而孩子已懂得什么是壓力。他們一出生就知道自己的爸爸媽媽是誰，會哭會笑，這就是情緒的覺知，我們常說的早熟的孩子，就是對情緒覺知能力的大師，孩子能通天地，充滿靈氣，如果每天充當(dāng)了他最親近人的垃圾桶，后果可想而知……作為家長，要好好保護(hù)孩子，在正確的道路上引導(dǎo)他們。首先，認(rèn)識孩子從認(rèn)識自我開始，除了作為父母親的身份，我是誰？我對孩子有什么樣的期待？我對自己的期待是什么？當(dāng)壓力來臨，業(yè)績升遷誤解等，你如何緩解壓力？

2016年7月，八達(dá)嶺野生動物園猛獸區(qū)，一位女子突然下車去開先生的車門，被她身后的老虎拖走至重傷，她的母親為了營救她而喪命。對這件事，我們姑且不去評論功過對錯是非，只關(guān)注這個老虎吃人意外事件的延伸話題：心態(tài)情緒管理。

成人的心態(tài)情緒會投射給孩子

心態(tài)情緒管理是一門必要的日常生活學(xué)科，我們且不說成年人的情緒管理，目前，孩子心態(tài)情緒的管理是家庭教育工作的重中之重，而影響孩子的最重要的是父母的心態(tài)情緒管理。父母直接投射給孩子，孩子就反射多少回去。在家中，孩子充當(dāng)了父母親情緒的垃圾站，爺爺奶奶的嘮嗑所，成人所有在自己身上沒有實(shí)現(xiàn)的理想和不滿現(xiàn)狀的憤懣，最后都變成壓力落了在最小最好欺負(fù)的孩子身上。

學(xué)會情緒管理，不把壓力轉(zhuǎn)移給孩子

有個父親在公司受到了老板的批評，回到家就把沙發(fā)上跳來跳去的孩子臭罵了一頓，孩子心里窩火，狠狠去踹身邊打滾的貓，貓?zhí)拥浇稚?，正好一輛卡車開過來，司機(jī)趕緊避讓，卻把路邊的老板撞傷了。這就是心理學(xué)上著名的“踢貓效應(yīng)”，描繪的是一種典型的壞情緒的傳染所導(dǎo)致的惡性循環(huán)。

現(xiàn)代社會中，競爭越來越激烈，工作與生活的壓力越來越大。這種壓力很容易導(dǎo)致人們情緒的不穩(wěn)定，一有不如意就會使自己煩惱、憤怒起來，如果不能及時調(diào)整這種消極因素帶給自己的負(fù)面影響，就會身不由己地加入到“踢貓”的隊(duì)伍當(dāng)中—— 被別人“踢”或“踢”別人。當(dāng)父母管理不好自己的心態(tài)情緒時，這些壓力就會轉(zhuǎn)移到孩子身上。孩子有寫不完的作業(yè)，有考不完的試，有爺爺奶奶爸爸媽媽老師的嘮叨和叮囑……他的壓力可想而知！但他沒有發(fā)泄渠道，扔?xùn)|西還要被責(zé)罰呢……于是只好默默承受，默默改變。有巨大能量的孩子，開始反抗，搗蛋，待到叛逆期開始，積壓的力量爆發(fā)，于是網(wǎng)癮，發(fā)呆，不學(xué)習(xí)，甚至離家出走……沒有能量的就做乖小孩，聽話，慢慢失去活力。

如果每個人都從自我做起，每一個父母都明事理，懂得管理自己的心態(tài)情緒，孩子還會不懂嗎？明天還會不美好嗎？

（范婭萍 心理學(xué)博士）