孫宇

摘 要 學(xué)校體育教育是學(xué)生終身體育意識培養(yǎng)的重要階段，是學(xué)校體育與社會體育的重要銜接點，是培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識和能力的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。筆者結(jié)合教學(xué)實踐，運(yùn)用文獻(xiàn)資料法，對如何激勵和引導(dǎo)學(xué)生參與到體育鍛煉中來，培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識提出一些觀點和建議供同行們探討。

關(guān)鍵詞 學(xué)校體育 大學(xué)生 終身體育意識

學(xué)校體育是學(xué)生終身體育的基礎(chǔ)，運(yùn)動興趣的培養(yǎng)以及運(yùn)動習(xí)慣與意識的形成是促進(jìn)學(xué)生主動學(xué)習(xí)和終身堅持鍛煉的前提，在全面貫徹教育方針，落實素質(zhì)教育，以提高學(xué)生身心素質(zhì)為根本宗旨的今天，如何體現(xiàn)學(xué)生的主體地位，充分發(fā)揮學(xué)生的體育參與積極性和學(xué)習(xí)潛能，對培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識關(guān)系重大。學(xué)校體育教育要主動地適應(yīng)社會變化的要求，積極的去激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動興趣，使學(xué)生更自覺更積極地進(jìn)行體育鍛煉，培養(yǎng)終身體育的意識。終身體育意識本身是思想意識和行為傾向的有機(jī)結(jié)合，體育意識是終身體育的思想基礎(chǔ)，體育意識的強(qiáng)烈程度直接影響人們終身體育思想的形成。

一、使學(xué)生獲得運(yùn)動滿足感

學(xué)生能否快樂地參與到體育活動中來，很大程度取決于教師對學(xué)生參與活動的先行設(shè)計，教師如何設(shè)計才能讓學(xué)生在參與體育活動時獲得快樂，使學(xué)生從中得到樂趣，同時也獲得參與的滿足感，并且能將文化課和專業(yè)課的壓力，在體育課中得到釋放，這就是我們體育教師在設(shè)計這一環(huán)節(jié)的重點，比如，每次觀看體育比賽時，能讓眾多體育愛好者樂在其中，不需要強(qiáng)制，情感得到宣泄和釋放，這也是體育的魅力所在。如果體育教師能使學(xué)生在多年的體育學(xué)習(xí)中，找到自己喜歡的運(yùn)動項目，不管現(xiàn)在學(xué)生有沒有意識到體育對他個人成長的真正意義，就已經(jīng)不知不覺的接受體育。體育課的教學(xué)設(shè)計就應(yīng)該讓體育課成為學(xué)生們渴望參與其中的空間，從中得到樂趣，可以多增設(shè)一些體育比賽氛圍，讓學(xué)生充分展示自我，這樣學(xué)生們親身感受到運(yùn)動帶來的樂趣和滿足，就會更加積極地參與到體育活動中，逐漸把教師培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動興趣轉(zhuǎn)化為自覺自愿的運(yùn)動習(xí)慣。

二、培養(yǎng)學(xué)生的自我鍛煉能力

通過學(xué)習(xí)、鍛煉，促使學(xué)生身心健康成長，培養(yǎng)學(xué)生自我鍛煉能力是學(xué)校體育教學(xué)的重要內(nèi)容之一，也是養(yǎng)成與掌握終身進(jìn)行體育鍛煉的習(xí)慣和能力的途徑。自我鍛煉能力如何與常規(guī)教學(xué)有機(jī)地結(jié)合在一起成為關(guān)鍵，筆者認(rèn)為，教師在課堂教學(xué)中除了技術(shù)教學(xué)外，要著重培養(yǎng)學(xué)生的認(rèn)知能力，使學(xué)生真正懂得體育鍛煉的意義作用和有關(guān)的體育知識，充分激勵學(xué)生的學(xué)習(xí)動機(jī)，發(fā)揮學(xué)生的主觀能動性，調(diào)動學(xué)生的運(yùn)動興趣，促進(jìn)學(xué)生鍛煉的積極性和自覺性。同時在體育教學(xué)中要特別培養(yǎng)學(xué)生能在獨立鍛煉過程中對練習(xí)的次數(shù)、運(yùn)動時間、運(yùn)動強(qiáng)度、動作的自我糾正等有較好的自我調(diào)控能力，從而使鍛煉成為學(xué)生的自主活動，身心在不知不覺中得到發(fā)展，形成終身鍛煉的意識和習(xí)慣。

三、使課堂教學(xué)方法更加豐富

體育教學(xué)是教師和學(xué)生為實現(xiàn)體育教學(xué)目標(biāo)而采用的教學(xué)活動方式和手段的總稱。在體育教學(xué)中傳統(tǒng)的體育教學(xué)方法有很多，但隨著現(xiàn)代化多媒體教學(xué)逐漸滲透到各學(xué)科里，體育教學(xué)的課堂中也應(yīng)加以引進(jìn)，例如，教師在一節(jié)課中交替使用講解示范，可以利用制作好的課件，切換到多媒體平臺，對容易出現(xiàn)的錯誤進(jìn)行講評和演示，有條件的甚至可以用錄像的方法把學(xué)生練習(xí)的動作錄下來，進(jìn)行講評和分析，使教學(xué)方法呈現(xiàn)出多樣性。特別在室內(nèi)課、理論課上，教師可以將更多最近發(fā)生的體育賽事，更直觀得搬上講臺，如，奧運(yùn)會、世界杯、NBA等。豐富的教學(xué)方法是教師培養(yǎng)、激發(fā)學(xué)生參加體育鍛煉所采取的有效手段，使學(xué)生變被動鍛煉為主動鍛煉，從而，獲取更多的體育知識技能，使他們樂于體育。

四、建立良好的校園體育文化氛圍

學(xué)校教育要樹立健康第一的指導(dǎo)思想，切實加強(qiáng)體育工作，加強(qiáng)校園體育文化建設(shè)，加大體育宣傳力度，使學(xué)生得到各種不同形式，潛移默化的體育影響，從而提高其對體育的認(rèn)識，并轉(zhuǎn)化為體育行為，獲得良好的情感體驗。體育宣傳的方式和渠道很多，如，開展各種各樣的體育講座，指導(dǎo)學(xué)生收聽廣播，觀看電視中的體育節(jié)目等。

五、加強(qiáng)學(xué)校體育設(shè)施的改善

當(dāng)學(xué)生的體育行為出于自覺活動狀態(tài)時，就會產(chǎn)生一定的體育行為傾向，對體育產(chǎn)生濃厚的興趣，自覺利用體育場地器材來滿足自己的體育需要，所以學(xué)校要加大體育投入，做好器材設(shè)施的配備工作，加強(qiáng)體育場地建設(shè)。學(xué)校也可以因地制宜，自制簡易器材，為開展學(xué)校體育工作和滿足學(xué)生的體育需求提供有利保障。

總之，青年學(xué)生的體育意識是在漫長的體育實踐中逐步形成的，培養(yǎng)學(xué)生良好的體育意識是一項非常艱巨，漫長的過程。學(xué)生體育意識的培養(yǎng)，不能僅限于思想和認(rèn)識上的主觀引導(dǎo)，更重要的是必須使學(xué)生在客觀實踐中，能主動建立對體育的正確認(rèn)識，只有樹立起自我體育意識，才能實現(xiàn)終身體育的目標(biāo)。

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