小卡

今年我國終于頒布了遲來已久的《中華人民共和國反家庭暴力法》。其實在家庭暴力開始之前，許多妻子多少能感受到一些預(yù)兆，丈夫?qū)ζ拮拥母冻霾蛔鹬?、不重視、無法管理自己的憤怒情緒、對妻子沒有安全感等等。那么暴力發(fā)生之前能預(yù)防嗎？

來自老公的“經(jīng)濟(jì)制裁”

喬喬和老公原本是同事，但因為公司不允許辦公室戀愛，結(jié)婚前喬喬離職了。然后喬喬就忙著買房、裝修、婚禮，沒有立即找工作。剛結(jié)婚不久，喬喬又懷孕了，于是兩口子商量了決定，等孩子稍微大一點，喬喬再外出工作，這樣頭兩年帶孩子不用假他人之手。喬喬就這么順理成章地當(dāng)上了全職家庭主婦，雖然也有點不安和遺憾，但是看著老公升上主管，而且前程一片光明，又覺得這個決定對整個家庭來說應(yīng)該是最好的。

從懷孕到孩子2歲，喬喬幾乎沒有為自己花過錢，網(wǎng)購記錄80%都是孩子的用品，偶爾穿插幾個老公的，刷的是老公的副卡，他接到賬單也從來不問。孩子一點點長大，喬喬的身材也恢復(fù)了，能夠單獨出門見見朋友了，看著自己黃臉婆狀態(tài)，覺得必須改變一下。于是，喬喬跟朋友一起外出逛街購買了一些化妝品和衣服，卡剛一刷，老公的電話就打來了，問她是不是卡被盜刷了，得知真相后仍然語氣不善。

出門在外，吃頓飯、喝個茶都要錢，喬喬每次出門前會找老公要些現(xiàn)金，可對方都十分不情愿。喬喬覺得這么“要錢”太費(fèi)勁，于是跟老公提出，要不每個月把工資分配一下，1/5存起來，2/5用作孩子和家庭的開銷，然后每人有1/5自用。老公堅決不同意，說家里用錢他說了算，沒有老婆來分配的道理。夫妻倆吵了起來，老公開始出言不遜，說她眼里就只有錢、極度自私，問她到底想要把錢給誰。

結(jié)果是，“拿錢”越來越困難，老公看喬喬也越來越不順眼，只要喬喬買點護(hù)膚品和衣服，他就開始冷嘲熱諷、貶低喬喬，說她用再好的東西都是浪費(fèi)，已經(jīng)徐娘半老，就該認(rèn)命當(dāng)個黃臉婆。另一方面，老公自己卻收拾得十分光鮮，聚會應(yīng)酬也不讓喬喬一起去，覺得帶她出去跌份。在老公眼里，喬喬已經(jīng)徹底淪為了免費(fèi)保姆，還要忍受老公的言語暴力，這讓她感到十分心寒和沒有自尊。

喬喬覺得既然如此，那還是自己外出工作的好?？衫瞎匀环磳?，說這樣一來就必須要長期請育兒嫂，再加上喬喬外出工作，肯定開銷也大，最后賺的錢還不如花的多。圍繞著這些問題，夫妻倆的矛盾越來越激烈。幾乎足不出戶的喬喬現(xiàn)在經(jīng)常等到半夜，老公才一身煙酒氣地回家，一回來就對她百般吆喝使喚。結(jié)婚5年一來，喬喬第一次想到了離婚，可又不想給孩子一個破損的家。

專家點評

根源在丈夫的性別歧視 家庭主婦打扮自己=自私嗎？那么還要不要好好打扮照顧自己？該怎么分配家庭收入？女性經(jīng)濟(jì)不獨立的話，該怎么開口向丈夫要錢呢？喬喬的情況很好地代表了眾多家庭主婦們在經(jīng)濟(jì)上的兩難困境 。喬喬的丈夫有著大男子主義觀念， 對“妻子”在家庭中的性別角色有他自己的刻板印象（gender stereotype），比如在他眼中，妻子應(yīng)該以孩子為主，把丈夫當(dāng)天，為了家庭放棄自己的玩樂機(jī)會。這樣的刻板印象很有可能和他的成長環(huán)境與家庭教育有關(guān)。另外，喬喬的丈夫在家庭經(jīng)濟(jì)支出中還很吝嗇，有時會讓喬喬覺得自己是免費(fèi)的保姆，照顧好丈夫孩子，還不用給工資。喬喬這樣的家庭狀態(tài)非常的不健康，長此以往，就算婚姻維持了下來，喬喬也可能會發(fā)展出抑郁焦慮等情緒失調(diào)癥，不但于己不利，也會影響孩子和丈夫的心理健康。

