正常的現(xiàn)象。這是因?yàn)樾律鷮殞毼改c發(fā)育不成熟，造成腸道蠕動(dòng)不協(xié)調(diào)而引起的腸道脹氣。只要寶寶精神好，食欲旺、不哭鬧、睡眠好，就不用擔(dān)心。細(xì)心的媽咪可以觀察是否與自己攝入的食物有關(guān)，如吃了豆類、奶類、薯類等容易產(chǎn)生脹氣的食物。

需要注意的是，寶寶通常對(duì)食物十分敏感。有時(shí)即使他很餓了還是拒絕吃奶，或者在哺乳的過(guò)程中哭鬧，出現(xiàn)皮疹、胃不適、便秘或不停地打嗝，這些都可能是因?yàn)閶寢尦缘臇|西不適合寶寶，或乳汁的味道發(fā)生變化所致。有心的媽媽可以記錄自己的每日飲食和寶寶的內(nèi)分泌反應(yīng)，以便更清晰地了解自己的寶寶。

困惑5

寶寶含著乳頭睡覺正常嗎？

在剛開始的幾天，新生兒在吃奶的時(shí)候睡著是很正常的。我們常說(shuō)“吃奶的力氣都用上了”。吃奶對(duì)新生寶寶而言是一個(gè)能量攝入的過(guò)程，很費(fèi)力的喲，尤其是奶水不暢時(shí)寶寶吸吮很容易產(chǎn)生疲勞感。這時(shí)可以撫摸孩子的頭部、輕輕地拉拉小耳朵，寶寶就會(huì)把含在口中的奶咽下，避免嗆奶。然后輕壓寶寶下巴，或輕壓乳頭側(cè)面，待進(jìn)入少量空氣后慢慢抽出乳頭。

如果寶寶每次哺乳后都睡著，你就不得不采取一些措施讓他保持清醒了。你可以給寶寶光著身子哺乳，摸摸他的小臉蛋，撓撓他的小腳趾頭，或者動(dòng)一下支撐他的胳膊，但不能強(qiáng)迫寶寶醒著。同時(shí)新媽媽檢查自己的奶水是否充足，哺乳前可以喝杯熱奶或熱湯，寶寶吸吮時(shí)可用手輕輕地?cái)D乳房，幫助乳汁分泌。

如果到8周或10周時(shí)，寶寶還是每次哺乳時(shí)都睡著，你可以輕輕地把他從你乳頭上移開，讓他睡覺。要讓寶寶養(yǎng)成不含乳頭入睡的好習(xí)慣，剛開始可能得費(fèi)點(diǎn)心思，但從長(zhǎng)遠(yuǎn)考慮吧，這能防止寶寶養(yǎng)成每次睡醒就需要喂奶的不良習(xí)慣。