王淋

摘要：音樂療法不但可以對人心理起調(diào)節(jié)作用，而且對精神疾病的治療有一定的幫助。近年來有臨床實驗，音樂療法可以改善心情和精神疾病的癥狀，所以音樂療法現(xiàn)已不可替代。音樂給我們帶來了太多以前難以想象的功能，希望通過音樂治療幫助更多人獲得健康。

關(guān)鍵詞：精神疾病 音樂治療

音樂療法是以音樂為輔助手段，通過合理的運用音樂，對心理和生理產(chǎn)生作用達到治療目的。音樂療法在這些年逐漸被眾多國家所廣泛運用。

一、音樂療法的起源和發(fā)展

（一）音樂療法的起源

音樂是反映人類內(nèi)心情感的一種藝術(shù)，可以用來激發(fā)人內(nèi)心深處的情感，音樂以它自身獨特之處走向醫(yī)學(xué)。《黃帝內(nèi)經(jīng)》中的《五音無味篇》運用宮、商、角、徵、羽等五種不同音符，針對不同的病癥對癥下“樂”。羅馬、希臘的歷史名著也有記載，大衛(wèi)的豎琴安撫所羅門王憂郁煩悶的情緒。音樂已經(jīng)涉及到臨床各科，音樂療法是重要的輔助手段。隨著社會的進步，音樂對人身心的作用逐漸被更多人認(rèn)可，并且不斷走向成熟。在今后的日子里音樂療法能夠得到更廣泛的應(yīng)用，能幫助更多人獲得健康。

（二）音樂療法在中國的發(fā)展

在我國早期，音樂療法其實并不十分發(fā)達，甚至可以說相比較發(fā)達國家而言是落后的，無論是理論還是實踐都有著不小的空白。我國音樂宣傳工作和醫(yī)學(xué)理論仍顯得比較脆弱，從而間接導(dǎo)致音樂治療受到很大的制約。

隨著社會的不斷發(fā)展，我國的音樂治療教育取得較快的發(fā)展。目前我國已經(jīng)逐漸形成了由心理學(xué)家、醫(yī)學(xué)家、音樂家和相關(guān)專業(yè)人員組成的音樂治療團隊體系，我國有許多專家學(xué)者在研究音樂治療的過程中，總結(jié)出了傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)中的方法和理論，創(chuàng)造和完善了不少新的音樂學(xué)術(shù)體系，從而使音樂治療更好更快發(fā)展。

（三）音樂療法在國外的發(fā)展

在第二次世界大戰(zhàn)中，因為醫(yī)療條件有限，患者感到痛苦不堪。于是美國醫(yī)生為受傷的士兵播放音樂，于是聆聽音樂促使士兵傷口感染率減輕，死亡率減少。此后這種方法被積極的廣泛應(yīng)用，于是很多國家都展開了各種形式的音樂治療。音樂治療最初來源于美國，然后再由美國慢慢的發(fā)展到世界各國。從世界的角度上來看，美國的音樂治療專業(yè)技術(shù)是最穩(wěn)固的，各國可以學(xué)習(xí)其音樂治療的實驗經(jīng)驗和這方面的深入研究成果。在適當(dāng)?shù)臈l件，適當(dāng)?shù)沫h(huán)境下，多聽適當(dāng)?shù)囊魳房梢源龠M身心健康，音樂可以作為一種很有效的手段來促進身心健康，但是我們必須注意方式，有目的有計劃的進行，音樂療法是通過音樂去治病，利用音樂進行輔助性的治療，最終達到健康的目的。

二、制約我國音樂治療發(fā)展的因素

（一）理論基礎(chǔ)薄弱

隨著改革開放，人民的生活水平越來越高，人們的追求就更高了，當(dāng)然同時對健康這方面的需求日趨迫切，導(dǎo)致音樂治療在逐漸受到了關(guān)注的同時也受到越來越多人們的喜歡。同時我們必須知道音樂在我國還在起步期當(dāng)中，雖然中國現(xiàn)在經(jīng)濟高速發(fā)展，但是依然還處于并將長期處于發(fā)展中國家的位置，同其他發(fā)達國家尚且存在不小的差距。所以音樂療法還有許多不足，其理論與實踐還需共同發(fā)展，僅僅探索追求理論是不夠的。

