摘 要：本文立足于當(dāng)前很多在校大學(xué)生參與網(wǎng)絡(luò)游戲并成癮的現(xiàn)實(shí)背景，通過查詢相關(guān)書籍和研究文獻(xiàn)，深入剖析大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)游戲成癮的原因、危害和防治措施，引導(dǎo)問題大學(xué)生回歸大學(xué)現(xiàn)實(shí)的正常生活，旨在為凈化大學(xué)校園的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境貢獻(xiàn)綿薄之力，并為社會(huì)和諧發(fā)展提供理論參考。

關(guān)鍵詞：網(wǎng)絡(luò)游戲；成癮；措施

當(dāng)前互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)日趨成熟發(fā)達(dá)，大學(xué)生參與網(wǎng)絡(luò)游戲的數(shù)量呈遞增趨勢(shì)，高校大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)游戲成癮的現(xiàn)象比較突出，更為嚴(yán)重是，因大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)游戲成癮而輟學(xué)現(xiàn)象亦十分普遍，令人扼腕。本文從大學(xué)生自身特點(diǎn)和現(xiàn)實(shí)環(huán)境出發(fā)，對(duì)大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)游戲成癮原因和防治進(jìn)行深入研究，并提出可行性的理論和可行性建議。

1 大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)游戲成癮危害

網(wǎng)絡(luò)游戲成癮是指通過重復(fù)地使用網(wǎng)絡(luò)游戲所形成的一種慢性或周期性的迷戀狀態(tài)， 并產(chǎn)生難以抗拒的再度使用的愿望；同時(shí)產(chǎn)生增加使用時(shí)間的張力與耐受性現(xiàn)象，對(duì)網(wǎng)絡(luò)游戲所帶來的快感會(huì)一直有生理與心理上的依賴。[ 1 ]問題大學(xué)生一旦接觸網(wǎng)絡(luò)游戲并成癮后，將會(huì)有一些身體和生理上的危害。

1.1 逐漸迷失學(xué)習(xí)方向，形成學(xué)習(xí)惡性循環(huán)

游戲中所營造的精彩虛擬世界會(huì)使大學(xué)生逐漸失去對(duì)課堂教學(xué)內(nèi)容的興趣，將大學(xué)生活中的大部分時(shí)間都花費(fèi)在網(wǎng)絡(luò)游戲中升級(jí)和尋求裝備上面，沉迷其中者，可導(dǎo)致全部時(shí)間被占用，以至玩物喪志，必然導(dǎo)致荒廢學(xué)業(yè)，學(xué)習(xí)成績自然一落千丈，導(dǎo)致厭學(xué)情緒的產(chǎn)生，引發(fā)學(xué)習(xí)惡性循環(huán)。

1.2 導(dǎo)致生理機(jī)能下降，身體嚴(yán)重透支

有網(wǎng)癮的大學(xué)生，難以控制上網(wǎng)的沖動(dòng)，其上網(wǎng)時(shí)間超過一般人上網(wǎng)時(shí)間，而上網(wǎng)時(shí)間過長，一般會(huì)對(duì)身體造成直接影響：手腕關(guān)節(jié)不適、腰酸背痛、視力下降、大腦神經(jīng)中樞持續(xù)處于高度興奮狀態(tài)。如果長期的過度上網(wǎng)，自身作息時(shí)間完全打亂，身體生物鐘規(guī)律也將被破壞，吃飯不規(guī)律，飲食不健康，導(dǎo)致體重減輕，注意力不集中，外表憔悴，緊張、焦慮、失眠、心情抑郁等癥狀。更加嚴(yán)重的，將產(chǎn)生身體疾患。由于長時(shí)間地靜止地坐在在電腦前，接觸那些游戲畫面，他們的思維方式大多成了電腦的符號(hào)式思維，缺少正常人的形象思維、邏輯思維能力。

1.3 自我封閉在網(wǎng)絡(luò)虛擬世界，人際關(guān)系能力缺陷

沉迷玩網(wǎng)絡(luò)游戲占用大學(xué)生正常的人際交往時(shí)間，致使問題大學(xué)生對(duì)網(wǎng)游的依賴程度加重，大學(xué)生對(duì)虛擬網(wǎng)絡(luò)世界的依賴取代了正常人與人之間的交往關(guān)系，逐漸演變?yōu)閷?duì)現(xiàn)實(shí)社會(huì)的各種事情和其他事物漠不關(guān)心，產(chǎn)生消極應(yīng)付，甚至逃避現(xiàn)實(shí)。尤其對(duì)于性格相對(duì)內(nèi)向的有網(wǎng)癮大學(xué)生，長期呆在宿舍的狹小空間，缺乏跟現(xiàn)實(shí)中的人溝通交往，越容易變得孤僻，必然使人際關(guān)系冷漠，人際距離疏遠(yuǎn)，出現(xiàn)孤僻、精神消沉、抑郁、幻聽等負(fù)面心理情緒，極大影響一個(gè)人健康心理品質(zhì)的形成，不利于大學(xué)生社會(huì)適應(yīng)能力的培養(yǎng)和良好發(fā)展。

2 大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)游戲成癮原因

網(wǎng)絡(luò)技術(shù)的飛速發(fā)展為網(wǎng)絡(luò)游戲的盛行提供了穩(wěn)定的技術(shù)保障，大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)游戲成癮原因是多方面的：

