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陽臺鋪石好健身

2016-06-03 22:11:11
戀愛婚姻家庭·養(yǎng)生版 2016年6期
關(guān)鍵詞:動動腦陰干野趣

如果條件準(zhǔn)許,可在自家陽臺里鋪一層鵝卵石,用作“踩石健身間”。你不妨自己動動腦,動動手。

先算出你家陽臺的面積,每平方米大概需要鵝卵石25公斤。然后到花木商店去購買,那兒各種鵝卵石都有。購買回家后,你就可以自己動手鋪設(shè)了。如果是作為臨時健身房,先將陽臺四底邊用木板條固定好,接著將一塊塊鵝卵石緊緊地排列好即可。一旦不需要了,便可撤去。如果是作為長久的健身房,那就不妨在陽臺上先鋪澆一層水泥黃沙,接著把一塊塊鵝卵石排列好鋪設(shè)上去,陰干后即成了“河床”、“石道”。再在陽臺四面粘貼或涂繪上自然花草、樹木等圖畫,與其“上下呼應(yīng)”,渾然一體。此時的陽臺充滿鄉(xiāng)間野趣,別有洞天。

陽臺上鋪設(shè)好了鵝卵石,你可以赤足在上面行走、慢跑、蹦跳……信步由君,悉“踩”尊便。

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