（二）音樂治療體系不完善

當(dāng)今社會發(fā)展我國治療團隊分兩個體系， 音樂界與醫(yī)學(xué)界。這兩大體系難以相互交融， 從事音樂的研究者不善醫(yī)學(xué) 而從事醫(yī)學(xué)的研究者對音樂也不夠了解。此現(xiàn)狀消弱了中國音樂治療道路的發(fā)展，不能很好的達到相應(yīng)的效果。把音樂治療學(xué)作為一門新學(xué)科，在高等院校普及開設(shè)這門專業(yè)課程勢在必行。把音樂和醫(yī)學(xué)結(jié)合起來是我們最終的目的所在。

三、音樂療法對人身心的作用

（一）音樂療法對人身體的作用

音樂對人生理和心理都有潛移默化的作用?；颊咴谛蕾p音樂的過程中，通過音樂的旋律、節(jié)奏、音色等來調(diào)節(jié)心情，改善氣血運行，從而達到調(diào)整心態(tài)、降低血壓、促進消化功能等作用。音樂可以引起各種生理反應(yīng)，如心跳的快慢、血壓的高低等、從而促進人體健康發(fā)展。近些年研究發(fā)現(xiàn)，音樂對人體可以起到調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)等作用。音樂療法也可以促進神經(jīng)系統(tǒng)的修復(fù)，例如腦部受過重傷的患者通過音樂療法可以提早清醒。音樂療法對人身體有著不可忽視的作用。

（二）音樂療法對人心理的作用

音樂對人品格的塑造有著不小的作用，表現(xiàn)在思想與道德等方面。欣賞優(yōu)美的樂曲能對人的行為、態(tài)度產(chǎn)生影響。所以應(yīng)該有目的地選擇欣賞一些積極樂觀和健康向上的音樂，它可以培養(yǎng)人高尚的道德情操和鑄造健康的人格，且音樂在調(diào)節(jié)人的情緒方面有著特殊的作用。聆聽積極的音樂是精神上享受，能使人胸懷開闊，令人心情舒暢，它不但可以保持愉悅的心情進而延緩衰老，而且讓人感受到生活的美好。所以音樂治療和藥物、手術(shù)、針灸等是一樣的，也是利用音樂作為醫(yī)治疾病的輔助手段之一。它比藥物更安全，且音樂治療師可以根據(jù)不同心理健康問題采取多種方式結(jié)合的方法解決。抑郁癥又稱抑郁障礙，是以情緒低落為主要特征的一種精神疾病，常見癥狀有情緒低落、思維緩慢等。雖能使用藥物達到一定的治療效果，但如果輔以音樂治療，就能通過聽覺直接作用于丘腦的情緒中樞，產(chǎn)生愉悅情緒，從而達到更好的療效。由此可見音樂療法可使抑郁癥患者產(chǎn)生愉悅情緒，對治療抑郁癥有重要作用。

1.音樂療法對就業(yè)人士心理建設(shè)的作用

現(xiàn)代社會高速發(fā)展、競爭激烈、生活節(jié)奏加快，一些職業(yè)經(jīng)理人或企業(yè)白領(lǐng)在工作中承受著巨大的壓力往往表現(xiàn)出情緒煩躁、抑郁等現(xiàn)象。音樂療法則可以幫助他們調(diào)整工作心情，減少身心壓力，緩解緊張情緒。通過對當(dāng)代中國高壓人群的心理健康分析可看出，利用音樂治療幫助上班族減壓已經(jīng)達到顯著療效。音樂療法在當(dāng)今社會發(fā)揮著越來越重要的作用。

