李蘭陵

2004年11月10日，《聯(lián)合晚報(bào)》登載了一篇英國(guó)夫妻創(chuàng)奇跡的文章：一年半前，這對(duì)夫妻，妻子罹患乳癌，先生則有嚴(yán)重的心臟病，醫(yī)生說(shuō)他們都活不了多久。夫妻倆傷心之余，決定去周游世界。他們乘坐豪華游輪到世界各地旅行后，回醫(yī)院體檢，竟然發(fā)現(xiàn)妻子已經(jīng)痊愈，而老公的心臟病病情也相對(duì)穩(wěn)定。

院士的建議

我國(guó)腫瘤界三位院土——郝希山、孫燕、曾益新給出了十條防癌建議，其中有一條：“建議大家不生氣、不鉆牛角尖，凡事都想開(kāi)點(diǎn)，做個(gè)‘沒(méi)心沒(méi)肺的人！”

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)已將癌癥歸為“心身性疾病”。所謂心身性疾病，是指這類疾病在發(fā)生、發(fā)展過(guò)程中，心理情緒因素及壓力等起著重要作用。人的心與身，關(guān)系為何會(huì)如此密切？

原來(lái)，人的下丘腦—垂體—腎上腺這三點(diǎn)一線形成了人體的應(yīng)激反應(yīng)中心，碰到危機(jī)時(shí)，它們會(huì)分泌“去甲腎上腺素”“腎上腺素”等壓力激素。在激素的作用下，身體中的各種“資源”被重新調(diào)配，為迅速應(yīng)對(duì)危機(jī)、將減少消化、免疫方面的供給。壓力激素居高不下，人體的免疫系統(tǒng)將受到抑制，讓癌癥有可乘之機(jī)！

快樂(lè)讓腫瘤消退

在癌癥患者中，約有10%的人會(huì)發(fā)生腫瘤自然消退。美國(guó)癌癥協(xié)會(huì)對(duì)200例自愈的癌癥病人所做的研究表明：人體免疫力的增強(qiáng)，是癌癥自然消退的根本原因，其中“心理神經(jīng)免疫”是個(gè)關(guān)鍵。對(duì)疾病不過(guò)分憂慮，善于精神調(diào)理的人，癌癥自愈率較高。

美國(guó)羅素哈特醫(yī)院音樂(lè)治療隊(duì)主任凱·金太爾是癌癥患者。會(huì)彈鋼琴的父親為了用音樂(lè)減輕她精神上的痛苦，為她彈奏了一些樂(lè)曲。音樂(lè)就像魔術(shù)師一樣，讓她的心情愉快起來(lái)。此后，她堅(jiān)持醫(yī)學(xué)治療，還接受“音樂(lè)治療”，奇跡般地活了下來(lái)。

研究發(fā)現(xiàn)，如果人是快樂(lè)的，大腦就會(huì)分泌多巴胺等“快樂(lè)激素”?？鞓?lè)激素讓人心緒放松，產(chǎn)生快感，這種狀態(tài)可使人體各機(jī)能互相協(xié)調(diào)、平衡，加強(qiáng)整體的免疫能力。

沒(méi)心沒(méi)肺好處多

沒(méi)心沒(méi)肺的人，能接納自己和他人的缺點(diǎn)和錯(cuò)誤。負(fù)面評(píng)價(jià)不會(huì)往心里去。心情比較穩(wěn)定，積極。行為上，大膽主動(dòng)，比較坦誠(chéng)，不為細(xì)節(jié)所困擾。

研究表明，“沒(méi)心沒(méi)肺”的人，免疫力往往比敏感者高，比如唾液中的抗體數(shù)會(huì)比較多。加上他們主動(dòng)溝通的特點(diǎn)，往往能爭(zhēng)取到更多的社會(huì)支持，減輕身心壓力。