阿飛

早期的爵士舞其實(shí)是非洲舞蹈的一個(gè)延伸，是由當(dāng)時(shí)的黑奴帶到美國(guó)本土，而它的舞姿如同非洲人的性格一樣，原始、熱情、奔放，因其獨(dú)特的魅力逐漸在美國(guó)演進(jìn)形成本土化、大眾化的一種舞蹈風(fēng)格。

爵士舞具有很強(qiáng)的包容性和可塑性，可以吸收流行舞蹈的特性，現(xiàn)在見到的爵士舞是吸收了芭蕾、現(xiàn)代舞、街舞、拉丁舞的元素和技巧。

早期大家所熟知的爵士舞風(fēng)格是芭蕾爵士和百老匯風(fēng)格的摩登爵士，那些在華麗舞臺(tái)上身穿西裝，頭戴禮帽手拿拐杖的樣子就是最早爵士舞經(jīng)典形象。

在70年代末80年代初嘻哈（Hip-Hop）文化的出現(xiàn)對(duì)爵士舞有了很大的印象，當(dāng)時(shí)這種新的曲風(fēng)和充滿了Funky節(jié)奏的音樂形式，在當(dāng)時(shí)的年輕人之間大受歡迎，漸漸成為了美國(guó)大大小小派對(duì)上的音樂，也吸引了許多當(dāng)時(shí)的舞者前去參加，在這種環(huán)境下爵士舞和嘻哈街舞就慢慢融合到了一起，經(jīng)過了幾十年的演變與創(chuàng)新才變成現(xiàn)今大家看到的姿態(tài)。

現(xiàn)在大家經(jīng)常會(huì)接觸到的爵士舞風(fēng)格大致可以分為兩大類，一種是韓國(guó)爵士舞，另一種是歐美爵士舞風(fēng)格。韓國(guó)爵士舞的興起是隨著韓國(guó)偶像、韓國(guó)歌曲、韓國(guó)時(shí)尚飾品等迅速蔓延到世界的各個(gè)角落，“韓流”也隨之鋪天蓋地而來，許多領(lǐng)域甚至出現(xiàn)“哈韓”現(xiàn)象。隨之而來的韓國(guó)團(tuán)體或是MV里出現(xiàn)的爵士舞風(fēng)格也被大多年輕人所喜愛，它的動(dòng)作的根本目的是為了追求視覺效果，讓人有種置身于歌曲MV里的感覺，通常的舞蹈動(dòng)作幅度不大但是臺(tái)風(fēng)十足、極具舞臺(tái)張力。在身體形態(tài)上主要會(huì)以柔韌、爆發(fā)力、拋引式的動(dòng)作展現(xiàn)，動(dòng)作的優(yōu)美性更吸引人的眼球，同時(shí)也迎合了年輕人的心理需求。它的感覺和歐美爵士舞有所不同，歐美爵士舞的技術(shù)性要求相對(duì)較高一些，并且詮釋性很強(qiáng)，種類也很多，例如：Power Jazz、SexyJazz、Street Jazz、Jazz Funk等等，它的特征就是可以自由自在地跳，不必像傳統(tǒng)式舞蹈局限于一種形式與遵守固有的姿態(tài)，它的表現(xiàn)一點(diǎn)都不虛飾，舞蹈時(shí)所散發(fā)感覺和氣氛極具感染力，歐美爵士舞的表演空間很廣，個(gè)人的色彩和獨(dú)特的風(fēng)格才是舞動(dòng)時(shí)最令人注目的地方。

要想真正地學(xué)好爵士舞就要多聽多練，要有扎實(shí)的基本功，加上心靈身體的全情投入才能把精髓表現(xiàn)出來。音樂的輕重緩急，旋律、和聲、復(fù)調(diào)等，聽準(zhǔn)了音樂才能通過身體去用舞蹈來展示出來。爵士舞的基本功訓(xùn)練，可以使我們身體的各個(gè)關(guān)節(jié)、韌帶、肌肉等得到不同程度的鍛煉，加強(qiáng)身體的協(xié)調(diào)性和靈活性，還有非常好的瘦身作用，爵士舞特征是可以自由自在地跳，講究隨意性，務(wù)求完完全全地釋放身心。

練爵士舞的好處很多，可根據(jù)自身的身體狀況來安排相應(yīng)強(qiáng)度的練習(xí)，推薦運(yùn)動(dòng)頻率為每周3次左右，在平時(shí)工作和學(xué)習(xí)之余每次可以練習(xí)1～2個(gè)小時(shí)，但是提醒大家在每次練習(xí)之前，一定要做暖身和抻拉，這要會(huì)避免跳舞時(shí)受傷。跳爵士舞能強(qiáng)化肺部和心臟功能，刺激血液循環(huán)系統(tǒng)，提高氧氣的吸收能力和持久力，減少體內(nèi)多余的脂肪，使原有的身材更加亭亭玉立，所以這項(xiàng)集健身性、時(shí)尚性、娛樂性和藝術(shù)表演性的運(yùn)動(dòng)方式已經(jīng)深受年輕人所追寵。