2.音樂療法對大學(xué)生心理建設(shè)的作用

應(yīng)試教育忽略了對大學(xué)生品格方面的培養(yǎng)，而他們在成長中人格得不到健康的發(fā)展，實際上潛藏了心理安全的隱患等方面出現(xiàn)，會導(dǎo)致偏激心理的產(chǎn)生，尤其是社會經(jīng)驗相對缺乏的大學(xué)生，而音樂療法是調(diào)節(jié)大學(xué)生不良情緒良方。大學(xué)生常見壓力主要來源于人際交往、擇業(yè)就業(yè)等方面，這些都可能給學(xué)生帶來一定的心理負擔(dān)。音樂療法雖然不能直接減除心理負擔(dān)，但是能間接使之得以緩解。音樂療法的效果因人而異，它可以使輕度心理問題得以緩解，例如輕度抑郁癥和焦慮癥。音樂療法在治療心理疾病的過程中起到潛移默化的輔助作用，并可以舒緩患者緊張情緒。欣賞音樂不僅是一種精神享受，還能使情感得以升華，調(diào)節(jié)大學(xué)生情緒，同時還能陶冶情操。音樂療法對大學(xué)生心理建設(shè)有著不可忽視的作用。

3.音樂療法對中小學(xué)生心理建設(shè)的作用

從中小學(xué)生心理健康角度出發(fā)，音樂療法對人格成長、情感培養(yǎng)極其重要。音樂療法有助于深入地了解中小學(xué)生會出現(xiàn)的心理問題從而對其進行良好的心理輔導(dǎo)。音樂療法在心理健康教育上有舉足輕重的作用，表現(xiàn)在它可以矯正學(xué)生的不良情緒，又在一定程序上可以治療自閉、自卑心態(tài)。學(xué)生們的身心尚處于發(fā)展階段，很多學(xué)生對于家長、老師有一定的逆反、抵觸心理，這時就需要音樂療法給他們帶來積極、健康的引導(dǎo)。這就可以通過溝通教育以及音樂治療對他們進行引導(dǎo)，如果放任消極心理發(fā)展會導(dǎo)致學(xué)生發(fā)育受阻，形成不健全人格，甚至?xí)a(chǎn)生人格障礙。音樂能調(diào)動人內(nèi)心的情感，所以如何去運用音樂療法引導(dǎo)學(xué)生的情緒是非常關(guān)鍵的。

在學(xué)校心理輔導(dǎo)過程中，可以發(fā)現(xiàn)有些心理問題和表達障礙的中小學(xué)生，它們的共同特點是自我評價較低，逆反心理較重和并有自我表達障礙。計劃生育以來，大多數(shù)家庭都是獨生子女，因為種種原因，他們?nèi)菀尊B(yǎng)成嬌氣、自私、孤僻等不良習(xí)慣，這是在當(dāng)今中國孩子們身上的一種普遍現(xiàn)象。而音樂可以當(dāng)作學(xué)生的自我表達的媒介，且音樂療法有助于開發(fā)創(chuàng)新思維，所以要充分開展校園音樂文化活動，營造音樂活動良好的氛圍。比如舉辦各種音樂方面的活動，激勵學(xué)生們?nèi)⒓樱瑤椭麄兩硇慕】捣e極的發(fā)展，以及提高他們整體素質(zhì)，使得音樂教育與心理健康教育雙管齊下共同發(fā)展。如今音樂治療對中小學(xué)生的效果已經(jīng)得到了肯定，可以通過音樂療法來能提升中小學(xué)生各方面的能力。

通過社會的不斷發(fā)展，人們對心理健康越發(fā)的重視，筆者相信音樂療法的前途不可估量。音樂療法作為一個綜合性交叉學(xué)科它能對輕微精神疾病及身體疾病產(chǎn)生不可忽視的輔助治療效果，這使它取得廣泛性的關(guān)注。正因為音樂對人身心有一定的調(diào)節(jié)作用，所以我希望音樂作為一門藝術(shù)能與醫(yī)學(xué)更好的融合，讓音樂療法給患者帶來更多的康復(fù)機會，使他們的身心更健康的發(fā)展。心理療法是我國正在起步的重要治療輔助手段之一，希望在今后的日子里音樂療法能夠得到更廣泛的應(yīng)用，能幫助更多人獲得健康。音樂這種正能量傳達給大家，讓每個人更珍惜生命。音樂給我們帶來了太多以前難以想象的功能，這就需要我們?nèi)ヌ剿靼l(fā)現(xiàn)。我們可以通過現(xiàn)代醫(yī)學(xué)和音樂合理的運用使音樂療法更夠最大化的發(fā)揮，這些是古代人遠遠無法做到的。希望音樂療法在今后的日子里能變得越來越理論化、專業(yè)化、具體化。

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