Ivy++王夕文

每到夏天，防曬都會被提上日程。媽媽們對于自己的防曬產(chǎn)品了如指掌，但是對于兒童防曬，又真正了解多少？很多家長甚至覺得，多曬太陽能補鈣，為什么還要涂防曬霜呢？

家長們必須知道的防曬真相

人們一生中直接暴露在陽光下的時間，有50%～80%是發(fā)生在18歲之前的。

早期的日光暴露會導(dǎo)致皮膚老化、皺紋產(chǎn)生、甚至皮膚癌。

太陽光中包含三種紫外線，長波紫外線（UVA）、中波紫外線（UVB）和短波紫外線（UVC）。UVC對人體的傷害很大，短時間照射即可灼傷皮膚，長期或高強度照射還會造成皮膚癌，但它的穿透能力最弱，日光中含有的短波紫外線大部分會被臭氧層吸收。

沒有一款防曬產(chǎn)品可以做到100%抵御紫外線，所以即使涂抹了防曬霜，長時間暴露在陽光下，還是有被灼傷的可能。

SPF防曬系數(shù)表示皮膚可以抵擋紫外線的時間倍數(shù)。如果產(chǎn)品表明SPF15，則表示在涂抹了防曬霜后，在陽光下暴曬15分鐘后的紅斑狀況與未涂防曬霜時暴曬1分鐘的皮膚反應(yīng)相同。

SPF10能防護(hù)90%的UVB，SPF15能防護(hù)93%的UVB，SPF30能防護(hù)97%的UVB。但SPF值只表示該產(chǎn)品對UVB的防護(hù)能力，而PA值才是產(chǎn)品對UBA的防護(hù)能力。

絕大部分的家長都不會正確地給孩子使用防曬用品。除了產(chǎn)品選擇、涂抹用量等方面，還有一部分家長并不會刻意區(qū)分成人防曬霜和兒童防曬霜。

物理防曬更重要

避免陽光直射，小朋友是絕對不需要進(jìn)行日光浴的。在日照強烈的時間，如上午11點至下午3點，盡量選擇在室內(nèi)、樹蔭或陰涼處活動。如果需要長時間暴露在陽光中，可以選擇透氣性好、輕薄的防曬服。購買時可以查看衣服標(biāo)簽上的防曬系數(shù)，如果標(biāo)簽上沒有標(biāo)明upf防曬值或UVA透過率等，則說明該產(chǎn)品不具備防曬功能。還要注意衣服的材料和顏色。青色、紅色、藍(lán)色、綠色這樣鮮艷的顏色對紫外線的隔離率較大。除此之外，頻繁的洗滌或者拉伸有可能降低衣服的防曬性能。帽子、雨傘等用品也是非常好的防曬選擇。

要不要涂防曬霜？

美國食品與藥品監(jiān)督管理局（FDA）和美國兒科協(xié)會（AAP）等醫(yī)學(xué)機構(gòu)都表示，6個月以下的嬰幼兒不宜使用防曬霜。因為6個月以內(nèi)的兒童皮膚相對比較稚嫩，而且皮膚表面積與體重比較高，涂抹防曬霜類產(chǎn)品后，產(chǎn)生副作用風(fēng)險也較高，因此不建議使用。6個月內(nèi)的寶寶應(yīng)盡量通過其他方式來進(jìn)行防曬，如：衣物的包裹，待在陰涼、陽光不會直射的地方。在第一次使用防曬霜時，可以在手腕上少量涂抹，確認(rèn)不會發(fā)生過敏反應(yīng)后再大面積使用。但對于6個月以上的兒童，在需要的時候，防曬霜還是可以保護(hù)皮膚不受日光傷害。切勿認(rèn)為防曬霜的某些成分會傷害兒童的皮膚，就任由他們繼續(xù)曬著。

防曬產(chǎn)品的選擇

首先要選擇正規(guī)品牌生產(chǎn)的兒童專用防曬霜，盡量不要與成人的防曬霜混用，由于很多成人防曬霜中含有美白或其他美妝成分，不太適合兒童嬌嫩的肌膚，一旦清洗不干凈，很容易發(fā)生過敏反應(yīng)。雖然兒童防曬噴霧這兩年非常受歡迎，但很多機構(gòu)卻不建議使用。如果要用，在噴灑時，一定讓孩子屏住呼吸，以免吸入過多防曬成分，引起鼻過敏、呼吸道疾病或哮喘等。

日常活動中，選擇SPF15～SPF20的產(chǎn)品即可，如果日光較強烈，最好選用SPF30的防曬霜，出門前半小時進(jìn)行涂抹。且沒有一款產(chǎn)品能做到真正防水，即使產(chǎn)品聲稱有防水效果，也應(yīng)該每兩個小時反復(fù)涂抹一次，鼻子、耳后、脖頸后部、腳腕等也千萬不能遺漏。對于無淚配方也應(yīng)做到謹(jǐn)慎，眼睛周圍一定要小心涂抹。千萬不要吝嗇，盡量涂厚，防曬效果才會更好。

如果你家寶寶是過敏體質(zhì)，最好研究一下各種防曬霜的防曬成分，包括物理防曬成分及化學(xué)防曬成分，并選擇合適且最無害的一款。選購前一定要查看標(biāo)簽，選擇不含PABA（對氨基苯甲酸）成分的廣譜防曬產(chǎn)品（同時防護(hù)UVA和UVB）。PABA是可以吸收紫外線UVB的一種化學(xué)物質(zhì)，容易造成肌膚敏感及過敏癥狀。

物理防曬霜：物理防曬劑主要指超微粒的氧化鋅、氧化鈦作用在皮膚上，就像是給皮膚上安裝了一面鏡子，可以有效將紫外線折射、反射或散射出去，從而避免紫外線直接接觸皮膚。物理防曬劑對皮膚的負(fù)擔(dān)相對較小，但缺點是質(zhì)地感受沒有化學(xué)防曬劑那么清透，會感覺質(zhì)地較厚，較難推開，涂抹在皮膚上顯得泛白。挑選物理防曬產(chǎn)品時要注意查看產(chǎn)品中氧化鋅的含量，皮膚科醫(yī)生推薦至少需含有5%的氧化鋅成分才能有效。

化學(xué)防曬的原理是將紫外線吸收后再以一種較低的能量形態(tài)釋放出來，可避免紫外線直接損傷肌膚，但防曬效果會隨時間增長而失效。一般要涂抹20分鐘后才能發(fā)揮作用，質(zhì)地比較透明清爽。

zinc oxide（氧化鋅）和titanium dioxide（二氧化鈦）就是美國兒科學(xué)會推薦的物理防曬成分，如果只含有這兩種，就是真正的純物理防曬；而Homosalate（水楊酸三甲環(huán)己酯）、Octinoxate（甲氧基肉桂酸辛酯）、Octisalate（水楊酸辛酯）等都是化學(xué)防曬成分。化學(xué)防曬的效果好一些，但是對兒童比較敏感的皮膚來說，造成不良反應(yīng)的可能性也高一些。應(yīng)避免二苯甲酮（oxybenzone）、維生素A等成分。需要注意的是，無論使用什么品牌、什么成分的防曬霜，都應(yīng)該在大面積使用前，在寶寶手臂等位置稍微涂抹測試一下，謹(jǐn)防有過敏反應(yīng)發(fā)生。