王彥成

（哈爾濱師范大學(xué)體育科學(xué)學(xué)院，黑龍江 哈爾濱 150080）

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競(jìng)技籃球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練理念探討

王彥成

（哈爾濱師范大學(xué)體育科學(xué)學(xué)院，黑龍江 哈爾濱 150080）

本文從競(jìng)技籃球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展?fàn)顩r切入，對(duì)訓(xùn)練理念的影響因素進(jìn)行了詳細(xì)分析，并提出對(duì)策。

競(jìng)技籃球運(yùn)動(dòng)；訓(xùn)練理念；影響因素；對(duì)策

縱觀我國(guó)籃球運(yùn)動(dòng)技戰(zhàn)術(shù)的發(fā)展歷程，其在20世紀(jì)50年代經(jīng)歷了一個(gè)快速發(fā)展的特殊時(shí)期，影響中國(guó)籃球發(fā)展幾十年的指導(dǎo)思想也形成于這一時(shí)期。當(dāng)前，雖然世界各國(guó)聯(lián)系日漸緊密，體育事業(yè)的發(fā)展推動(dòng)了籃球水平的提升，但是，相比世界級(jí)強(qiáng)隊(duì)，我國(guó)的籃球事業(yè)的發(fā)展依舊明顯滯后。

1　競(jìng)技籃球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練理念分析

1.1創(chuàng)新理念的必要性及方向

籃球于19世紀(jì)末傳入中國(guó)，到今天已經(jīng)成為了一項(xiàng)備受國(guó)民青睞的運(yùn)動(dòng)，但在訓(xùn)練理念方面卻存在諸多問題，創(chuàng)新勢(shì)在必行。關(guān)于此舉的必要性，本文認(rèn)為可結(jié)合世界強(qiáng)隊(duì)的特點(diǎn)進(jìn)行分析。首先，當(dāng)前的體育賽事對(duì)運(yùn)動(dòng)員的能力提出了新要求。根據(jù)世界強(qiáng)隊(duì)的情況來看，大型化已經(jīng)成為了現(xiàn)代籃球隊(duì)的共同特點(diǎn)。 在以往的觀念中，人們總是認(rèn)為個(gè)子高的人在籃球運(yùn)動(dòng)中占據(jù)優(yōu)勢(shì)，再加上優(yōu)秀籃球隊(duì)員普遍身材高大，身高幾乎成了衡量運(yùn)動(dòng)員職業(yè)生涯和能力的一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)。但是，籃球運(yùn)動(dòng)并不是一項(xiàng)依靠身高就能夠取勝的運(yùn)動(dòng)，其還需要戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用及默契配合。所以，身高只能作為一項(xiàng)優(yōu)勢(shì)，并不能代表運(yùn)動(dòng)員的綜合能力，只有同時(shí)兼顧思維靈活、技術(shù)全面、戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用能力強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)員，才能夠成為真正優(yōu)秀的運(yùn)動(dòng)員。另外，當(dāng)前的籃球比賽中，位置分工已經(jīng)不像以往那般明確，實(shí)際上也是對(duì)運(yùn)動(dòng)員能力的挑戰(zhàn)，這一點(diǎn)在訓(xùn)練中也應(yīng)加強(qiáng)注意；其次，團(tuán)隊(duì)配合的重要性日漸明顯?；@球運(yùn)動(dòng)具有集體性特征，在開展的過程中需要隊(duì)員之間互相配合。以美國(guó)國(guó)家男子籃球隊(duì)為例，其在多場(chǎng)賽事中失利的原因都在于整體性方面出了問題。與其相比，歐洲球隊(duì)則更加關(guān)注整體性，在比賽中彰顯了團(tuán)隊(duì)精神，隊(duì)員之間的配合也十分默契。在這些球隊(duì)中，隊(duì)員責(zé)任明確，并愿意服從安排、配合隊(duì)友，故個(gè)人利益與球隊(duì)利益是一致的，由此激發(fā)出的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，為其取得佳績(jī)打下了基礎(chǔ)。所以，籃球運(yùn)動(dòng)中只關(guān)注個(gè)人能力顯然是不行的，重點(diǎn)是要增強(qiáng)集體意識(shí)、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神；再次，戰(zhàn)術(shù)要求發(fā)生了變化。結(jié)合當(dāng)前的籃球比賽特點(diǎn)可知，防守已經(jīng)成為了一項(xiàng)極具攻擊性的行為，由此產(chǎn)生的破壞性也越來越大，受到這種情況的影響，防守區(qū)域在持續(xù)擴(kuò)展。這一點(diǎn)降低了“多人參與進(jìn)攻”戰(zhàn)術(shù)的有效性，而個(gè)人強(qiáng)攻則體現(xiàn)出了較高的可行性。所以，在進(jìn)攻愈加艱難的背景下，訓(xùn)練中也必須關(guān)注戰(zhàn)術(shù)要求的變化。最后，教練的影響力更加凸顯。在籃球訓(xùn)練中，教練充當(dāng)?shù)氖侵笇?dǎo)者的角色，不僅影響著隊(duì)伍的士氣及凝聚力，還與隊(duì)伍的戰(zhàn)術(shù)風(fēng)格有著直接關(guān)聯(lián)，這一點(diǎn)在體育賽事決賽環(huán)節(jié)體現(xiàn)的非常明顯。在比較危急的時(shí)刻，如果教練能夠保持冷靜的心態(tài)，那么受到影響的隊(duì)員也會(huì)慢慢鎮(zhèn)定下來，在最后的比賽中會(huì)有更精彩的表現(xiàn)。同時(shí)，冷靜也有利于教練做出科學(xué)部署、及時(shí)的調(diào)整戰(zhàn)術(shù)，對(duì)隊(duì)伍最終取勝影響極大。所以，在大力發(fā)展籃球事業(yè)的同時(shí)，廣納人才也是必要舉措。

