文 李文慧 北京協(xié)和醫(yī)院內(nèi)分泌科副教授

糖友小路的故事

文 李文慧 北京協(xié)和醫(yī)院內(nèi)分泌科副教授

目前糖尿病是一種危及我國11.6%成人的慢性流行性代謝病。從臨床上看，患者一旦發(fā)現(xiàn)血糖高，就會與高血糖或糖尿病終身相伴，而如何相伴往往會決定糖尿病患者的壽命和生活質(zhì)量。在防治糖尿病并發(fā)癥的過程中，仍然是態(tài)度決定一切。有人可能會覺得，病情的控制，以及對糖尿病知識的掌握才是最重要的。其實(shí)，這些都是態(tài)度的下游問題，一旦樹立了正確態(tài)度，應(yīng)對疾病就不在話下。

說到這里，我不禁想談?wù)勎业囊晃换颊咝÷返墓适?。多年前，小路剛發(fā)現(xiàn)糖尿病時(shí)，她的母親等在診室門外，她是最后一個(gè)。我們一直談到天黑，我盡了自己的全力從專業(yè)上和精神上去撫慰一個(gè)母親的焦灼之心。后來這個(gè)美麗的大二女生被收入院了。

確診后，小路得以與其他糖友相識和相處。在與糖友交流的過程中，小路發(fā)現(xiàn)她并不是特例，“不是一個(gè)人在戰(zhàn)斗”，這讓她覺得溫暖。而且，每個(gè)糖友都開朗活躍，與她結(jié)識的其他同齡人沒什么不同。她漸漸明白，對于糖尿病，同理心比治病更重要。15年來，小路的心態(tài)從最開始的怨恨轉(zhuǎn)變?yōu)楦兄x。小路有一個(gè)觀點(diǎn)，初看有點(diǎn)怪，但其實(shí)非常精妙，她認(rèn)為，糖尿病和患者更像一對“被包辦的伴侶”，一開始心存不滿卻要相伴一生。雖然這個(gè)伴侶強(qiáng)勢又固執(zhí)，雖然你一開始并不喜歡它，但它需要你的重視。不妨這么想，先“結(jié)婚”后“談戀愛”也是可以的，因?yàn)闆]有“離婚”的可能，與其整天吵著離又離不了，痛苦萬分，不如換種思路去好好相處，塌下心來好好過日子，多半會日久生情。如果對糖尿病這個(gè)伴侶漠然置之，它定會給你好看。如果你對它表示理解、體諒，付出耐心，便可以相安無事。在與疾病和平共處多年后，小路觸類旁通地體會到了如何與人相處、與己溝通。

一晃15年過去了，我高興地看到這個(gè)年輕女孩已經(jīng)做了母親，她的智慧和勇氣不僅馴服了糖尿病，更讓她的思想和信念變得非同尋常：把糖尿病比做愛人，而不像有些人，結(jié)了婚，然后只想離，離不了，要么痛苦不堪，要么聽之任之，結(jié)果身心疲憊。糖友們，何不換一種思路，換一種心情，跟著小路去看人生風(fēng)景。

以我的臨床經(jīng)驗(yàn)以及不少糖友的實(shí)際經(jīng)歷來看，對待糖尿病，正確的態(tài)度還包括以下兩方面。第一，要把糖尿病看作一種狀態(tài)，而不是一種疾病。有不少人得了糖尿病后，最迫切的愿望是要治愈或“除根”。實(shí)際上，糖尿病這樣的代謝病跟人自身是“同根”的，也就是說自己的遺傳基礎(chǔ)決定了在某種生活狀態(tài)下會發(fā)病。熱量攝入高而消耗低、超重、工作生活過度勞累、情緒緊張等會更早地把人推到發(fā)病的邊緣。與其糾結(jié)于過沒過那根糖尿病診斷線，不如痛下決心，改掉不健康的生活習(xí)慣。生活方式越健康，病情就越好控制，并發(fā)癥的發(fā)生也會越遠(yuǎn)越輕?？傊?，應(yīng)將對一個(gè)疾病的恐懼和不安轉(zhuǎn)化到生活點(diǎn)滴的狀態(tài)調(diào)整上，不必只對戴不戴“糖尿病帽子”耿耿于懷。

第二，要把糖尿病看作一種警示，及早規(guī)范自己的生活。一旦發(fā)現(xiàn)自己有了糖尿病，就要考慮如何應(yīng)對，不是一時(shí)，而是一世。不必因?yàn)檫@個(gè)“一世”而大為惱火，要看透疾病發(fā)生的原因，努力從調(diào)整自己上下工夫。人們常說，凡事均有兩面性。糖尿病的積極方面就在于，它像一面鏡子或一座警鐘，時(shí)刻提醒你，審視過去，警醒未來。

態(tài)度正確了，方法得當(dāng)了，人生往往就會勝券在握，區(qū)區(qū)糖尿病又哪里是對手呢？

責(zé)任編輯：徐小妞