周向前

李小龍一生在很多場合說過的有關(guān)武術(shù)的語言，以及他的手稿《截拳道之道》中，都強(qiáng)調(diào)簡單、直接的功夫原則，而且把簡單、直接的進(jìn)攻技術(shù)當(dāng)作其創(chuàng)立的截拳道的中堅技術(shù)。李小龍對此的解釋是：真正的打斗是簡捷的，而不是花俏的，所以功夫原則也應(yīng)該是簡單、直接。這個理由沒有錯，但其實(shí)這還只是表面的，李小龍的簡單、直接的功夫原則還有著更深刻的內(nèi)涵。

我在自己撰寫的關(guān)于李小龍的文章中，都在強(qiáng)調(diào)李小龍的關(guān)鍵技術(shù)是中國的國粹——“內(nèi)勁”。內(nèi)勁是一種運(yùn)動條件反射產(chǎn)生的“反應(yīng)力量”，而這種條件反射只能在一些特定的姿勢下才能引出，也只能用于一些特定的動作的發(fā)力，以增加動作的速度和力量。而這些特定動作只能是簡單的進(jìn)攻技術(shù)，比如“前手直拳”、“前腿”等簡單的進(jìn)攻技術(shù)。

為何內(nèi)勁只適合簡單的進(jìn)攻技術(shù)？內(nèi)勁的原理是“彈力條件反射”，這種反射只有在特定姿勢下用力引出時才能產(chǎn)生彈性勢能，但這種彈性勢能的使用范圍是有限的，彈性勢能只有在肌肉彈性成分的彈性限度的范圍內(nèi)才能蓄積和釋放。后手拳法需要大幅度地擰腰，運(yùn)動幅度會很大，而軀干后側(cè)肌肉的彈性限度達(dá)不到出拳的那個幅度的要求，彈性勢能就發(fā)揮不出來。但前手直拳擰腰的幅度小，還可以利用前側(cè)腰肌的彈性勢能發(fā)力，所以能充分運(yùn)用全身肌肉產(chǎn)生的彈性勢能發(fā)力的進(jìn)攻技術(shù)。而且內(nèi)勁前手直拳要打出最大力量，就得強(qiáng)手置前，這就是李小龍把前手直拳定為截拳道的中堅技術(shù)以及要求強(qiáng)手置前的原因所在。

而且，內(nèi)勁前手直拳用刺拳（立拳）的方式出拳，會發(fā)力更順暢、速度更快、力量傳遞效果更好，比旋臂出拳更有優(yōu)勢。我曾經(jīng)做過教學(xué)實(shí)驗(yàn)，要求3個學(xué)員在訓(xùn)練內(nèi)勁前手拳時旋轉(zhuǎn)前臂，而不是像刺拳那樣立拳（拳眼向上）打出去。持續(xù)訓(xùn)練3個月后，我發(fā)現(xiàn)內(nèi)勁前手直拳旋轉(zhuǎn)拳心向下的出拳方式，與普通的出拳方式相比并沒有明顯的優(yōu)勢。因?yàn)閮?nèi)勁拳需要一個蓄力動作，從蓄力到出拳還有一個過程，如果旋臂還會讓出拳速度降下來，但如果按刺拳的方式直接打出去，速度會很快，也很有力量，只要利用肱三頭肌的彈性勢能，用一個簡單的肘關(guān)節(jié)伸臂動作彈出去。這就是李小龍在截拳道中要求前手直拳用沖拳（立拳、拳眼向上）的方式打出去的原因。

很顯然，前手刺拳、前手直拳相比其他復(fù)雜、花俏的技術(shù)，是一種簡單、直接的進(jìn)攻技術(shù)。加上內(nèi)勁的前手直拳，打擊力會更大。而強(qiáng)調(diào)以內(nèi)勁前手直拳技術(shù)為中堅進(jìn)攻技術(shù)的截拳道，自然會以“簡單、直接”為進(jìn)攻原則，這就是李小龍強(qiáng)調(diào)“簡單、直接”的真正目的。事實(shí)也是如此，真實(shí)的打斗也沒那么多花俏，動作不會像雜技、舞蹈、體操那樣繁瑣漂亮，而是簡單的。這些簡單的進(jìn)攻技術(shù)再加上內(nèi)勁反應(yīng)力量，會使力量更大、速度更快。如果能將這些技術(shù)練好，就會練成殺手锏，就如猛虎添翼，會令你的功夫百尺竿頭更進(jìn)一步。

李小龍掌握了中國的國粹——傳統(tǒng)武術(shù)的精華技術(shù)“內(nèi)勁”，又在其弟子的輔助下，以“內(nèi)勁”為核心，融合現(xiàn)代搏擊術(shù)，創(chuàng)立了一個新的拳種“截拳道”。截拳道的技術(shù)是建立在“內(nèi)勁”的基礎(chǔ)之上的，掌握不了“內(nèi)勁”，就不能很好地掌握和運(yùn)用截拳道。認(rèn)識李小龍的簡單、直接的功夫原則，就必須掌握截拳道的核心技術(shù)“內(nèi)勁”。李小龍的關(guān)鍵功夫也是內(nèi)勁，而截拳道要求的“簡單、直接”的打法更是以內(nèi)勁為基礎(chǔ)的打法。

在李小龍的那個時代，搏擊技術(shù)和訓(xùn)練不像現(xiàn)在這么完善、系統(tǒng)，搏擊比賽也沒有現(xiàn)在這么成熟，而各門各派的武術(shù)則傾向于花俏。在這種時代背景下提出“簡單、直接”的打法，他的思想是超前的，是智慧的，也代表著中國武術(shù)的方向。遺憾的是，李小龍在有生之年沒有對這一簡單、直接的功夫作最后的注釋而突然離世，致使其超前的截拳道停滯了近半個世紀(jì)，這是中國武術(shù)，乃至世界格斗的損失。如今，國家大力發(fā)展體育產(chǎn)業(yè)，各種搏擊賽事競相上演，搏擊產(chǎn)業(yè)蓬勃發(fā)展，因此截拳道的技術(shù)和打法應(yīng)該早日為人們所挖掘而發(fā)揮其應(yīng)有的作用，為中國搏擊做貢獻(xiàn)，這才是中國武術(shù)、中國文化之福。