厘清妻子在家庭中的重要性 喬喬最好能和她的老公嚴(yán)肅地談一談，列出維持現(xiàn)狀、喬喬工作、請育兒嫂等各種選擇的利弊，共同協(xié)商出雙方都能同意的解決辦法。喬喬開始時提出的經(jīng)濟(jì)分配方案其實很不錯，那些有著同樣困境的家庭主婦在自己掌握家庭財政大權(quán)并按照類似的方案合理分配后，整個家庭生活變得更加和諧了。如果喬喬的丈夫想不通，無法配合，可以考慮尋求夫妻心理咨詢，在專業(yè)心理學(xué)家的指導(dǎo)下對雙方進(jìn)行基本的心理教育，協(xié)助喬喬和她丈夫達(dá)成經(jīng)濟(jì)分配上的共識。

喜歡摔東西的暴脾氣老公

佳榮的老公脾氣暴躁，以前談戀愛時還忍著，結(jié)婚后就暴露無遺了。聊天或者商量事兒時，佳榮反駁了老公，他可能會突然暴跳如雷、面紅耳赤地辱罵佳榮，當(dāng)著其他人的面也照罵不誤。佳榮剛開始還忍著他，獨處時告訴他不要當(dāng)著別人的面發(fā)脾氣，讓人看笑話。老公雖然私底下答應(yīng)了，可有時候脾氣一上來，又給忘了。于是佳榮也不忍了，時常立即用話頂回去，讓老公氣得語無倫次。終于有一次，被佳榮駁得無話可說的老公動手掀翻了桌子，其他人都嚇呆了，用怪異、恐懼的眼神看著他。

那次以后，佳榮的老公倒是沒當(dāng)著其他人的面再動手，可私下常在佳榮面前摔杯子、摔手機(jī)什么的。言語上，佳榮的老公也更過分了，以前只是罵佳榮笨、沒見識、蠢之類的，后來會說“你找打嗎”“信不信我抽你”之類的威脅。面對一邊動手砸東西，一威脅要打人的老公，佳榮越來越害怕了，開始活得小心翼翼?？伤窒?，老公也不過就是說說，并沒有真打人，而且他不發(fā)脾氣時人也挺好，仗義、熱情，自己娘家有什么事兒，老公從來不像有的男人那樣推三阻四。

可有一次真的讓佳榮害恐懼了。一次發(fā)脾氣時，老公順手拿起茶杯就向佳榮砸過來，佳榮躲了一下，茶杯在佳榮身后的墻上摔了個粉碎，當(dāng)時她真是猶如淋了一頭冰水?；剡^神來，佳榮抓起包就要出門回娘家。這下老公慌了，說自己不是故意的，就是太氣，保證沒有下次了?？粗瞎炭值谋砬?，佳榮相信這次老公真的會改。

接下來的幾個月，佳榮的老公真的開始修身養(yǎng)性，平時說話的聲音都變小了。佳榮也放松了心情，說話開始隨意起來，有時候跟老公頂兩句嘴，他也能忍著不發(fā)脾氣。五一時，兩人自駕游時，問題卻再次出現(xiàn)了。因為路線問題，兩個人發(fā)生了一些爭執(zhí)，之后一下午都沒怎么說話。晚飯后，佳榮向當(dāng)?shù)厝舜蚵犌宄寺肪€，回房間后告訴老公，果然她指的那條路才是對的。

哪知因為這一句話，佳榮的老公又“暴走”了，兩人激烈爭吵了起來，佳榮覺得應(yīng)該讓他先冷靜一下，于是打算走開去洗澡?？粗褬s走開，他更無法克制自己的怒氣了，伸手去拉佳榮，佳榮驚慌地想掙脫，兩個人拉扯間，佳榮狠狠摔倒在地，并被茶幾撞破了額頭。后來老公開車帶佳榮去醫(yī)院包扎傷口，佳榮一路都在哭，覺得老公的身體里住著一個怪物，隨時可能會跳出來傷害自己、撕碎自己。

專家點評

丈夫無法管理自己的情緒 家庭暴力其實在美國很常見，普遍的建議就是一旦丈夫有過傷害妻子身體的暴力行為，妻子就應(yīng)該考慮結(jié)束這段關(guān)系，因為這樣的暴力行為還會持續(xù)不斷地發(fā)生。美國大部分城市都有專門幫助家暴受害婦女逃離的庇護(hù)所和義工組織。佳榮的老公雖然還沒有完全符合家暴的臨床標(biāo)準(zhǔn)，但是我們能看到他的暴力行為正在逐步升級中，而佳榮的心理壓力也在增加中，不能在家里隨意地說話，心驚膽戰(zhàn)地準(zhǔn)備迎接不可預(yù)知的“暴力”。