2.1 模糊的學(xué)習(xí)目標(biāo)，學(xué)習(xí)動(dòng)力逐漸喪失

進(jìn)入大學(xué)，學(xué)習(xí)方式的急劇變化導(dǎo)致很多大學(xué)生不適應(yīng)。大學(xué)生自我調(diào)整的時(shí)間存在差異，短的需要幾個(gè)月，多者可能需要一年甚至更長時(shí)間。舊的教育觀念的深刻影響著新生，他們被一些高中老師和師兄師姐錯(cuò)誤引導(dǎo)，被灌輸認(rèn)為熬過了高中三年，考進(jìn)大學(xué)一切問題都不是問題；大學(xué)考試很容易通過，只要及格就行。的確，大學(xué)校園的學(xué)習(xí)方式強(qiáng)調(diào)的是學(xué)生的自主學(xué)習(xí)，自主性影響到方方面面。很多大學(xué)生進(jìn)入大學(xué)后的適應(yīng)期變成惡習(xí)養(yǎng)成階段，沒有明確學(xué)習(xí)目標(biāo)，學(xué)習(xí)動(dòng)力不足，缺乏學(xué)習(xí)積極主動(dòng)性。

2.2 整體心理品質(zhì)不高

大學(xué)階段是一個(gè)人生理心理塑造期，許多大學(xué)生進(jìn)入大學(xué)后不知如何安排自己的生活學(xué)習(xí)，遠(yuǎn)離家鄉(xiāng)父母，所有問題需要自己打理和解決，一時(shí)很不適應(yīng)大學(xué)的這些變化，個(gè)人處在心理生理的發(fā)展階段，心理素質(zhì)極不均衡，自我控制力、時(shí)間管理、意志力等處在較低水平，在中國人具有盲目從眾心理的背景下，很多大學(xué)生面對(duì)大量閑暇時(shí)間無從適從甚至覺得迷茫，于是，很多大學(xué)生要么沒有自己的觀點(diǎn)立場(chǎng)做事情隨大流，要么一遇到生活學(xué)習(xí)中的挫折為逃避現(xiàn)實(shí)困難沉迷虛擬網(wǎng)絡(luò)游戲走進(jìn)網(wǎng)絡(luò)世界。

3 大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)游戲成癮對(duì)策

3.1 樹立明確學(xué)習(xí)目標(biāo)，建立正確的學(xué)習(xí)觀

大學(xué)生應(yīng)該主動(dòng)積極為自己未來做職業(yè)規(guī)劃，制定長短期學(xué)習(xí)目標(biāo)并付諸行動(dòng)。另外，在課外活動(dòng)方面，大學(xué)生應(yīng)積極參加學(xué)校、班級(jí)組織的各種活動(dòng)，在活動(dòng)中拓寬視域，愉悅身心，增加閱歷，提高溝通認(rèn)知能力，并最終促進(jìn)自己穩(wěn)定心理素質(zhì)形成。

3.2 加強(qiáng)網(wǎng)絡(luò)監(jiān)管執(zhí)法力度，優(yōu)化社會(huì)網(wǎng)絡(luò)游戲環(huán)境

營造良好的社會(huì)網(wǎng)絡(luò)游戲環(huán)境是一項(xiàng)系統(tǒng)工程，它牽涉政府學(xué)校等的共同治理?；ヂ?lián)網(wǎng)環(huán)境需要科學(xué)管理和維護(hù)，政府有關(guān)部門應(yīng)加強(qiáng)網(wǎng)絡(luò)的法制化管理，建立網(wǎng)上監(jiān)察機(jī)制，凈化網(wǎng)絡(luò)環(huán)境，嚴(yán)控網(wǎng)絡(luò)游戲源頭。通過法律和技術(shù)手段約束和規(guī)范互聯(lián)網(wǎng)行為，減少和杜絕暴力、色情等網(wǎng)絡(luò)游戲泛濫現(xiàn)象， 組織人力物力財(cái)力制定和建立科學(xué)審、監(jiān)察、罰立體網(wǎng)絡(luò)監(jiān)控體系。比如，政府相關(guān)執(zhí)法部門嚴(yán)格審查游戲生產(chǎn)公司生產(chǎn)的游戲產(chǎn)品內(nèi)容，對(duì)于類似暴力、色情的游戲產(chǎn)品及游戲宣傳嚴(yán)查到底，追究相關(guān)責(zé)任人法律責(zé)任并重罰。[ 3 ]

3.3 建立心理篩查常態(tài)化，開展游戲成癮學(xué)生的團(tuán)體心理輔導(dǎo)

組織人力定期開展心理篩查工作，建立心理異常的學(xué)生的資料檔案，專門開展游戲成癮學(xué)生進(jìn)行團(tuán)體輔導(dǎo)，通過心理沙盤、意念放松等方式進(jìn)行心理干預(yù)，在認(rèn)知療法基礎(chǔ)上，輔以適當(dāng)?shù)男袨閺?qiáng)化方法等進(jìn)行心理治療，幫助他們理解社會(huì)規(guī)范發(fā)展和社會(huì)角色的真正內(nèi)涵，正確認(rèn)識(shí)個(gè)體自我與社會(huì)自我，培養(yǎng)他們?nèi)穗H交往能力及角色適應(yīng)能力，學(xué)會(huì)正確認(rèn)識(shí)理解網(wǎng)絡(luò)游戲和現(xiàn)實(shí)的區(qū)別和不同，還原大學(xué)生活學(xué)習(xí)的真實(shí)原貌，使問題大學(xué)生回歸正常學(xué)習(xí)和生活中來。

參考文獻(xiàn)：

[1] 張宏如.大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)游戲成癮的心理學(xué)分析[J].中國青年研究，2007（12）.

[2] 焦絲佳.淺析高校大學(xué)生網(wǎng)癮的成因與對(duì)策[J].科技信息，2011（15）.

[3] 閆宏微.大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)游戲成癮原因探析及策略研究[J].思想教育研究，2009，11.

作者簡介：劉翔（1982-），男，湖北隨州人，碩士，就職于重慶交通大學(xué)，主要研究方向?yàn)樗枷胝谓逃芯俊?/p>