鄒渝+++姜婷玉

夏季天氣炎熱，除了易患空調(diào)病，你是否知道還易患哪些??？

脾氣暴躁易誘發(fā)甲亢 天氣炎熱，更容易讓人脾氣暴躁、情緒異常波動(dòng)，這是誘發(fā)甲亢的主要因素。醫(yī)生提醒，炎熱夏季，甲亢患者首先要重視精神調(diào)養(yǎng)。其次，要適當(dāng)午睡消除疲勞，鍛煉身體要適度。此外，飲食搭配應(yīng)注意高熱量、高蛋白質(zhì)、高維生素，三餐定時(shí)，必要時(shí)可適當(dāng)加餐。

夏天汗多容易得結(jié)石 夏天人體出汗多，導(dǎo)致尿液濃度高，尿中晶體就容易沉積形成結(jié)石。醫(yī)生提醒，夏季炎熱，人們每天最好保持2000毫升的飲水量，隨時(shí)注意補(bǔ)充水分。平時(shí)需注意運(yùn)動(dòng)，保持健康的生活飲食。結(jié)石體質(zhì)的人應(yīng)少吃含鈣、蛋白高的食物，如海鮮和動(dòng)物內(nèi)臟等，少喝啤酒、濃茶。

空調(diào)房里易發(fā)干眼癥 經(jīng)常待在空調(diào)屋，除了易患空調(diào)病，還容易患干眼癥。室內(nèi)開(kāi)空調(diào)一般都會(huì)關(guān)門關(guān)窗，形成內(nèi)循環(huán)，空氣中的水分容易蒸發(fā)，眼角膜容易干燥，引起干眼癥。常見(jiàn)癥狀有眼睛干澀、疲勞，很多上班族更容易中招。

醫(yī)生提醒，最好不要整天都處于空調(diào)房?jī)?nèi)，在天氣不炎熱的早上和傍晚，室內(nèi)應(yīng)開(kāi)窗通風(fēng)，多進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)新陳代謝。飲食方面，大家要多喝水，多吃新鮮的蔬菜水果，補(bǔ)充維生素。此外，如果長(zhǎng)期待在空調(diào)房?jī)?nèi)，眼睛干澀不舒服時(shí)，可以點(diǎn)人工淚液加以緩解。