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二十年前健美大賽

2016-08-13 18:04:35高偉
特別健康·上半月 2016年4期
關(guān)鍵詞:群藝館規(guī)定動作二頭肌

高偉

1992年,我當(dāng)上國營青城綜合商場的出納。我每天的主要工作,就是騎自行車把營業(yè)款送到工商銀行大南街分理處,再把柜臺上需要的零錢換回來,日子過得單調(diào)而乏味??梢患庀氩坏降氖虑?,卻突然打破了這份寧靜,因?yàn)槲乙獏⒓咏∶来筚惲恕?/p>

決定參加比賽

事情還得從頭說起。那時候,我經(jīng)常獨(dú)自到離單位很近的呼和浩特市群藝館健身。仗著有點(diǎn)基礎(chǔ),再說也確實(shí)沒錢請教練,每次我都是一個人悶頭練,不明白的地方,就回家翻翻《健與美》。

一天晚上,我正揮汗如雨地練著,一位四十歲上下的男子出現(xiàn)在我面前。“小伙子練得不錯,上身的倒三角已經(jīng)出來了,腹肌形狀也漂亮!”他邊說邊用挑剔的眼光在我身上掃著,好像要搶走我身上某塊肌肉一樣。

我有些不爽,沒搭理他。他似乎感覺到了我的冷淡,趕緊說:“你別誤會,我是這里的教練,姓呂,我們下個月要舉辦健美大賽,不知你有沒有興趣參加?”健美大賽?就我目前的水平,怎么可能參加比賽呢?再說,按照書本上說的,賽前每天要補(bǔ)充營養(yǎng),雞蛋、牛奶、牛肉,這些我也是無力承擔(dān)的??次覒B(tài)度不冷不熱,呂教練尷尬地拍著手中的文件夾默默離去。

健身結(jié)束,我換好衣服往外走,呂教練卻在身后大聲喊:“回去再考慮考慮啊,我給你空一個名額!”

到家已經(jīng)8點(diǎn)多了,我胡亂扒拉了幾口飯菜,也沒心思看電視,直接倒在床上等待進(jìn)入夢鄉(xiāng)??砷]著眼數(shù)完好幾萬只羊,滿腦子依然是呂教練的笑臉,羊群中還不時出現(xiàn)我參加比賽的場景。反復(fù)權(quán)衡之后,我決定參加比賽。

半夜偷練動作

再去訓(xùn)練時,我先交了報(bào)名費(fèi),然后跟呂教練去量體重、身高、三圍。工作人員把我渾身上下檢查了個遍,看有沒有疤痕、文身、皮膚病,就差看有沒有蛀牙了。我的體重剛夠參加青年組輕量級的比賽。管他呢,能參賽就行。我還領(lǐng)到一張“參賽須知”,上面有手繪的七個規(guī)定動作的圖形,分別是前展肱二頭肌、前展背闊肌、側(cè)展胸部、后展肱二頭肌、后展背闊肌、側(cè)展肱三頭肌、前展腹部和腿部?!绊氈鄙线€讓每人準(zhǔn)備一套時長60秒的自選動作,還有注意事項(xiàng)及賽事安排。

回家后,我連夜翻出所有的《健與美》,看到夜深人靜,鎖好門,拉上窗簾,開一盞小臺燈,穿條三角褲衩,在立柜鏡子前按照雜志上的說明,逐一練習(xí)規(guī)定動作,時不時還要停下來聽聽外面有沒有響動,弄得跟做賊似的。不知是因?yàn)榫o張還是太賣力,反正一會兒工夫就大汗淋漓了。

規(guī)定動作練得差不多了,我拿出當(dāng)年編霹靂舞的勁頭,反復(fù)聽著收集到的磁帶,在腦海中琢磨自選動作,最后選用了當(dāng)年相當(dāng)流行的樂曲《愛的翅膀》作為伴奏曲。除了七個規(guī)定動作,我還加入了一些機(jī)器人舞的元素,一個側(cè)壓腿加抬頭射箭的造型,以及類似著名雕塑《思想者》的造型等。整套動作配合音樂節(jié)拍進(jìn)行轉(zhuǎn)換時,既要體現(xiàn)出健美運(yùn)動的力與美,又要傳達(dá)出肢體語言的神韻與魅力,總之是爭取把全身所有肌肉都展現(xiàn)給裁判。

接下來的一個月,飲食上我找各種理由讓母親多做些肉呀雞蛋呀什么的,上班路上還要買牛奶、牛肉干作為補(bǔ)充。

臺上展示風(fēng)采

8月26日下午,我按要求到群藝館再次測量體重,順便領(lǐng)了一條比賽時穿的天藍(lán)色緊身三角游泳褲。同時還領(lǐng)了一枚白色即時貼號牌,我的號碼是23號。

8月27日上午,少年宮一樓的演播大廳,我換好服裝到后臺,鋪著嶄新紅色地毯的木地板上,整齊地?cái)[放著啞鈴、杠鈴等器械,已經(jīng)有人在做熱身運(yùn)動了。我驚奇地發(fā)現(xiàn)還有女子組的比賽,除了穿著高跟鞋,服裝比我們的遮蓋面積大點(diǎn)兒之外,好像再無其他區(qū)別。

組委會為我們準(zhǔn)備了畫京劇臉譜用的那種油彩,每人一管,根據(jù)本身的膚色自己挑選。大家把油彩擠到手上互相涂抹,一會兒就都變成了古銅色的“銅人”。接著開始進(jìn)行賽前熱身,啞鈴、杠鈴輪番上陣,這樣會使肌肉快速充血,比平時顯得更大,線條更美。開賽前半小時,我們再次測量體重,然后就是“上油”。工作人員提來幾桶食用油,我們像過潑水節(jié)一樣,互相用手往對方身上潑,潑完還得抹勻。等抹完再看,個個像新鮮出爐的滴著熱油的烤鴨。

比賽是按體重依次出場,所以我是第一撥上場的。每組八人,我排在第三組。沒想到第一輪比賽結(jié)束,我居然進(jìn)入了復(fù)賽。我最終沒能進(jìn)入決賽,但已心滿意足。

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