陳澤奇

中醫(yī)認(rèn)為，痰是體內(nèi)水液的病理性代謝產(chǎn)物。霧霾天是引發(fā)痰多的一個(gè)重要外在因素，特別是呼吸道敏感人群，會(huì)表現(xiàn)出每天咳嗽和有痰的現(xiàn)象。

驗(yàn)方：取魚(yú)腥草、蘆根、連翹各15克，加水煎煮之后倒出藥汁，加入冰糖調(diào)味后飲用。

魚(yú)腥草性寒涼，歸肺經(jīng)，能清熱解毒、消腫療瘡、利尿除濕、清熱止痢、健胃消食，很多人都知曉其抗菌、抗病毒、提高機(jī)體免疫力的作用；蘆根也是常用的清熱瀉火、生津止渴、止嘔和利尿之中藥；連翹能清熱、解毒、散結(jié)、消腫。

該方劑中的魚(yú)腥草、蘆根、連翹，都能夠起到清肺化痰之效，適用于邪熱郁滯肺中導(dǎo)致的咳喘痰黃和胸悶氣急等，也適用于病癥較輕、療程偏長(zhǎng)的肺炎、支氣管炎等病癥的治療。不過(guò)，要想抵抗外邪，可需增強(qiáng)身體免疫力。建議普通人可每日用黃芪20～30克，泡水喝。黃芪水有補(bǔ)氣固表的效用，對(duì)增強(qiáng)身體抵抗力有一定的幫助。