共同努力讓丈夫?qū)W會憤怒管理 建議佳榮的丈夫進(jìn)行心理咨詢，接受憤怒管理（anger management）相關(guān)的心理治療，學(xué)習(xí)怎么去了解自己的憤怒，以及憤怒的時候如何健康地表達(dá)憤怒而不是摔東西打人。如果效果比較好的話，之后可以考慮家庭心理咨詢，佳榮和她丈夫一起學(xué)習(xí)如何識別情緒爆發(fā)的前兆，如何進(jìn)行有效的溝通以及學(xué)習(xí)一些情緒調(diào)節(jié)技巧。

懷疑妻子不忠的丈夫

小琪高挑身材、臉蛋靚麗，是個標(biāo)準(zhǔn)美女，可她老公卻個子、長相都一般，性格也說不上多討喜。外人看來，小琪老公也就工作和家庭情況不錯，國企員工、本地戶口，而且有套無房貸的大三居，父母也不跟他一起住，這條件對于小地方來的小琪來說無疑是非常優(yōu)越吸引人的。

可在小琪看來，老公認(rèn)真踏實、溫和有禮并深愛自己，是個值得托付終身的人，跟讓媽媽以淚洗面的風(fēng)流爸爸截然不同，自己并非盯著那些“條件”才嫁給他，而是出于愛。不論外人怎么看，重要的是兩個人互相明白心意，過好自己的日子。

結(jié)婚幾年下來，小琪已經(jīng)升職加薪了3次，而老公還在國企熬資歷、替人跑腿打雜。夫妻之間的關(guān)系也慢慢產(chǎn)生了變化。最開始，老公是半開玩笑半認(rèn)真地說小琪在公司桃花運(yùn)太好，其實不過是年輕的男女同事之間相處得都比較融洽；接著，老公開始查崗，小琪一加班或者出差，就會收到無數(shù)個老公的電話或者短信；之后，老公不光給小琪打電話，還要求小琪身邊的女性同事也來接電話，以確認(rèn)她的確是在加班。

小琪覺得老公疑神疑鬼可能是太閑了的關(guān)系，于是勸他說，大好年紀(jì)，與其待在單位養(yǎng)老，不如出來闖闖吧。結(jié)果老公冷笑一聲說，別以為他不知道小琪工作的外企有多亂，沒有后臺一樣得熬，而且還有不少權(quán)色交易和濫交事件。小琪頓時覺得胸口堵了一口氣，說至少自己的部門沒有這些亂七八糟的事兒。老公說，我又沒說你，你著急什么，不會是心虛了吧。

諸如此類的冷嘲熱諷持續(xù)不斷，小琪只能當(dāng)作聽不到并更加謹(jǐn)言慎行，能拒絕的活動就拒絕，能不出差就不出差?？?月份的年會無論如何也得去，因為上一個財年業(yè)績不錯，小琪多喝了幾杯，稍微有點醉，最后由一位住附近的男同事送她回家。老公一看氣壞了，堅信她和這同事有一腿，除了言語上的貶低和侮辱，晚上更把她趕到客廳睡覺，說是不想讓她弄臟了自己的床。

小琪實在受不了了，要求離婚，凈身出戶也行，老公卻說她這是想要與奸夫雙宿雙飛，自己絕對不會成全她。他還說，如果小琪再提離婚，他就去她公司將她做的好事公布于眾。小琪感到身心俱疲，自己明明什么都沒做，卻被老公如此對待。

專家點評

丈夫缺乏自信和安全感 其實小琪丈夫這樣疑神疑鬼，冷嘲熱諷的背后是極度的安全感缺乏，還有極低的自尊心和自信心。面對漂亮能干的妻子，自己漸漸失去了對妻子的掌控感，這對于很多男人來說都很難接受，只有通過不停地查崗、質(zhì)問、懷疑，才能給自己找回一些安全感和掌控感。只有把自己塑造成一個受害者，才能引起妻子的愧疚和關(guān)注，才能讓自己不去面對自己的不自信和自己喪失的安全感。小琪丈夫的這種自卑和不安很有可能在他成長的過程中就有所體現(xiàn)。

加強(qiáng)交流讓丈夫恢復(fù)自信 建議小琪和丈夫談?wù)勗鯓釉鰪?qiáng)他們雙方在婚姻中的安全感。比如小琪在合適的時間主動報備，夫妻增加參加公開活動的機(jī)會，互相了解對方的社交圈子，在家庭生活中互相為對方做一些貼心的小事情來傳達(dá)自己的愛意，等等。除此之外，還建議小琪的丈夫考慮個體咨詢，幫助他了解自己自卑和安全感缺失的成因、誘因，及相關(guān)的積極應(yīng)對方法。