1.2影響因素及相應(yīng)對(duì)策

1.2.1教練因素 結(jié)合上文的分析可知，教練素質(zhì)對(duì)球員心態(tài)、能力有著很大的影響。所以，現(xiàn)實(shí)中應(yīng)合理利用教練這一角色的積極作用。但是，我國(guó)當(dāng)前卻有很多籃球教練都存在理念滯后的問題。由于這些教練普遍對(duì)新時(shí)期籃球運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)出的新特點(diǎn)不夠關(guān)注，致使球員在訓(xùn)練的過程中不能緊密聯(lián)系實(shí)際，整體水平長(zhǎng)期無法提高。對(duì)于這種情況，一般認(rèn)為其原因涉及以下幾方面：首先，不少教練均為球員出身，學(xué)歷較為低下，且由于長(zhǎng)期接受專業(yè)訓(xùn)練，并不擅長(zhǎng)理論學(xué)習(xí)及教育，表現(xiàn)為訓(xùn)練時(shí)創(chuàng)新意識(shí)薄弱、施教能力低于現(xiàn)實(shí)要求。另外，繼續(xù)教育成效不佳等因素，也是限制教練能力提升的重要原因?？紤]到教練對(duì)球隊(duì)的巨大影響，籃球事業(yè)發(fā)展中必須要加強(qiáng)對(duì)教練人才的重視，在具體做法方面，可參考下述幾點(diǎn)。第一，增強(qiáng)教練的責(zé)任意識(shí)，從培養(yǎng)其敬業(yè)精神入手，輔以必要的人文關(guān)懷，尊重教練在訓(xùn)練中的地位。第二，對(duì)現(xiàn)行選拔機(jī)制進(jìn)行優(yōu)化，對(duì)退役運(yùn)動(dòng)員擔(dān)任教練這一現(xiàn)象實(shí)行嚴(yán)格控制，在確保其能夠勝任教練工作后方可準(zhǔn)許上崗。第三，加大人才引入。在確定教練時(shí)，不應(yīng)以地域、國(guó)籍為硬性限制，必要時(shí)可引入外籍教練。外籍教練的優(yōu)勢(shì)在于其理念與我國(guó)教練有很大不同，有助于球員接觸新思想、新理念，而這對(duì)于球員成長(zhǎng)影響是很大的。第四，強(qiáng)化繼續(xù)教育，并建立考核機(jī)制，改善培訓(xùn)成效。

1.2.2教育因素 在當(dāng)前的情況下，“專業(yè)體制”已經(jīng)暴露出了極為明顯的不足。例如，文化教育限制球員綜合能力的提升，進(jìn)而使得球員誤解了訓(xùn)練理念。在教育因素的影響下，不少球員均存在理解能力低下、應(yīng)變不夠靈活等問題，能力水平提升緩慢。出現(xiàn)這種情況的原因包括2個(gè)方面，其一為國(guó)家對(duì)后備球員培養(yǎng)工作不夠重視，將關(guān)注目光更多地放在了競(jìng)賽上；其二為資金相對(duì)不足，這項(xiàng)因素限制了后備球員數(shù)量的增加，進(jìn)而限制了優(yōu)勢(shì)群體的形成。就我國(guó)目前的情況來看，建議國(guó)家加強(qiáng)對(duì)青少年戰(zhàn)略性訓(xùn)練的重視，并從以下幾個(gè)方面入手，做好后備球員培養(yǎng)工作。首先，必須將素質(zhì)教育提升至與技能訓(xùn)練相同的高度。并不是擅長(zhǎng)打球就能成為優(yōu)秀球員，文化素質(zhì)同樣重要。所以，在相關(guān)的訓(xùn)練中，必須重視推動(dòng)年輕球員的全面發(fā)展；其次，針對(duì)青少年展開的訓(xùn)練，必須立足青少年的特點(diǎn)，遵循其發(fā)展規(guī)律。這就要求訓(xùn)練時(shí)必須科學(xué)地確定目標(biāo)，并對(duì)訓(xùn)練過程做好安排；最后，重視體能強(qiáng)化。不少青年球員都存在力量素質(zhì)不佳的特點(diǎn)，這個(gè)問題限制了其速度和反應(yīng)能力的提升。所以，在日常訓(xùn)練中重視體能強(qiáng)化也是十分必要的一點(diǎn)。

1.2.3訓(xùn)練模式因素 觀察我國(guó)球員的特點(diǎn)可以發(fā)現(xiàn)，他們的共性在于技術(shù)粗糙、不擅長(zhǎng)攻擊。球員能力上的不足，在很大程度上與訓(xùn)練手段有關(guān)。而結(jié)合訓(xùn)練模式來講，教練對(duì)球員技術(shù)粗糙這一點(diǎn)并不十分重視，經(jīng)常在后者能力明顯不足時(shí)進(jìn)行一些脫離實(shí)戰(zhàn)的教育，訓(xùn)練方法很不科學(xué)。科學(xué)訓(xùn)練可以幫助球員提升綜合能力，但是在實(shí)踐過程中，需要把握好訓(xùn)練過程，落實(shí)好訓(xùn)練要求。其中，教練起著非常關(guān)鍵的作用，其不僅是知識(shí)運(yùn)用者，還是任務(wù)執(zhí)行者，肩負(fù)著創(chuàng)新方法、將科學(xué)成分融入訓(xùn)練過程等艱巨任務(wù)，但這些要求目前并未落實(shí)。上文中已經(jīng)分析過歐洲球隊(duì)的特點(diǎn)，即隊(duì)員協(xié)作意識(shí)強(qiáng)，這一點(diǎn)值得我國(guó)球隊(duì)學(xué)習(xí)。所以，在創(chuàng)新理念的過程中，不妨效仿歐洲球隊(duì)的做法，重視團(tuán)隊(duì)精神的培養(yǎng)，以此來使球員之間形成互相協(xié)助的意識(shí)。在確立整體作戰(zhàn)理念的基礎(chǔ)上，日常訓(xùn)練中還要向球員傳遞出團(tuán)隊(duì)一體的思想，強(qiáng)調(diào)彼此配合的重要性。為了使球員明確團(tuán)結(jié)協(xié)作的意義，教練可以以近幾年的籃球賽事為例，分析世界強(qiáng)隊(duì)的特點(diǎn)和優(yōu)勢(shì)，并重點(diǎn)指出歐洲球隊(duì)能夠抗衡美國(guó)國(guó)家男子籃球隊(duì)的原因就在于他們善于彼此配合。在比賽的過程中，球隊(duì)實(shí)際上是一個(gè)整體，球員彼此是聯(lián)系在一起的，這一點(diǎn)由籃球運(yùn)動(dòng)的特征決定，不可能更改，球員要想取勝，只能適應(yīng)這一要求。由于人種差異的影響，我國(guó)球員大多并不具有身高或者體能優(yōu)勢(shì)，所以在比賽中僅憑個(gè)人難以取得亮眼表現(xiàn)，只有整體協(xié)同、彼此合作，方可增大取勝的概率。因而，在日常訓(xùn)練中，需要加強(qiáng)對(duì)技能實(shí)踐性訓(xùn)練的重視，立足運(yùn)動(dòng)的規(guī)律，結(jié)合實(shí)踐要求，對(duì)球員進(jìn)行有計(jì)劃的戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練。訓(xùn)練聯(lián)系實(shí)際的做法，不僅可以鍛煉球員的觀察能力，還可以增強(qiáng)體質(zhì)，對(duì)球員綜合素質(zhì)的提升具有重要意義。但同時(shí)，訓(xùn)練時(shí)也要注意確定恰當(dāng)?shù)呢?fù)荷，并借助效果檢驗(yàn)，來不斷優(yōu)化訓(xùn)練模式。

2　結(jié) 語

目前，我國(guó)的籃球訓(xùn)練中大多存在教練綜合能力不高、訓(xùn)練理念陳舊等現(xiàn)象，而球員身上則普遍暴露出技術(shù)粗糙、戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用能力有待提高等問題?；@球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)在于競(jìng)技性和集體性，所以只有球員在比賽中有意識(shí)地互相配合，才能使球隊(duì)的綜合能力得到強(qiáng)化。對(duì)此，建議相關(guān)部門加強(qiáng)對(duì)教練作用的重視，并在同時(shí)對(duì)后備球員培養(yǎng)機(jī)制和訓(xùn)練模式進(jìn)行優(yōu)化。

［ 1 ］潘金星.我國(guó)競(jìng)技籃球的可持續(xù)發(fā)展研究［ J ］.當(dāng)代體育科技，2015，5（31）：168-168.

［ 2 ］周玉慶.試論籃球職業(yè)化背景下我國(guó)競(jìng)技籃球教練員的人才資源開發(fā)［ J ］.決策探索月刊，2016（6）：64.

G841

A

1674-151X（2016）05-015-02

10.3969/j.issn.1674-151x.2016.10.008

投稿日期：2016-04-27

王彥成（1974—），講師，碩士。研究方向：高校體育教學(xué)。